芸豆荔枝粥

芸豆荔枝粥的功效与作用

荔枝性温，健脾益血，可治痢疾，与芸豆配合，可辅助调养脾虚型腹泻。

芸豆荔枝粥的做法

1.芸豆、大米分别洗净，芸豆浸泡6小时，大米浸泡30分钟；荔枝去皮，去核，取肉。

2.锅置火上，放入芸互和适量清水，大火烧沸后改小火，放入大米；待粥煮至熟烂时，放入荔枝，略煮片刻；放入白糖，搅拌均匀即可。