榛子仁枸杞子粥

近视

榛子仁枸杞子粥组成

粳米

100g

榛子仁

榛子仁

50g

枸杞子

枸杞子

35g

榛子仁枸杞子粥的功效与作用

可缓解视下降。

榛子仁枸杞子粥的做法

将榛子仁捣碎，与枸杞子同煎取汁，后加入梗米煮粥。

空腹食用。