黑芝麻
500g
茯苓粉
核桃仁
250g
红糖
150g
蜂蜜
适量
可有效乌发、润发。
1.将黑芝麻、核桃仁一起研成细末。
2.拌入蜂蜜、茯苓粉、红糖后，罐装密封，放入阴凉处保存。
每日早晨取30g，蒸熟食用。
