猪蹄桃花美颜粥

养颜抗皱

猪蹄桃花美颜粥组成

猪蹄桃花美颜粥的功效与作用

此粥补血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新。适用于脸有色斑的哺乳女子,产后服用此粥,既可通乳、去体中瘀血,还可去脸部色斑及滋润皮肤、补益身体。月经血量过多者忌服。

猪蹄桃花美颜粥的做法

将桃花焙干,研成细末,待用;淘洗净粳米。将猪蹄去皮,刮洗干净,把皮肉与骨头分开,置铁锅中,加适量清水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花末,继续用文火煨粥,粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精,拌匀。隔日1次,分数次温服。