猪蹄桃花美颜粥
猪蹄桃花美颜粥组成
猪蹄桃花美颜粥的功效与作用
此粥补血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新。适用于脸有色斑的哺乳女子，产后服用此粥，既可通乳、去体中瘀血，还可去脸部色斑及滋润皮肤、补益身体。月经血量过多者忌服。
猪蹄桃花美颜粥的做法
将桃花焙干，研成细末，待用；淘洗净粳米。将猪蹄去皮，刮洗干净，把皮肉与骨头分开，置铁锅中，加适量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精，拌匀。隔日1次，分数次温服。