滋阴润燥食疗怎么调理

莴笋蛤蜊煲

本品可清热解毒、滋阴润燥,适宜肺热咳嗽、干咳咽痛、水肿、高脂血症患者食用。

阿娇牛肉汤

阿胶性味甘平,能补血止血、滋阴润燥;牛肉可健脾补血,与阿胶配伍能温中,配伍姜、米酒,更增温补脾胃、理气之功。

文蛤蒸鸡蛋

本品可滋阴润燥、益气补虚、养颜抗衰,适宜气血不足、热病烦渴、肝肾阴虚者食用。

腐竹牡蛎粥

本品可滋阴润燥、益气宽中,适宜胃酸分泌过多、惊悸怔忡、失眠多梦者食用。