肥胖症食疗怎么调理

红枣金笋粥

该药膳具有健脾、消积、减肥之功效,对于肥胖症疗效显著。

番茄牛肉片

该药膳具有健胃、消食、利尿、消肿之功效,对于肥胖症疗效显著。

金边白菜

大白菜含水量高(约95%),而含热量很低,是减肥者的极好食品,肥胖者应多食大白菜。

冬瓜粥

清热,养胃,利尿。用于治疗暑热烦闷、消渴等症。

西瓜皮粥

消热解暑,生津止渴,利尿消肿。用于治疗暑热口渴、中暑神昏、小便短赤、肾炎水肿、糖尿病等。