桂圆肉
15克
西洋参
2克
川黄连
3克
滋阴平肝,清泻心火。适用于阴虚火旺型失眠症,对伴有高血压病,舌炎,烦躁者尤为适宜。
①将桂圆肉洗净,与西洋参片,川黄连一同放入盆内;②加入适量水,置沸水锅中蒸40分钟即成。
代茶饮用,可冲泡3~5次。
胃虚呕恶,脾虚泄泻,五更泄泻者慎服。
川黄连味苦,可根据自己的口味,加入适量的白糖或蜂蜜。