杞实粥

功效与作用

聪耳明目，延年益寿。

用量用法

将水烧沸，下芡实煮，次下枸杞子豆苏汤煮，又下粳米，共煮至浓烂香甜。煮粥的水多加，勿添冷水。空腹食之，以养胃气。40日皮肤润泽，100日步履壮健，1年筋骨牢固。或为细末，沸水服亦可。

方源

《眼科秘诀》卷二。