乡间郎中
血是体内运行于脉络中的红色液态样物质，是输送养分的载体，是维持生命的基本物质之―，对人体具有很重要的作用。
中医在很早以前就认识到，血液在由心、肺、脉构建的相对密闭的管道中运行不息，流遍全身每个角落，周而复始、不厌其烦地为脏腑各个器官提供充分的养料，确保它们的正常工作。而血液是否能正常运行，也与心、肺、肝等脏腑器官有关。脏腑功能下降会降低血液的流通速度，导致血液流通不畅，引发多种疾病，另外，血管垃圾同样会阻碍血液流通，造成血管堵塞，引发心脑血管疾病。
血流不畅导致：高血压、心脏病、静脉曲张、面色苍白、脸上生斑，严重时还可能危及生命。
活血化瘀调理原则：
中医认为，凡是因血流不畅造成的疾病，都应以活血化淤为主，人体的血管壁上附着着许多杂质，这是导致血管堵塞、血流不畅的主要原因之一。在活血的基础上，还应及时清除血管垃圾，这样才能达到令血液畅通运行的目的。
活血化瘀推荐药材：
三七、当归、丹参、红花、天麻、百合、益母草、五灵脂、牛膝、泽兰、腊梅花等。
活血化瘀日常指南：
日常生活中，人们经常会因不小心磕伤或碰伤，反应在皮肤上则是一片淤青，这是因为皮下毛细血管破裂所致。血液从毛细血管破裂处渗到皮下形成淤青。此时，最方便的治疗方法是热敷，取一块洁净的毛巾，放入热水中浸湿，敷在患处可促进局部血液循环，促进淤血消散。一般机体会慢慢吸收皮下淤血，时间需要两周左右。
山楂 10克，菊花 10克，金银花 10克
活血化淤，散肿降脂，清热平肝。适用于高脂血症等。
山楂 120克，胡萝卜 120克，白糖 30克，凉开水 适量，蜂蜜 适量，柠檬酸 适量
活血化淤，促进食欲。适用于冠心病，高血压病等。
玫瑰花 5克，西洋参 1克
补虚益气，活血化淤。
金银花 9克，玫瑰花 6克，茉莉花 3克，陈皮 6克，甘草 3克
疏肝理气，活血化淤，去毒消斑。脾胃虚寒者忌服。
山楂 10克，肉桂 3克，红糖 适量
温中暖胃，散寒消积，活血化淤。
红花 5克，绿茶 5克
降低血脂，活血化淤。
山楂 30克，干荷叶 60克，生薏苡仁 10克，陈皮 5克
健脾消食，活血化淤，降脂减肥。适用于高脂血症，冠心病患者。
山楂 12克，菊花 9克
清热活血化淤。适用于心肌梗死，冠心病。
川芎 50g，丹参 50g，红花 15g，鱼骨 20g，白酒 250ml，
活血化淤，消肿止痛。川芎性温，上行头目，下达血海，中开郁结，旁达四肢，可活血行气，化淤祛淤，适宜骨折...
鸡肉 250g，三七粉 15g，冰糖 适量，
活血化淤，消肿止血。三七甘温，长于活血化淤、止血定痛。化淤不伤新血，止血不留淤滞，与鸡肉蒸服，补而兼...
海带 15g，绿豆 15g，甜杏仁 9g，玫瑰花 9g，红糖 适量
活血化淤，消除粉刺。适用于痤疮。
桃 1000g，白糖 100g，冰糖 100g，淀粉 适量，
活血化淤。
油菜 500g，盐
活血化淤，降低血脂。
黑豆 30g，红花 6g，红糖 60g，
活血化淤，调经止痛。黑豆甘平，除胃热，消肿胀，散游血；红花活血化淤，通经。凡因血脉游阻引起的妇女闭经...
桃仁 10g，莲藕 250g，盐 适量
养血健脾、活血化淤。桃仁活血化淤；莲藕生可清热散淤，熟可养血健脾。两味同用，用于治疗产后恶露不尽。
当归 15克，黄芪 30g，红糖 30g，鸡蛋 2个，
益气补血，活血化淤。适宜气血两虚型产后恶露不绝患者服用。
山楂 30～40g（鲜山楂60g），山药 60g，粳米 150g，砂糖 10g，
健脾益气，散淤消积。山楂味酸甘湿性微温，开胃消食，化滞消积，活血化淤，收缩子宫，可使宫腔内血块易于排...
山楂 5g，甘草 2g，菠萝 1个，牛肉 80g，竹笋 10g，甜椒 5g，洋菇 5g，姜末 3g，西红柿酱 适量，
强心开胃活血化淤。
百合 20g，红花 3g，
活血化淤止痛。本方用于肢体灼热不适、疼痛明显的患者。方中红花活血通络，祛淤止痛以治本；百合微苦入心经...
卷心菜 250g，水发木耳 100g，色拉油 适量，姜丝 适量，精盐 适量，酱油 适量，白糖 适量，米醋 适量，香油 适量，湿淀粉 适量
开胃健脾，活血化淤，消积散结。卷心菜有利五脏、调六腑、填脑髓等功效；木耳有补气益智、活血润燥、凉血止...
三七 5g，乳鸽 1只，红花 6g，葱 10g，姜 5g，料酒 10ml，精盐 3g，酱油 10g，红糖 5g，菜胆 100g，鸡汤 200ml
该药膳具有活血化淤、滋补气血之功效，适宜淤阻心络型冠心病患者食用。
苹果 150g，油菜 100g，柠檬 50g，冰块 少许，
活血化淤，解毒消肿。宽肠通便，强身健体。
油菜 300g，肉皮 200g，高汤 适量，葱丝 适量，姜丝 适量，盐 适量，酱油 适量，花椒粉 适量，鸡精 适量
活血化淤，解毒消肿。宽肠通便，强身健体。
红花 2克，蜂蜜 少许，
本品可活血化淤、润肠通便，适宜闭经、癓瘕、难产、死胎、产后恶露不尽、淤血腹痛、痈肿、跌打损伤、便秘等...
生山楂 500g，蜂蜜 250g，
消食，开胃，活血化淤。适用于冠心病以及肉食不消、腹泻。
生山楂 500g，白砂糖 500g，
消肉食、开胃，活血化淤。饭前食可增进食欲，饭后食可助消化。