高良姜粥
适用季节:春,夏,秋,冬
适用人群:男
高良姜粥食材
高良姜粥的功效作用
高良姜粥做法
1.高良姜放入锅中,加水煎煮,去渣取汁;大米洗净,浸泡30分钟。
2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火,熬煮成粥。
3.待粥煮熟时,放入高良姜汁,略煮片刻;待粥煮至熟烂时,放入冰糖,搅拌均匀即可。
适用季节:春,夏,秋,冬
适用人群:男
1.高良姜放入锅中,加水煎煮,去渣取汁;大米洗净,浸泡30分钟。
2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火,熬煮成粥。
3.待粥煮熟时,放入高良姜汁,略煮片刻;待粥煮至熟烂时,放入冰糖,搅拌均匀即可。