男食疗怎么调理

健脾顺气

强身健体

适用于怕冷、气血虚弱之人。

这是一道西方人比较推崇的“助性”汤。海带含有丰富的碘，而碘缺乏可导致男性性功能衰退或性欲降低。

这道菜有补肾益气的效果，很适合更年期男子食用。

海参营养价值很高，其中精氨酸最为丰富，是构成男性精细胞的主要成分。

韭菜对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

泥鳅具有壮阳祛湿的功能，可用于治疗阳痿、早泄等疾病。

韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

猪腰有健肾补腰、和肾理气之功效，适合肾气不足男性食用。

肉苁蓉有补肾壮阳功效，对治疗阳痿早泄有很好的效果。

这道菜对肾阳虚，腰膝酸软，头晕目花，性功能低下，阳痿、早泄、精子减少症有很好的食疗效果。

研究证实，胡萝卜素可以迅速降解血液中尼古丁的含量，具有一定的抗尼古丁作用，男性吸烟者可适当食用。

多吃西红柿可以使男性降低患前列腺疾病发生的概率。

鳝鱼有补肝肾、强筋骨之功效，适用于肾阳不足的男性食用。

白菜富含维生素C，能够减轻男性吸烟对身体的危害。

前列腺癌的成因主要为中老年男性体内雌激素减少，才引发前列腺癌，而大豆类却含有丰富的植物雌激素，有助于预防前列腺癌。

红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和、胃的功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

高良姜能温中散寒、理气止痛，主治脘腹冷痛、呕吐呃逆等症。对于常饮酒的男性来说，此粥能够缓解脾虚中寒、食积、酒醉呕吐等症。

五味子有利于组织细胞的氧气交换，能平缓心跳频率和降血压；五味子还能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用...

红薯有补脾益气、宽肠通便、降低血压的功效；玉米渣含有丰富的B族维生素，能降压利水，可吁缓紧张情绪、缓解压力。对于身...

苦苣菜中的铁元素含量高，可预防贫血。另外，食用苦苣菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力。长期食用能预防疾病...

羊肉有助元阳、补精血的作用，男士经常食用可补肾壮阳。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。

养心宁神，健脾益气。适用于因脾虚血亏引起之闭经。

松子中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。男士经常食用有强身健体，提高机体免疫功能，延缓衰老，增强性功能等作用。

西红柿所含果酸及膳食纤维，有助消化、润肠通便的作用，可防治便秘；苦瓜能降火清肝解毒。经常饮用西红柿菠萝荞麦汁有利于排出体内肠毒。

南瓜子能消肿驱虫，含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和锌，对男性前列腺有保健作用。

利水消肿

滋阴助阳

补精添髓

保肝护肾、增强体质

滋补肝肾、强壮筋骨。

滋补肝肾、强壮筋骨。

益气补虚

补脾健胃

滋养脏腑。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有"山珍”之称。香菇是一种生长在木材上的真菌，味道鲜美...

强壮筋骨

清热利湿

和中益气

理气化痰

补虚益精

补脾开胃。银耳是一味滋补良药，其特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效，...

健脾养肝

调中下气

防癌抗癌

养胃生津

解毒消肿

防癌抗癌

补益五脏

养胃生津