玫瑰香粥

适用季节：春，夏，秋，冬

适用人群：女

适用疾病：

食用禁忌：

玫瑰花性温，能化湿和中、理气解郁、活血散瘀，主治月经不调、瘀血胀痛，寒性体质的月经不调患者可以通过食用此粥来缓解。

1.玫瑰花洗净，切成碎末状；大米洗净。

2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后改小火熬煮至粥煮熟时，放入玫瑰花和冰糖。

3.粥熟关火，凉凉后放入蜂蜜即可。