过敏性鼻炎按摩部位图解

过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是鼻腔黏膜的变应性疾病，可引起多种并发症。另有一型由非特异性的剌激所诱发，无特异性变应原参加，不是免疫反应过程，但临床表现与变应性鼻炎相似，称血管运动性鼻炎，或称神经反射性鼻炎。造成鼻子过敏的原因很多，常见的有接触外界环境诱发、遗传过敏体质等，过敏源有花粉、尘螨、霉菌、蟑螂等。其主要症状为连续打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻痒，有哮喘病史的人还容易诱发哮喘。为了让你的爱人能够享受清新的空气，快快帮他/她消除鼻炎困扰吧!

包含穴位：

1、按揉迎香穴

位置：鼻孔两侧，鼻唇沟上。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐其头侧或头后，用双手拇指指面轻轻顺时针方向按揉迎香穴1分钟，再逆时针方向按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗鼻塞、流涕、嗅觉减退、面部神经麻痹等。

过敏性鼻炎按摩

2、推抹印堂穴

位置：双眉头中间。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗鼻塞、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病，耳鸣、前头痛、失眠、高血压，目眩、眼部疾病等。

过敏性鼻炎按摩

3、按揉上星穴

位置：头部正中线上，在发际正中直上1大拇指宽处。

按摩方法：被按摩者仰卧在床上，按摩者坐于其头后，用拇指或中指顺时针方向按揉上星穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以酸胀感向整个前头部放散为佳。

功效：治疗鼻子过敏、鼻出血、鼻窦炎、头痛、头痒，预防头发干枯分叉、秃头，发热、迎风流泪等。

过敏性鼻炎按摩

4、揉捏风池穴

位置：颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧凹陷处。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在被按摩者头后，一手扶住被按摩者前额，另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗鼻子过敏、鼻塞、感冒、头痛发热、颈项强痛、头痛头晕、目赤肿痛等。

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5、掐揉合谷穴

位置：手背部，拇指与食指的根部交接处，肌肉最高点。

按摩方法：按摩者用一手托住被按摩者一手手掌，用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30下，两手交替。

功效：治疗鼻子过敏、鼻炎、鼻窦炎、头痛、牙痛、青春痘、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。

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6、搓涌泉穴

位置：将脚底弓起，脚掌前中1/3凹陷处。

按摩方法：按摩者用双手握脚，用两大拇指从足跟向足尖搓涌泉穴约1分钟，然后按揉约1分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗发热、鼻子不适、过敏、腹泻、五心烦热、头昏、便秘、小便不利等。

过敏性鼻炎按摩

辅助穴位：

过敏性鼻炎按摩

局部按摩：

按摩鼻翼：用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，做上下且呈正三角形方向按摩，一次约1分钟，按摩后喝一杯热开水。

热摩鼻子：用两手拇指外侧相互摩擦，在稍微感到热时，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。按摩时可用两手拇指，也可用一手的拇指、食指，每天最好做2次。

小贴士：

鼻子过敏者应随时保持鼻腔的清洁卫香水、化妆品等会刺激鼻腔黏膜，要尽量避免接触。用温盐水洗鼻可以缓解鼻炎的症状。将水烧开，加入适量不含碘的食用盐，待水冷却后（水温以有一点温热为宜），对鼻腔进行反复冲洗，每天进行1〜3次。洗鼻前把盐水用微波炉加热至合适温度方可使用。鼻子过敏的您快来试试吧！

过敏性鼻炎按摩穴位

上星穴的准确位置图和作用印堂穴的准确位置图和作用印堂穴的准确位置图和作用迎香穴的准确位置图和作用风池穴的准确位置图和作用合谷穴的准确位置图和作用涌泉穴的准确位置图和作用

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