①按摩：用拇指按压片刻，然后松开，反复5〜10次。②刮痧：从下向上刮拭。
用大拇指的指腹和指甲尖垂直方向轻轻掐按穴位，会有酸胀的感觉。分别掐按左右两手，每次掐按穴位1〜3分钟。
治疗功用：止咳化痰，通调血脉。
以一手手掌轻握另一手手背，弯曲大拇指，大拇指指腹及甲尖垂直下按就是。
