阳陵泉穴

阳陵泉穴功效与作用

阳陵泉归属足少阳胆经，为胆经脉气所入之合穴，在五行中屈土，为胆腑的下合穴，八会穴之筋会。具有清肝利胆、疏肝解郁、舒筋止痛、通利关节的作用。是治疗肝胆疾病之常用要穴，运动系统疾病之特效穴。

本穴首见于《灵枢•邪气藏府病形》。“阳”指外侧；“陵”，指高处；“泉”，指凹陷处。本穴位于膝下外侧，腓骨小头前下方凹陷处，故名“阳陵泉”，别名“阳陵”“阳之陵泉”。

长期筋骨僵硬、酸痛，容易抽筋的人，只要平时多多按压这个穴位，就能得到改善。古代医书还记载这个穴位对“胆病、善太息、口苦、胁下痛胀、吐逆、喉鸣、诸 风、头面肿、头痛、眩晕、遗尿、痉挛、筋疼、膝伸不得屈、冷痹、半身不遂、脚冷无血色、膝肿麻木、草鞋风”等病都具有良好的医治效果。

（1）阳陵泉是治疗胆道系统疾病之常用要穴。本穴是足少阳胆经之合穴，在五行中属土，为合（土）穴，有肝脾同治的作用。合主逆气而泄，所以因肝气横逆，肝脾不和胃脘胀痛、嗳腐吞酸、呕吐呃逆皆能治之。《素问•邪气藏府病形》曰：“合治内腑。”《灵枢•九针十二原》曰：“疾高而外者，取之阳之陵泉也。”当症状表现在上部，而属于外的腑病，就可以取用足少阳胆经的合穴阳陵泉治疗。故用阳陵泉治疗胆腑病症，一切胆道系统疾病皆能治疗，如黄疸、胆囊痛、胆囊炎、胆石症等。因为肝胆相表里，且阳陵泉有清肝利胆、疏肝理气的作用，所以由肝胆失调所致的口苦咽干、发热里寒、寒热往来、身目色黄、尿黄便秘等症状用之皆效。《素问•奇病论篇》言有病口苦，取阳陵泉。”《针灸甲乙经》载：“胆胀者，胁下痛胀，口苦好太息，阳陵泉主之。”均是历代医籍对阳陵泉治疗胆腑病的运用经验。

（2）阳陵泉是治疗运动系统疾病之重要穴。本穴是八会穴之筋会，《难经•四十五难》云：“筋会阳陵泉。”足三阳经筋和足三阴经筋均结聚于膝，《素问•脉要精微论》云膝者筋之府。”所以阳陵泉为筋气聚会之处，主治筋脉病症、膝关节病症、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、偏瘫、坐骨神经痛、扭挫伤、脚气等。故凡治筋病，多先取本穴，再取他穴；或某些筋伤（如落枕、肩周炎等）痛症面积较大，不易区分所病经脉，那么就首先取本穴用之。如治一落枕患者，男性，36岁，于晨起后感右颈部沉紧，活动受限，在颈项局部有压痛反应，于是在左侧阳陵泉针刺，采用泻法，并嘱患者不同方向活动颈项部，针后5分钟症状缓解，2次治愈。再举一古代相关病案以示启发，本病案来于《针灸资生经》中，其病案载曰：舍弟腰疼，出入甚艰，予用火针微微频刺肾俞，则行履如故，初不灸也；屡有人腰背佝偻来觅点灸，予意其是筋病使然，为点阳陵泉令归灸即愈，筋会阳陵泉也。然则腰疼又不可专泥肾俞，不灸其他穴也。可见治病要对其证，只要对证就能针到病除。

（3）阳陵泉是治疗胁肋痛的效穴。足少阳胆经“从缺盆下腋，循胸，过季胁”。由此可见，胁肋部是由少阳经脉所过，阳陵泉为胆经合穴，又为筋会，所以具有理气止痛、舒筋活络的作用。《针灸叫乙经》云：“胁下支满，呕吐逆，阳陵泉主之。”临床常用于肋间神经痛、胸胁挫伤、肋软骨炎、胸膜炎等以胁痛为主症的疾病。如笔者曾治一患者，男性，43岁，不明原因的右胸胁部疼痛5天，经用药治疗效不显，故来诊。症见右胸胁第3肋间隙处有痛点，咳嗽及活动时均加重，舌淡、苔薄白，脉弦。经针刺本穴，用捻转泻法，使针感向上传导，针感以患者耐受为度，并同时嘱患者用力呼吸，再加刺支沟穴，留针30分钟，治疗2次而愈。

（4）阳陵泉用于人体侧身部疾病的治疗。阳陵泉为胆经之腧穴，胆经循行于整个人体侧身部，从侧头部，循胸过季协，又因本穴是本经脉之合穴、胆腑的下合穴、八会穴之筋会，故用之能治疗人体侧身疾病，如偏头痛、耳鸣、耳聋、偏瘫等偏身感觉障碍。

（5）阳陵泉其他方面治疗作用。本穴主治作用广泛，除了能治疗上述疾病，还常用于带状疱疹、三叉神经痛、面肌寝挛、胃痛、胃胀、呕吐、小儿惊风等病。

阳陵泉穴主治

抽筋  麻痹  腰腿疲劳  胃溃疡  下肢痿痹

（1）肝胆消化系统疾病：黄疸，口苦，胆囊炎，胆石症，肝炎，胃痛，胃胀，呕吐。

（2）运动系统疾病：落枕，颈椎病，肩痛，肢体麻木，膝膑肿痛，中风后遗症，脚气。

（3）胸胁痛：肋间神经痛，胸胁挫伤，肋软骨炎，胸膜炎。

（4）人体侧身疾病：如偏头痛，耳鸣，耳鸯，偏身麻木等。

阳陵泉穴的准确位置

属足胆经经脉的穴道，在膝盖斜下方，小腿外侧的腓骨小头稍前的凹陷中。

直刺1〜1.5寸。可灸，但较少用之。

阳陵泉穴位置取穴

正坐，垂足，约成90°，上身稍前俯，用左手手掌轻握右脚膝盖前下方，四指向内，大拇指指腹所在位置的穴位即是。

阳陵泉穴按摩方法及功用

大拇指弯曲，用指腹垂直揉按穴道，有 酸、胀、痛的感觉。先左后右，两侧穴位每次各揉按1～3分钟。

治疗功用：利肝舒胆，强健腰膝。

阳陵泉穴配伍及功效作用

黄疸丨配伍穴位：阳陵泉穴、中封穴、期门穴

疾病概述：黄疸又称黄胆，俗称黄病，是一种由于血清中胆红素升高致使皮肤、黏膜和巩膜 发黄的症状和体征。某些肝脏病、胆嚢病和血液病经常会引发黄疸的症状。

按摩顺序与技法：首先按摩位于腓骨小头前下方凹陷处的阳陵泉穴3分钟；接着按摩位于人体的足背侧，当足内踝前，胫骨前肌腱的内侧凹陷处的中封穴2分钟；最后按摩期门穴3分钟即可。

其他病症配伍穴位

胆道蛔虫I配伍穴位：丘墟穴、阳陵泉穴、迎香穴

胸胁胀满丨配伍穴位：神封穴、膻中穴、阳陵泉穴、支沟穴

脚气丨配伍穴位：肩井穴、足三里穴、阳陵泉穴

（1）阳陵泉配支沟治疗胁肋痛。

（2）阳陵泉配阴陵泉治疗膝痛。

（3）阳陵泉配内关、太冲、公孙、中脘、足三里治疗肝胃不和。

（4）阳陵泉配曲池治疗中风后遗症。

（5）阳陵泉配足三里、悬钟、三阴交治疗痿证。

（6）阳陵泉配人中、中冲、太冲治疗小儿惊风。

（7）阳陵泉配外关、风池、后溪治疗颈项痛。

阳陵泉穴禁忌

阳陵泉在腓骨头前下方凹陷中取穴，在针刺前应当找准部位，否则难以进针。

阳陵泉穴古籍摘要

（1）《灵枢•邪气脏腑病形第四》：胆病者，善太息，口苦，呕宿汁，心下澹澹，恐人将捕之，嗌中吮吮然，数唾，在足少阳之本末，亦视其脉之下陷者灸之；其寒热者取阳陵泉。

（2）《素问•奇病论篇第四十七》：有病口苦，取阳陵泉，口苦者病名为何？何以得之？岐伯曰：病名曰胆瘅。

（3）《针灸甲乙经》卷之九：胁下支满，呕吐逆，阳陵泉主之。

（4）《备急千金要方》卷三十：失禁遗尿不自知，头面肿，头痛寒热汗出，不恶寒。

（5）《铜人腧穴针灸图经》卷五：膝伸不得屈，冷痹脚不仁，偏风半身不遂，脚冷无血色：

（6）《针灸大成》卷七：主膝伸不得屈，髀枢膝骨冷痹，脚气，膝股内外廉不仁，偏风半身不遂，脚冷无血色，苦嗌中介然，头面肿，足筋挛。

（7）《玉龙歌》：膝盖红肿鹤膝风，阳陵二穴亦堪攻。

（8）《席弘赋》：最是阳陵泉一穴，膝间疼痛用针烧；脚痛膝肿针三里，悬钟二陵三阴交。

（9）《百症赋》：半身不遂，阳陵远达于曲池。

(10)《灵光赋》：阴跷阳跷两踝边，脚气四穴先寻取。阴阳陵泉亦主之，阴跷阳跷与三里。

(11)《玉龙赋》：阴陵、阳陵，除膝肿之难熬。

(12)《杂病穴法歌》：胁痛只须阳陵泉；冷风湿痹针环跳，阳陵、三里烧针尾。

(13)《马丹阳天星十二穴治杂病歌》：阳陵居膝下，外廉一寸中。膝肿并麻木，冷痹及偏风；举足不能起，坐卧似衰翁。针入六分止，神功妙不同。

(14)《天元太乙歌》：再有妙穴阳陵泉，脚转筋急如取。

(15)《卧岩凌先生得效应穴针法赋》：胁下肋边者刺阳陵而即止，应在支沟。

(16)《黄帝明堂经》：阳陵泉，主胆胀，胁下满，呕吐气逆。

(17)《医宗金鉴》：阳陵泉治痹偏风，妆治祺乱转筋疼。

(18)《通玄指要赋》：胁下肋痛者，刺阳陵而即止。

(19)《长桑君天星秘诀歌》：冷风湿痹针何处？先取环跳次阳陵。