如何保护孩子的胃肠？

血液是人生存的根本，如果人体没有血液或血液凝固，人就死亡了。对人体而言，正常情况下血液的来源只有一条途径，就是每天一口一口吃进去的食物和喝下去的水，这些食物和水分经过肠胃的消化吸收后，进入血管生成血液。所以，每天吃进去的食物是否新鲜、营养是否丰富、搭配是否合理，是决定人体血液是否充足的关键因素，而保护好胃肠，让胃肠的功能运转正常，则是确保血液充足的必要条件。

如果父母不懂得保护孩子的胃肠，或者说没有学会一些正确的保护孩子胃肠的方法，那在喂养孩子的过程中，一旦伤了他的胃肠，孩子身体内的血液生成量就会减少，必然导致孩子生病。

为了保护孩子的胃肠，父母应该如何去做呢？

要知道胃肠喜欢细、软、烂的食物。小婴儿的胃肠壁非常薄，胃肠蠕动的力量不够，所以只能吃液体状的奶；细、软、烂的食物能减轻宝宝胃肠的负担,利于血液的生成。等孩子的体质增强了，两岁后再慢慢地增添固体的食物。给孩子吃的食物尽量是温热的，尽量让他喝温开水，不要让孩子吃凉饭。要知道胃肠怕寒凉的食物。

一定要让孩子到室外尽情地玩耍和运动，运动是最好的开胃方法。这样孩子才能吃得多、吃得香，身体棒。而且家长每晚可以在孩子的肚脐周围轻轻地顺时针按摩20～30圈，有助于孩子胃肠的消化吸收。

睡眠不好的孩子胃口普遍不好，所以必须保证孩子充足的睡眠。晚上睡觉不能让孩子受凉，晚上常常蹬被子或在家中总光脚的孩子，很多都胃口不好，因为受凉极易造成孩子肚子痛、消化不良。

家长一定要注意生活中的这些细节，这样才能确保孩子胃肠功能正常，才能确保孩子气血充足、身体健康。