肾气不足，中药补肾可以起作用吗

肾气不足是中医常讲的一种病症，都市生活中的好多白领都患有肾气不足的症状。但是现在药店里治疗肾气不足的中药西药比比皆是，到底该选哪一种有效呢？今天小编就跟大家一起了解治疗肾气不足的中药有哪些吧。

治疗肾气不足的中药有哪些

枸杞子

《本草通玄》中记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”枸杞子，性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。

冬虫夏草

冬虫夏草因特殊的生长环境，是一种副作用很少的滋补强壮的中药。其性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。

肉桂

补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。

菟丝子

有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克—15克。

介绍了这些中药，小编再告诉大家一个按摩的方法

搓耳搓腰

把两手搓热，用手心搓揉耳廓，再用拇指和食指搓揉三分钟，最后用两手交替越过头部扯对侧耳廓上部15次左右。再将双手搓热，捂于双侧肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1.5寸）上，再以命门穴（腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处）和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。

这些是小编翻阅一些中医资料为大家整理的，关于肾气不足的中药和按摩方法，也推荐大家以中药调理养生，这样治疗的效果是身体本质的好转。