怕冷可能是因为血瘀 吃什么能不再怕冷
一般来说，血瘀的人，不仅仅是怕冷这么简单，身体还会出现其他不适。血滋养皮肤，所以血瘀体质的人皮肤多暗淡，容易干燥无光。同时，血堵塞在局部，会造成局部皮肤颜色变深、口唇暗淡等症状。另外，血瘀体质的人容易有各种疼痛类型的疾病，如头痛、关节痛等。
秋冬进补，血瘀体质的人可以多吃海参、黑豆、黄豆、海带、红糖等。补药方面，可适当吃三七、川芎、丹参、红花、鸡血藤、益母草等。不过，活血化瘀的药物，孕妇一定要禁食。
接下来，小编给大家推荐一些适宜血瘀者的秋冬药膳：
准备当归15克，粳米50克，红枣5枚。当归用温水浸泡后，加水200毫升，煎至100毫升，取汁去渣。然后再加水300毫升，放入粳米、红枣，熬至黏稠即可。
此粥可补血活血。但是，孕妇、月经过多者、大便稀溏者禁食。
山楂红糖汤
准备山楂30克，红糖20克。将山楂洗净，去核切片，用清水煮熟，加入红糖即可。
此汤可补血活血，不过，糖尿病患者禁服。
海带排骨汤
准备海带结100克，排骨500克，另备姜片、料酒、盐适量。先将海带结洗净泡发，排骨洗净焯水。然后锅内放入排骨，加清水、姜片、料酒炖煮约1个小时。待煮烂后加入海带结，煮20分钟左右，加适量盐调味即可。
此汤活血补气，清热行水。
枸杞黑豆粥
准备黑豆40克，粳米50克，枸杞子2克。先把黑豆洗净泡发，粳米、枸杞子洗净。然后在锅中放黑豆、粳米、枸杞子，加入清水，熬制成粥。
此粥益气活血，但是高血压病、感冒患者禁服。
益母草炖鸡
准备母鸡1只，益母草500克，另备姜片、葱段、盐适量。先把母鸡去内脏后洗净，放入锅中，加入清水。然后把益母草用纱布包好，与姜片、葱段一起放入锅内。待大火烧开后，转小火炖3小时，至鸡烂熟时即可出锅，加盐调味即可。
此药膳可益气活血，但是大家要知道，益母草不宜长期服用。
总之，“血遇温则行，遇凉则停”，温度低会加重血瘀的症状。血瘀体质的人到了秋冬季节，一定要重视保暧，用药膳调理好自己的身体！