黄连泡水除口臭 提升自信笑口常开

天气干燥，不少朋友便会开始出现口臭，张开嘴就有很大的气味确实让人很不喜欢，有时候连自己都受不了，那么，口臭到底是什么造成的？有没有什么可以治治口臭呢？

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口源性口臭

据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。

非口源性口臭

口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味，另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。

生理性口臭

饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。

黄连

口臭的治疗与改善

1、保持口腔清洁，养成漱口的习惯，特别是注意适量食用含蛋白质较高的食物，其最易引起口臭。

2、改善肠道，食物主要以清淡为主。

3、保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。

4、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

5、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

黄连

另外，从中医的角度来说，脾胃消化功能不好，则腐蚀化火，并且长久气滞也会化火，进而形成胃热，胃热熏蒸胃中腐食，腐浊之气上行至口，形成口臭。

这时，我们可以用黄连泡水饮用。黄连具有非常好的清胃热、泻胃火之功，适用于热性口臭患者。

具体做法为：取黄连5克放到干净的容器中，倒入100毫升开水，再加入20克白糖，搅拌均匀后分成早、晚两次服用。

这个方剂配合饮用白萝卜汁效果会更好，白萝卜汁可促进胃肠蠕动，其功效之强甚至能够与吗丁啉等胃肠动力药相比，并且，白萝卜性寒，正对胃热之症。

白萝卜汁的具体做法为：取新鲜白萝卜，切成丝或片状榨汁，之后调入适量开水饮用，每天喝两次，每次100毫升左右。

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令别人厌烦、使自己尴尬的口臭是一种不可轻视的小毛病。若不及时治疗，甚至会带来心理阴影，希望患有口臭的朋友们不要羞于开口，积极治疗，提升你的健康与自信。