放开那个橘子 吃橘子的五大禁忌你知道几个

冬季是橘子大量上市的季节，酸甜可口的橘子很受大家的喜爱。而且橘子营养丰富，食用后对身体健康很有益。但是，吃橘子也有讲究，乱吃也会伤身，橘子的食用禁忌你知道几个呢？

先放开你手里的橘子，随小编一起看看吃橘子的五大禁忌吧。

阴虚体质者不宜多吃橘子

我们都知道橘子吃多了容易上火，这是因为橘子性温，有温补作用。所以，阴虚阳盛体质的人最好少吃橘子，以免加重阴虚情况，导致咽喉干痛、大便秘结、口舌生疮等现象。

不宜空腹吃橘子

橘子中含有一些有机酸，这一物质容易刺激胃黏膜。而空腹食用橘子时，有机酸对胃黏膜的刺激更大，容易导致胃酸、胃痛等症状。所以，不宜空腹吃橘子，正常情况下也不宜多吃，以免伤胃。

橘子不宜与药物同吃

橘子中含有大量的维生素C、果酸等营养，如果在服用补钾药物、维生素K、磺胺类药物时吃橘子，会破坏药效，所以，在服用以上几类药物时，千万别吃橘子哦。

橘子不宜与牛奶同吃

牛奶中含有大量的蛋白质，同时吃橘子和牛奶，牛奶中的蛋白质会和橘子中的果酸、维生素C发生反应，影响消化和吸收，还容易造成腹胀、腹泻等不良后果。所以，吃橘子前后1小时内都不宜喝牛奶。

橘子不宜与萝卜同吃

橘子不宜与萝卜同吃，容易影响甲状腺功能。这是因为萝卜进入人体后，会产生硫酸盐，这一物质会很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。如果同时吃橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们会加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，进而破坏甲状腺功能。

以上就是小编给大家介绍的吃橘子的五大禁忌，朋友们一定要谨记，不要因为吃美味的橘子而伤害了身体健康哦。