放开那个橘子 吃橘子的五大禁忌你知道几个

19-0716:59

冬季是橘子大量上市的季节,酸甜可口的橘子很受大家的喜爱。而且橘子营养丰富,食用后对身体健康很有益。但是,吃橘子也有讲究,乱吃也会伤身,橘子的食用禁忌你知道几个呢?

先放开你手里的橘子,小编一起看看吃橘子的五大禁忌吧。

阴虚体质者不宜多吃橘子

我们都知道橘子吃多了容易上火,这是因为橘子性温,有温补作用。所以,阴虚阳盛体质的人最好少吃橘子,以免加重阴虚情况,导致咽喉干痛、大便秘结、口舌生疮等现象。

不宜空腹吃橘子

橘子中含有一些有机酸,这一物质容易刺激胃黏膜。而空腹食用橘子时,有机酸对胃黏膜的刺激更大,容易导致胃酸、胃痛等症状。所以,不宜空腹吃橘子,正常情况下也不宜多吃,以免伤胃。

橘子不宜与药物同吃

橘子中含有大量的维生素C、果酸等营养,如果在服用补钾药物、维生素K、磺胺类药物时吃橘子,会破坏药效,所以,在服用以上几类药物时,千万别吃橘子哦。

橘子不宜与牛奶同吃

牛奶中含有大量的蛋白质,同时吃橘子和牛奶,牛奶中的蛋白质会和橘子中的果酸、维生素C发生反应,影响消化和吸收,还容易造成腹胀、腹泻等不良后果。所以,吃橘子前后1小时内都不宜喝牛奶。

橘子不宜与萝卜同吃

橘子不宜与萝卜同吃,容易影响甲状腺功能。这是因为萝卜进入人体后,会产生硫酸,这一物质会很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。如果同时吃橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们会加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,进而破坏甲状腺功能。

以上就是小编给大家介绍的吃橘子的五大禁忌,朋友们一定要谨记,不要因为吃美味的橘子而伤害了身体健康哦。

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