耳朵嗡嗡响 导致耳鸣的5大原因要清楚

生活中，有些人会抱怨说自己的耳朵里嗡嗡响，像过飞机一样，这就是耳鸣现象。耳鸣并不是一种疾病，而是一种症状，有轰鸣声、嗡嗡声、蝉鸣声等多种表现形式，有阵发性、持续性之分。

生活中不少人会遇到耳鸣现象，那么，耳鸣是什么原因导致的呢？下面我们来详细了解一下。

女性更年期

很多女性更年期期间也会出现耳鸣现象，这往往是雌激素水平降低、内分泌失调、自主神经功能紊乱导致的，更年期过后往往会自行消失。

精神压力大

有些上班族的精神压力比较大，由于工作任务的需要，往往需要经常加班，睡眠少、应酬多，精神长期处于紧张状态，得不到很好的休息，这样很容易导致耳鸣现象，主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。

长期处于噪声环境

长期处于噪声环境中的人群更容易发生耳鸣现象。人耳所能承受的最强声音一般为90分贝，如果超过这个限度，脆弱的内耳很容易受到损伤，而强刺激性的噪声、不规律的噪音对耳朵听力的伤害会更大。

疾病原因

很多疾病也会导致耳鸣，主要包括耳部疾病，比如外耳疾病等；其次，高血压、低血压、贫血、糖尿病等血管性疾病也会导致耳鸣；脑供血缺乏、鼻咽癌、中风前期也会出现耳鸣的症状。

情绪焦虑或抑郁

耳鸣的发生往往与个人的情绪有很大关系，在情绪焦虑或有抑郁倾向的人群中，耳鸣症状往往十分严重。而持续的耳鸣又会加重这些情绪，导致恶性循环。所以，缓解此类原因导致的耳鸣，要学会调节情绪。

了解了导致耳鸣的因素，才能更好的减轻和治疗耳鸣症状，一旦被耳鸣缠上，除了接受治疗外，饮食上要避免饮浓茶、咖啡等刺激性的饮品，以免加重耳鸣。