耳鸣的食疗小偏方

19-0808:15

耳鸣是一种临床症状,在外界没有相应的声音时,患者自觉耳朵内有鸣响,耳鸣的人还可能伴随有其他的一些情况,如睡眠不好、焦虑、抑郁、注意力不集中等。目前其原因尚不明,与很多因素有关,治疗方法也因类型的不同各有差异。耳鸣的患者平日要多注意情绪、精神、心理方面的调控和缓解,饮食上忌浓茶、咖啡、烈酒等,注意劳逸结合,居住环境尽量保持清静。

 

偏方1葱枣龙眼方 对耳鸣耳聋有效

 

红枣富含维生素和微量元素,有补五脏、益脾养胃、养血安神的功效,搭配龙眼、葱白,对气血虚弱很有调理作用,对多梦、失眠、耳鸣、精神恍惚有显著疗效。

 

材料:葱白、红枣各150克,龙眼120克。

制作:材料备好后,将红枣和龙眼下锅先煮,然后放入葱白煮熟即可。

 

效果倍增的用法

服食即可。

 

特别提醒

龙眼和红枣含糖量均较丰富,有糖尿病的患者不宜用此方。

 

偏方2 轻叩鸣天鼓法 调节头晕耳鸣

    

经常鸣天鼓可调补肾元、固肾壮体,对肾气亏虚引起的头晕、耳鸣等症有很好的调节效果。

 

取穴:鸣天鼓法要轻扣风池穴,它位于耳后枕骨下的枕骨大孔处,左右各一。

方法:1双手搓热,两手掌心紧贴双耳耳孔,捂紧耳朵,双手食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨,共60下。2.掌心掩按外耳道,手指紧按脑后枕骨不动,然后猛然抬起,耳中会有放炮样的声响,连续做9下算1次,每回可作3次,每天3回。

 

换个做法

与此同时还可与涌泉、肾俞等穴位按摩配合练习,能起到更好的补肾作用,对耳鸣也很有益处。

 

特别提醒

1.在练习时,头颈部要放正,手法要由轻到重。

2.练习的环境要保持安静,避免受到打扰。

 

偏方3银杏叶茶 保护听力

    

银杏叶有活血化瘀的效果。其所含的黄酮甙、银杏内酯能保护血管内皮功能、改善微循环,对心脑血管疾病和耳聋、耳鸣很有效果。

 

材料:银杏叶3片。

制作:银杏叶晒干,用开水泡茶。

 

效果倍增的用法

代茶饮。

 

特别提醒

银杏叶不要随便从路边的树上采摘,因为未经过加工的银杏叶有微毒,所以最好到正规药房购买。

 

偏方4帯根芹菜粥 治疗肝火引起的耳鸣

    

此粥能清肝泻火,可用于治疗因肝火旺导致的耳鸣,效果较好。

 

材料:带根的芹菜50克,大米100克。

制作:将带根的芹菜洗净,切成小段,然后和大米一同煮粥。

 

效果倍增的用法

单独食用或佐餐食用。

 

换个做法

还可加入适量的葱白,能发表散寒、通阳宣窍。

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