女性不孕症推荐食疗方

2019-07-30

女性不孕症可分为原发性不孕症和继发性不孕症两种。男生育能正常情况下,育龄女性婚后两年以上未避孕而不受孕者;称为原发性不孕症;分娩或流产后未采取避孕措施两年以上不孕者,称为继发性不孕症。

中医认为,女性不孕多因肾气不足、气血失调所致;应有针对性地进行饮食调理。

饮食重点

少吃胡萝卜。过量的胡萝卜素能影响卵巢的黄体素含量,容易造成经期紊乱,会增加女性不孕的可能性。

少饮酒。

少喝咖啡。

药膳推荐方

草苁蓉酒

配方:草苁蓉60克,白酒500毫升。

做法:将草苁蓉洗净切碎,装入布袋,置于容器中,加入白酒,密封,浸泡10日后去渣即成。

用法:每日2次,每次服10毫升。

功效:滋阴补阳。适用于女性不孕症。

核仁韭菜

配方:核桃仁50克,鲜韭菜150克,香油100克,盐、味精各少许。

做法:1鲜韭菜洗净,切成段。

2核桃仁先以香油炒黄,再放入鲜韭菜段翻炒,最后调入盐、味精即可食用。

用法:佐餐食用。

功效:适用于女性不孕症。

淮山鹿茸

配方:淮山药30克,鹿茸3克,白酒500毫升。

做法:把鹿茸、淮山药分别切片,装入布袋内,扎紧口,放入酒罐内,再倒入白酒,盖上盖子,浸泡日即成。

用法:每日2次,每次饮15毫升。

功效:补阳益肾。适用于女性不孕症。

鹿茸乌鸡汤

配方:鹿茸6克,乌鸡肉150克,盐适量。

做法:1将乌鸡肉洗净,切成小块,连同鹿茸一起放入炖盅内,加适量清水,先用武火煮沸,然后转文火炖3个小时。

2加入盐调味即成。

用法:佐餐食用。

功效:适用于女性不孕症。

当归益母蛋

配方:益母草30克,当归15克,鸡蛋2个。

做法:1将益母草和当归分别用清水洗净,加水400毫升煎至200毫升,用纱布滤渣。

2将鸡蛋煮熟,冷却去壳,插小孔数个,用药汁熬煮片刻即成。

用法:饮药汁吃鸡蛋,每周吃2~3次,1个月为1个疗程。

功效:活血调经,利水消肿,清热解毒。适用于女性不孕症。

麻雀粥

配方:粳米60克,麻雀5只,白酒适量。

做法:1将麻雀宰杀洗净,放入热油锅内炒熟,倒进砂锅内。

2再放入少量白酒和粳米,共熬煮至粥熟。

用法:每日早晨服1次,可常服。

功效:适用于女性不孕症。

韭菜炒虾米

配方:韭菜500克,虾米100克。

做法:1将韭菜洗净切段;虾米洗净沥干。

2锅置火上,加入适量油,烧热后先放入虾米,随即放入韭菜,翻炒均匀至熟即可。

用法:佐餐食用。

功效:适用于女性不孕症。

女贞枸杞羊肉粥

配方:女贞子20克,枸杞子15克,羊肉200克,粳米100克,姜丝、花生油、

黄酒、盐各适量。

做法:1女贞子、枸杞子分别洗净,同装于纱布袋中扎紧。

2羊肉洗净切成小块,放于锅中,炒干水分,下姜丝、黄酒、花生油,爆香,加水焖熟。

3粳米淘洗干净,放于砂锅中,加水适量,武火烧开后,加入纱布袋、熟羊肉,转用文火熬成粥,取出纱布袋,下盐调匀。

用法:分2次早晚趁热食用。

功效:适用于女性不孕症。

海参粥

配方:海参15克,粳米60克,葱、姜、盐适量。

做法:1将海参用温水泡发,洗净切成小块。

2将粳米洗净,放入锅内,加入洗好的海参块、葱、姜及适量水,煮熬成粥,用盐调味即可。

用法:作主食,每日1剂,常食。

功效:适用于女性不孕症。

玫瑰露

配方:玫瑰花30~50克。

做法:将玫瑰花放入烧瓶内,加清水适量,把瓶塞盖上,接上冷凝管,将加热的电炉或酒精炉置于烧瓶下加热,烧开后,收取蒸锻液,装瓶备用。

用法:每次50~100毫升,加热饮用,每日2~9次,连用5~9日。

功效:适用于女性不孕症。

虾米

配方:鲜虾米30克,白酒100克,酱油10克,白砂糖15克。

做法:1将虾米洗净备用。

2将白酒、酱油、白砂糖装碗和匀,下鲜虾米浸泡几分钟后,即可食用。

用法:可单吃或佐餐食用。

功效:适用于女性不孕症。

更多请查阅:女性不孕症

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