杨梅的功效与作用-禁忌-食用方法-怎么吃-副作用

2018-12-26

杨梅是生津止渴的消暑佳品,是杨梅科植物杨梅的果实;我国东南各省均有种植。

杨梅又称为朱红、树梅、圣生梅、白蒂梅;其性温,味甘、酸。

杨梅的功效与作用-禁忌-食用方法-怎么吃-副作用

杨梅的功效与作用

杨梅有生津止渴、和胃止呕、健脾消食的功效,主治吐泻、烦渴、院腹胀满、食积不化等症。

杨梅的功效与作用一:收敛、止泻

杨梅有生津止渴、健脾开胃、解毒祛寒的功效;盛夏出现腹泻时,可以取杨梅熬成浓汤,喝下即止泻、收敛的功效。

杨梅的功效与作用二:治脚气

杨梅的果核能够治疗脚气,根可以止血理气,树皮泡酒可以治疗跌打损伤、红肿疼痛等。

杨梅的功效与作用三:催吐

杨梅叶子中的有效成分杨梅黄酮,有收敛、兴奋和催吐的功效,主治腹泻、淋巴结核、黄疸型肝炎、慢性咽喉炎等症。

杨梅的用量与贮存

杨梅果实除鲜食外,可以加工成糖水杨梅罐头、蜜饯、果汁、果酱、果干、果酒等食品;置于冰箱保存。

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杨梅的食用禁忌

切不可多食,甚能损齿及筋。杨梅是不带皮的水果,容易沾上病菌,在食用前要用盐水泡洗。

杨梅的食用方法一:杨梅甜酒

原料

新鲜杨梅500克,白糖50克。

做法

杨梅洗净,加白糖,共同捣烂,放入瓷罐中,发酵1周成酒,纱布滤汁;放入锅中煮沸,熄火冷却后,密封保存。

功效

有清解暑热,祛痧止泻的功效,主要防治中暑、暑热泄泻等。

杨梅的选购秘诀

选购果大、汁多、味甜、核小者为佳。果肉外形以枣状凸起呈圆刺状者,则汁水多,甜味浓。

杨梅的主要成分

果实含有葡萄糖、果糖、草酸、柠檬酸、苹果酸、乳酸和蜡质等物质;同时也含有花色素的单葡萄糖苷和少量双葡萄糖苷;叶中含有挥发油和鞣质以及蒲公英赛醇、a-香树脂醇、蛇麻脂醇和杨梅树皮苷。

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杨梅的性状特征

常绿的乔木或灌木,叶革质,长椭圆状、倒披针形,先端急尖,中部以上有锯齿。雄花序生叶腋,雌花序单生叶腋,每个花序仅有1~2朵发育成果实,深红色,果皮多汁,味酸、甜。

相关偏方

杨梅方

涩肠止泻。适用于痢疾或消化不良、便溏腹泻。

仙水杨梅方

补虚益肾,活血解毒。适用于慢性肾炎。

杨梅酒

加速肠胃消化,增进食欲。适用于消化不良。

杨梅树皮汤

食物中毒。

水杨梅片

清热燥湿,止焊止痢。每日3次。

相关食疗

杨梅蒸糕

杨梅中含有丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成分,有养胃健脾、排毒养颜的功效。

杨梅香蕉汤

杨梅可帮助消化,利尿益肾,去暑解闷。

杨梅丸子

杨梅具有消食、解暑、生津止咳、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能,有果中玛瑙之誉。

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