小儿咳嗽食疗调理方案

辨证分型

小儿咳嗽宜

风寒咳嗽：葱白、生姜、白萝卜；

热燥咳嗽：萝卜、白菜、西瓜；

肺燥咳嗽：雪梨、豆浆、川贝。

小儿咳嗽忌

风寒咳嗽：醋、瓜子、花生；

热燥咳嗽：红枣、牛羊肉、核桃；

肺燥咳嗽：生姜、辣椒。

小儿咳嗽调理一：

咳嗽痰稠-白萝卜汁

【适用范围】咳嗽痰稠，身热多汗的宝宝。

【对症食疗】白萝卜1个，切片，榨汁，放入冰糖后加热，趁热服下，每日3次。白萝卜利咽化痰、清热生津，能起到很好的止咳作用。（民间验方）

老中医说

必须趁热饮用才能有治疗效果。

小儿咳嗽调理二：

干咳-川贝炖梨

【适用范围】干咳而没有痰的宝宝。

【对症食疗】雪梨1个，川贝、冰糖各适量，将梨洗净去皮，剖开去核，加入川贝、冰糖，放入锅中隔水蒸软即可，趁温食用。适合干咳的宝宝。（民间验方）

老中医说

冰糖一定要少放，太甜反而会加重宝宝的咳嗽症状。

小儿咳嗽调理三：

咳嗽伴多痰-白菜根陈皮饮

【适用范围】咳嗽痰多的宝宝。

【对症食疗】白菜根、陈皮各适量，均洗净，放入锅内，加适量清水，煎煮取汁，即可。白菜根可清热凉血，陈皮止咳化喘，两者同饮适用于咳嗽痰多患者。（民间验方）

老中医说

展起和夜晚躺下时咳嗽和咳痰较多的宝宝，可以每天晨起和睡前用被子在床上垫出一个斜坡，使宝宝俯卧于床上，头向下10分钟左右，促进痰液排出。

小儿咳嗽调理四：

久咳不止-白糖煮蛋

【适用范围】久咳不止的宝宝。

【对症食疗】鸡蛋1个打入碗中，搅匀，放适量白糖。半碗水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入生姜汁调匀。每天早晚各服1次，治久咳不愈。（民间验方）

老中医说

频繁的咳嗽会使宝宝体力消粍多，可能导致宝宝营养不良。因此，要注意给宝宝补充营养，及时添加辅食。