咽喉炎食疗调理方案

2019-08-09

咽喉炎宜

金银花：清咽利喉；白萝卜：清热化痰；甘蔗：利咽润喉。

咽喉炎忌

花椒：导致咽喉充血；桂圆：助火助痰；辣椒：加重上火。

咽喉炎调理一：

吞咽困难-荸荠甘蔗汁

【适用范围】咽喉痛导致的吞咽困难。

【对症食疗】荸荠3个，甘蔗半根，分别洗净。去皮，切小块，放入榨汁机中榨汁即可。两者都有清热、润燥之效。（民间验方）

老中医说

平时多饮一些淡盐开水，也能缓解不适症状。

声音沙哑-罗汉果饮

【适用范围】感冒引起的咽喉痛、声音沙哑。

【对症食疗】新鲜罗汉果果肉30克，绿茶适量。罗汉果果肉洗净切小片，与绿茶同时冲泡即可饮用。罗汉果与绿茶同饮清咽润喉。（民间验方）

老中医说

本品不适用于风寒感冒引起的喉咙痛。

局部肿痛-金银花菊花茶

【适用范围】局部咽喉肿痛的咽喉炎症。

【对症食疗】金银花15克，菊花20克，冰糖适量。用开水冲泡即可。金银花、菊花清热解毒，消肿止痛。（民间验方）

老中医说

金银花直接冲泡，虽然有缓解咽痛的效果，但若和米醋一起做成膏状食用，效果更佳。

慢性肿痛-白萝卜莲藕汁

【适用范围】长期咽喉肿痛。

【对症食疗】白萝卜半根，莲藕5片，分别洗净切块，放入榨汁机梅汁即可。白萝卜、莲親都有祛痰润肺的功效。(民间验方）

老中医说

莲藕生用更能起到清热、润喉的作用。