小腿肌肉酸痛该怎么办

小腿肌肉酸痛该怎么办：
　　临床上我们要治疗小腿的肌肉酸痛，首先要明确引起小腿肌肉酸痛的原因。其常见的原因主要有以下几种：
　　1、腰椎的病变，如腰椎间盘突出症以及腰椎管狭窄症，其可以造成小腿的肌肉酸痛，并伴有下肢的麻木不适等。这时说病患者病情较轻，我们可以采取非甾体的抗炎镇痛药物应用，指导患者改变日常生活方式，避免久坐、长时间的弯腰以及适当的腰背肌功能锻炼即可，必要时可行手术治疗。
　　2、小腿的酸痛是由于大剂量的运动过后，局部的乳酸堆积所引起，这时候我们需要注意休息，避免剧烈运动即可。
　　3、小腿的肌肉酸痛不排除是由于局部的软组织损伤等所引起，这是我们需要进行患者的制动，避免剧烈运动，抬高患肢等即可。 另外小腿的肌肉酸痛不排除是由于血管病变，如下肢静脉曲张、静脉炎以及下肢深静脉脉血栓形成脉管炎等因素所引起。这时候我们要针对血管的病变进行治疗，可以采取手术、介入治疗以及抗炎治疗等。
　　还有一些退行性的疾病，如膝关节的骨性关节炎、踝关节的骨性关节炎等，也可以引起小腿的酸痛不适，这时候我们可以采用一些非甾体的抗炎镇痛药物应用，以及营养关节的软骨应用治疗。

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肌肉痉挛是怎么回事

肌肉痉挛是怎么回事：
　　肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩，较常见。多发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，肌肉痉挛常见原因分为以下几个方面。
　　1、全身性原因。高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋。
　　2、局部性原因。腓肠肌痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
　　3、睡眠姿势不好。如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉被动挛缩。
　　4、疲劳。睡眠、休息不足或休息过多。
　　5、寒冷刺激。

肌肉痉挛怎么办

肌肉痉挛怎么办：
　　肌肉痉挛俗称抽筋，是一种肌肉自发的强制性收缩，较常见，多因受到附近的刺激所引起，可见于运动、炎症、创伤、中枢神经系统和周围神经病变等。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。
　　发作时，疼痛远远可持续几秒度到数十秒钟之间，在日常生活中，小腿痉挛时脚背要用力往上翘至最大幅度，并固定在此位置上，一般在三十秒后即可缓解痉挛，然后在保持脚背上翘位置约三分钟以巩固疗效，或用手掌根部按于小腿内外两侧脚掌根相对用力并按揉腓肠肌部，时间三分钟后可缓解胀痛，用热水袋局部外敷，也可以帮助消除痉挛现象，对身体缺钙而引起的脚抽筋需请医生处方补充钙质，以彻底治愈。

小腿肌肉肿胀要怎么办

小腿肌肉肿胀要怎么办：
　　这个问题在临床上也是常见的一种情况，比如说不经常久站的这个人长期站立，造成静脉回流受阻，引起肌肉的肿胀，这种情况一般建议大家久站以后要适当的活动一下身体，特别是小腿肌肉，有时候痉挛，也可以引起肿胀。
　　适当伸腿，屈伸一下，活动一下关节，这样达到小腿肌肉的血液循环加快，促进的血管流速加快，使小腿肿胀可以迅速的消除，其他还可以做捶打，也可以使小腿肌肉的肿胀迅速消退，可以做热敷，或者是泡脚，都可以达到肿胀的缓解，甚至消除。

小腿肌肉酸痛咋缓解

小腿肌肉酸痛咋缓解：
　　小腿肌肉酸痛主要是运动后乳酸代谢蓄积造成的酸痛。
　　首先应该减少制动，注意休息，减缓小腿的不必要的一些运动，比如爬山、走步、跑步等等，这些动作一定要在有节制的情况下做运动，还要加强一些锻炼，否则会造成了乳酸蓄积使之排泄不掉造成小腿酸痛。
　　可以注意休息，做按摩、理疗，甚至贴一些活血止痛的外用膏药，比如复方南星止痛膏等这一类活血止痛的膏药，尽可达到缓解小腿肌肉酸痛的目的。
　　还有的人感觉这些方法都不管用，就一定要注意适当的休息，减少运动，达到酸痛缓解的目的。

眼肌痉挛有哪些症状

眼睛痉挛的症状，在医学上叫不自主的眼部肌肉的快速抽动，通俗点就是不停的眨眼、眼皮跳，这都是我们常见的一些症状，眼皮跳分上眼睑和下眼睑，也就是俗称的上眼皮跳和下眼皮跳，这种眼皮跳是不受自己的意识控制，导致的一个临床的症状。对于患者来说，这是比较影响工作生活学习，因为不自主的跳动使视力受到一定的影响，就是有东西看不清楚，而且精细的工作很难持久，另外如果是像梅杰综合征这种双侧的眼睑痉挛，就更影响生活，我们临床上看到，有些病人眼睛都睁不开了，这就是一种持续状态，也就是眼肌痉挛它可能是分轻度和中度和重度，比如这种双侧的眼肌痉挛，到了重度的时候，就是非常严重的影响到生活。因为病人很难睁开眼睛，有些患者必须得用两个手把上眼睑支起来，才能走路，才能做一些工作，否则整个眼睛，持续闭眼，是痉挛的一种持续状态，因此这个疾病对于患者，还是需要积极治疗的疾病。