肾气虚怎么调理

肾藏先后天之精，肾精化为肾气，其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳，亦称为元阳、真阳、真火；对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴，亦称为元阴、真阴、真水。
肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血、津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋；肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少，人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少，并使气聚成形而为精血津液，精神也趋于宁静内守二者相反相成，共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。

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肾阴虚的治疗

肾阴虚的治疗：
　　肾虚是有阳虚和阴虚之分的，现在人们对这方面的认识是比较多的，并且也是比较注重身体的调理，但是对于这两种不同的肾虚，治疗的方式也是不同的，所以要注意区分。
　　肾阴虚在临床上的主要症状就是出现腰酸腿疼，身体感觉到疲倦乏力，也有比较严重的患者表现盗汗、心烦、烦躁甚至出现失眠的情况，这些都是比较典型的症状，治疗肾虚可以吃中药，一般吃六味地黄丸治疗的比较多，治疗效果也是不错的，对于阴虚内热比较严重的，是需要吃知柏地黄，这个药物里面添加了知母和黄柏两种清热比较好的药物，尤其是治疗阴虚火旺效果很好的，也是被广泛使用的，所以治疗需要判断病情的具体情况。

肾阴虚的治疗方法

肾阴虚的治疗方法：
　　对于肾阴虚的治疗主要是滋肾养阴，这个疾病在中药学上治疗的方法还是挺多的，一般情况不是很严重的可以吃六味地黄丸，它的主要成分是山药、山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮等，这些药物当中有的是专门是滋阴为主的，有的是健脾去湿的，在不同方面都起着治疗的作用，这些中成药都是现成的卖，在服用上也是比较方便的，并且治疗效果是很不错的，一般普通的阴虚可以采取这种治疗方式。
　　但是对于有的患者伴随有虚热的症状，是需要吃知柏地黄丸，这个药物具有清热的作用，主要是用于肝火旺盛的，跟六味地黄丸结合在一起使用，治疗效果是很明显的，对于这些药物要注重正确的使用。

早晨醒来腰疼是肾虚吗

早晨醒来腰疼是肾虚吗：
　　早上起来腰疼有可能是肾虚。早上起来，如果患者有睡眠障碍或者伴有腰酸腿软、性功能下降等症状，通常与肾虚密切相关。但是，早上起来腰疼也不一定完全就是肾虚，有可能是其他疾病，比如腰椎病、骨质增生或者泌尿系感染、肾结石。
　　所以，出现晨起后腰疼的患者需要进一步检查，通常可以做尿常规或者肾脏的B超或者腰椎片等，进一步检查来明确诊断。总之，晨起后出现腰疼等不适症状后，患者应及时到正规医院就诊，是不是肾虚要结合综合情况来判断。

肾虚怎么补

肾虚怎么补：
　　肾虚一般从几个方面进行。
　　第一方面是食补，饮食方面患者应该多进食一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因为黑入肾。除此以外，还有一些补肾的坚果类，比如核桃、花生等食品也可补肾，另外莲子也是补肾很好的食物。
　　第二方面是药补，许多中药都具有补肾作用，常用的比如山药、生地、麦冬，还有补肾阳的比如鹿茸、海马、牛羊肉，这些药物同食品结合起来效果更好。此外，药物里面中成药比如六味地黄丸、肾气丸等药补效果更不错。
　　第三方面是运动锻炼及提高体质，对调补肾虚更有好处。

女性肾阴虚吃什么好

女性肾阴虚吃什么好：
　　肾阴虚是肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足，通常肾阴虚多见于女性。女性肾阴虚应该吃什么，通常包括两个方面：
　　第一个方面是饮食，比如豆类、莲子、坚果，这些食物都对补肾阴非常有好处。患者在饮食方面还要特别注意，坚决禁忌辛辣燥热的食品，多吃清凉的干寒食品。
　　第二个方面是药补，常用的是知柏地黄丸、六味地黄丸，在地黄类是补肾非常好的药物。另外，如果结合药物辩证治疗，对滋阴清热会更加显著。