脾肾阳虚吃什么

2020-07-14

脾肾阳虚的患者，进食应该有一定的针对性，以温补脾肾为法。饮食尽量避免寒凉类的食物，避免大量服用生冷的水果、长叶纤维类的蔬菜以及寒凉的食物，比如各种冷饮、过多甜食、辛辣刺激的食物。可以吃一点温中健脾补虚的食物，比如主食，减少大米的摄入，可以增加一些小麦、面食的量，同时需要增加谷物类的食物、粗粮、燕麦类的食物，有良好的温补脾肾的作用。
另外，可以多进食一些种子类的食物，包括各种豆类以及干果，生发机能比较好，对于补脾肾很有益处。还可以多进食一些蔬菜或者是杂粮类的食物，比如南瓜以及薯类，还有山药、土豆类的食物，都有很好的健脾的作用。肉类可以考虑牛羊肉、鸽子、鲫鱼等比较偏温性的食物，在炖煮这些肉类的时候，可以适当地加入一些药物，比如黄芪、当归、党参、桂圆、大枣、黄精、沙参这一类的药物，对于脾肾阳虚的体质是比较有利的。

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脾肾阳虚要怎么调理

脾肾阳虚要怎么调理：
　　脾肾阳虚在临床上是非常多的。因为肾为元阳，肾为一生阳气之本。我们脾肾和脾胃是先天之本。脾肾阳虚往往是同时见。
　　首先从药物上讲，归附理中丸既有理中丸的温脾阳也有归附的温肾阳。
　　另外从饮食上讲，脾肾阳虚的饮食宜忌也是比较多的。
　　首先脾肾阳虚的情况或者说患者一定要多吃一些健脾助阳的或者说热性的食物为主，少用一些寒凉伤脾或者湿热之品，对阳气或者脾肾都有一些影响的东西要少用。
　　另外有一些水果或者有一些调理饮食的方法或者说生活的习惯都要从补肾助阳方面进行考虑。