脾肾阳虚吃什么
脾肾阳虚的患者,进食应该有一定的针对性,以温补脾肾为法。饮食尽量避免寒凉类的食物,避免大量服用生冷的水果、长叶纤维类的蔬菜以及寒凉的食物,比如各种冷饮、过多甜食、辛辣刺激的食物。可以吃一点温中健脾补虚的食物,比如主食,减少大米的摄入,可以增加一些小麦、面食的量,同时需要增加谷物类的食物、粗粮、燕麦类的食物,有良好的温补脾肾的作用。
另外,可以多进食一些种子类的食物,包括各种豆类以及干果,生发机能比较好,对于补脾肾很有益处。还可以多进食一些蔬菜或者是杂粮类的食物,比如南瓜以及薯类,还有山药、土豆类的食物,都有很好的健脾的作用。肉类可以考虑牛羊肉、鸽子、鲫鱼等比较偏温性的食物,在炖煮这些肉类的时候,可以适当地加入一些药物,比如黄芪、当归、党参、桂圆、大枣、黄精、沙参这一类的药物,对于脾肾阳虚的体质是比较有利的。
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如何治疗脾肾阳虚
身体当中出现脾肾阳虚的情况,有可能是因为身体当中久病缠身而导致精气的外泄,也有可能是肝脏或者是脾脏等内脏器官出现问题而导致的。当出现脾肾阳虚的情况的时候,需要及时进行治疗,可以通过服用中药或者是针灸疗法来进行缓解和治疗。
脾肾阳虚会对人的身体健康造成影响,一般来说出现脾肾阳虚的患者容易感觉到身体的疲惫,并且出现乏力的情况。对于这一些的患者来说,需要及时补充身体的营养,才能够有效地缓解脾肾阳虚的情况,但严重的患者并没有任何缓解。那么到底该如何治疗脾肾阳虚呢?
一、脾肾阳虚如何治疗
1、通过食疗治疗
长期食疗可以帮助身体全身性调理能够更好地保持身体的健康。主要的食疗方式便可以通过茯苓、鹌鹑等食物进行调理和煲药,吃肉喝汤,能够有效地调理身体当中的脾胃,起到安神静气的作用。
2、中药治疗
中药物治疗的方法能够补肾壮阳,对身体当中脾胃进行保健。此外通过中药治疗的方法,可以用羊鞭或者是牛鞭入药,补肾补亏损,更是能够防止男性出现畏寒怕冷等情况,补充精气。
3、针灸疗法
通过针灸治疗的方法能够有效地缓解脾肾阳虚的情况。选择风池穴、大椎穴以及合谷穴等穴位进行推按,能够有效地缓解这样的情况出现,并且能够对身体当中的经络进行疏通,能有效地缓解身体虚弱的情况。
二、导致脾肾阳虚的原因
1、常年疾病缠身
一些患者由于身体比较虚弱经常疾病缠身,就很容易会导致身体当中精气流走,容易导致脾肾阳虚的情况出现,并且也容易导致病情变得严重。
2、脾脏出现疾病问题
当身体当中的肾脏或者是脾脏出现疾病问题的时候,会导致身体当中的脾脏出现虚弱的现象,容易导致身体体弱。常见的脾脏疾病主要是以炎症为主,因此保护内脏的健康,才能够让身体当中的精气更加充足。
脾阳虚怎么调理
在现实生活当中,不少人都有脾阳虚的困扰,这对身体健康是极为不利的,需要及时的调理。要调理脾阳虚,首先就得做好保暖工作,还要坚持不熬夜,坚持体育锻炼,并且合理的搭配日常的饮食,再就是要注意调整自己的心态,保持愉快的心情。
脾脏的功能主要就是消化饮食,并且将食物当中的营养输送到身体的各个部位,从而保证身体健康。如果说出现了脾阳虚的症状,那么说明脾脏的功能受损,这样就容易引发一系列的问题,导致身体患上各种疾病。那么脾阳虚怎么调理?
1、做好保暖的工作
在中医看来,之所以会出现脾阳虚的症状,极有可能是没有好好的保暖导致。所以脾阳虚的患者平时一定要做好保暖的工作,天冷的时候要多穿点衣服,即便是夏天也不要穿露脐装,要是手冷脚冷的话,得多敷一敷热水袋,让手脚能够保持温暖。
2、坚持不熬夜
人出现脾阳虚的症状,和熬夜其实有着很大的关系。熬夜的人作息往往不规律,很容易导致内分泌失调,也会引起生物钟紊乱,脾脏造成很大的伤害,而且因为睡眠时间不足,所以脾脏的工作量也会增加。如果要改善脾阳虚的症状,那么就得坚持不要熬夜才行。
3、坚持体育锻炼
对于脾阳虚的患者来说,坚持体育锻炼也是非常好的一种调理方法,适合脾阳虚患者锻炼的方法很多,比如慢跑,瑜伽,爬山,骑自行车等。经常做一些体育锻炼,除了可以强身健体之外,还能够促进肠胃蠕动,提高肠道的消化能力和吸收能力,并帮助身体排出毒素。
4、合理搭配饮食
脾阳虚的患者还应该要合理的搭配日常饮食,如果不想症状加重,那么就一定要远离生冷的东西。还要养成良好的饮食习惯,要定时定量的吃饭,而且饭菜应该要荤素搭配,粗细均匀,不要挑食和偏食。
5、调整好心态
中医认为“怒伤肝,思伤脾”,如果平时的时候总是郁郁寡欢,思虑过度,那么就容易对脾脏造成损伤,加重脾阳虚的症状。所以患者应该要注意调整自己的心态,只要心态好了,五脏六腑自然能够维持平衡。
脾肾阳虚的症状
脾肾阳虚是中医上的一种名词,许多人都可能会出现这种问题,主要是因为寒气入体,体弱多病等损伤了脾肾的阳气而导致的一种疾病,因为脾肾阳虚严重时会影响身体健康,所以最好能了解症状,发现自己有异常后及时调理,那么,脾肾阳虚的症状都有哪些呢?
一、脾肾阳虚泌尿生殖方面症状
1、夜尿增多
如果自己的夜尿次数比较多,此时就要警惕是否出现了脾肾阳虚的问题,一般脾肾阳虚的人每晚的小便次数会在两次或两次以上,尿量是白天的1/4,甚至接近于白天的尿量。
2、性功能减退
男性如果有脾肾阳虚的问题,严重的时候会导致阳痿,早泄,遗精,甚至精子的数量会减少,精子的活力会下降,严重时导致不育。
二、脾肾阳虚精神状态方面症状
1、浑身无力
当身体的其他脏器出现问题,而久治不愈时,很容易伤及到肾脏,出现脾肾阳虚的问题,因为患者身体虚弱,所以总会出现浑身无力,倦怠等症状。
2、失眠多梦
一般脾肾阳虚的人睡眠质量特别差,总是翻来覆去的睡不着,好容易睡着后又会不停的做梦,而休息不好更会导致身体虚弱,让脾肾阳虚的问题更加严重。
3、头晕耳鸣
脾肾阳虚的人经常会有头晕症状,而且总感觉天旋地转,恶心呕吐,在头晕的同时还会伴随着耳鸣,时间长了就会影响听力,甚至导致耳聋。
三、脾肾阳虚身体其他方面症状
1、畏寒怕冷
肾脾肾阳虚患者特别的怕冷,尤其是冬天即使穿的再厚也总是手脚冰凉,严重时四肢冰凉的症状会到达肘部,膝关节等部位。
2、哮喘
脾肾阳虚严重的人会因为肾虚不能纳气,引起喘息,气短,胸闷,呼吸困难等症状,严重时就会导致哮喘发作。
3、腰痛
脾肾阳虚的人经常会有腰痛的症状,病情较轻时可能会影响弯腰,否则疼痛加重,病情严重的人会出现腰部乏力,足跟疼痛等症状。
脾肾阳虚吃什么中成药
关于脾肾阳虚的患者,他们有吐不尽的苦水,除了身体受到威胁,其心理压力也是非常大的,长期如此正常生活无法继续,关于脾肾阳虚吃什么中成药?就成他们想要了解的。在生活中有很多中成药,相对来说效果是极好的。
桂枝防风煎汤送服肾气丸
对于温肾,它有一定功效,其中的山萸肉、山药具有超强的补益肝脾效果。再与附子、桂枝一起,可以真正起到帮助温肾的作用。整个方子里,温而不燥,滋而不腻,重点是在于温化肾气桂枝防风可以治疗风寒,煎汤送服肾气丸,就达到了让脾胃舒服的目的。
苏叶生姜煎汤送服右归丸
此方对于温阳补肾壮腰,有极好的功效。如果因为肾阳虚衰而导致的怕冷,腿软,面色发白,平常有阳痿,水肿等,都是可以食用的。
复方补骨脂冲剂
同样这类中成药具有温胃补肝肾的作用。还能够强健筋骨。如果是腰部膝盖疼痛,还有腰部损伤时,可以用它来进行治疗,对于风寒感冒,也有非常好的效果,可以与感冒冲剂一起服用。
脾肾阳虚有所表现时,可以选择温肾助阳的药物进行治疗,如果有明显的湿重的情况下,还是需要加用健脾利湿的药物治疗。可以配合中药的金匮肾气丸,也就是济生肾气丸,或者配合健脾丸等治疗。平时也要注意生活上的调理,不要吃生冷刺激的刺激的食物,不吃油腻食物。
在了解了脾肾阳虚吃的中成药后,了解其病因也是治疗的关键所在,很多患者出现脾肾阳虚,都是因为受寒气侵袭非常严重,或是长期有病对阳气的耗损严重所致。当脾虚阳气表现不足时会出现大肠功能失调,会有腹泻或是便秘等症状。
肾阳虚症状有哪些
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,这两种肾虚疾病用药是相反的,所以只有明确两种肾虚的症状才能对症用药。那么肾阳虚症状有哪些呢?应该如何调理呢?
一、肾阳虚的症状
肾阳虚患者比较畏寒怕冷,有些病情严重的人,即使是在夏天也会有手脚冰凉的症状,会出现性功能减退,男性有阳痿早泄的症状出现,并且非常容易出现前列腺炎,女性因为宫寒容易导致不孕,脸色苍白,头晕目眩等,具体可以从以下几个方面进行判断:
1、观舌象
肾阳虚患者的舌型比较胖,舌苔厚而且发白。
2、观精神
肾阳虚患者,因为畏寒怕冷,经常郁郁寡欢,整个人也是懒懒的,不愿意动,不爱说话,有时候还特别爱哭泣。
3、观寒热
肾阳虚患者比较怕冷,经常出凉汗,冬天即使穿的再厚也会有手脚冰凉的症状,有的严重的甚至在夏天手脚也会发凉。
4、观病痛
肾阳虚患者腰部有冷痛的感觉,如果气温下降,寒气入体的时候,这种疼痛会更加严重。
5、观面色
肾阳虚患者一般面色是发青白,没有光泽。
二、肾阳虚如何调理
1、食疗
肾阳虚患者平时可以多吃一些补肾阳的食物,或者常用一些食疗方来缓解症状,比如花生红枣汤,用花生红枣煮汤,吃红枣花生,喝汤,坚持可以起到温补肾阳的作用;也可以常喝鸡蛋猪腰粥,用鸡蛋,猪腰,糯米煮粥,每天早晨或者晚上适当服用,不但可以温补肾阳,还有健脾胃的作用;也可以常喝当归生姜羊肉汤,用当归,羊肉,生姜炖煮,直到羊肉煮烂调味就可以食用,经常吃这道药膳能起到温阳散寒养血的作用。
2、体育锻炼
无论春夏秋冬,如果每天都能坚持锻炼,就可以有效的改善阳虚体质,运动的方式可以根据自己的体质选择,比如散步,慢跑,跳舞,打球,打太极拳等。
3、药物养生
肾阳虚患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸,右归丸,全鹿丸等药物进行调理,可以用鹿茸,海狗肾,冬虫夏草,巴戟天,淫羊藿,肉苁蓉,补骨脂,杜仲,续断,菟丝子等中药水煎服,慢慢的调理身体。
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