腰椎间盘突出症病人适合天天做理疗吗

腰椎间盘突出症的理疗时间，取决于急性期和缓解期。缓解期的时候，可以逐渐将间隔拉长，可隔一天做一次，之后可隔两天或是一周做几次的治疗；急性期的时候，则需要每天进行理疗的治疗，每天对。腰椎间盘进行刺激，能减轻神经根的水肿，促进炎症的吸收。

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腰椎间盘突出症的好发人群

腰椎间盘突出症好发人群一般是重体力劳动的工作人员，长期搬重物，腰椎压力增大；长期低头伏案工作的人员，由于不良的姿势使脊柱过度屈曲，对椎间盘进行挤压；产妇、肥胖的人，由于腹腔压力增高，挤压椎间盘，导致椎间盘突出。本病为常见病、多发病、广泛地存在于各行各业中，本病多发于25-50岁的男性人群，以劳动强度较大的行业多见，此外，长期处于坐位工作的人员亦有相当大的比例患病。长期工作或居住于潮湿及寒冷环境中的人群，比较容易发生腰椎间盘突出症。

慢性腰椎间盘突出症怎么康复锻炼

慢性腰椎间盘突出症，在急性期患者应禁忌锻炼；在缓解期时，可以进行一些核心肌群的锻炼，可对腰椎间盘突出起到很好的保护作用，可以进行一些直腿抬高的锻炼、小燕飞的锻炼、桥式运动，运用巴士球、瑜伽球进行拉伸等。最简单实用的锻炼方法就是每天倒走半小时到一小时，长期坚持，既保持了一定的运动量，又康复了腰椎，效果很好，在倒走的时候，一定要注意身后是否有危险，尽量选择平坦的小路锻炼，不要走公路，小心路上的车以及地面上的坑洼。

腰椎间盘突出症病人的正确坐姿

腰椎间盘突出症病人正确的坐姿：首先是少做矮凳子和软沙发，沙发特别软对腰椎特别不好；另外椅子最好带有靠背，这样能对整个脊柱进行很好的支撑，特别是颈部跟腰部，否则，腰部的肌肉很可能会出现疲劳的情况。正确的坐姿应该是上身挺直、下颌微收、双下肢并拢，以使腰部处于相对松弛状态，减少劳损的机会。坐在有靠背的椅子上时，应在上述姿势的基础上，尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，使腰骶部的肌肉不致疲劳。此外，应尽量避免久坐。

腰椎间盘突出症病人为什么要做牵引

牵引，是腰椎间盘突出症非手术治疗中较常使用的方式之一。牵引可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。牵引治疗腰椎间盘突出症主要的目的在于：缓解肌肉痉挛；增宽椎间隙；减轻关节滑膜挤压；松解神经根粘连。首先需明确腰椎间盘突出症做牵引的适应症，如果有马尾神经刺激症状不适合做牵引；有神经根的压迫症状，出现下肢疼痛、麻木，适合做牵引。现在主要是间歇性的牵引或者三维动态牵引，在有牵引状态下进行前后左右的运动，对椎间盘突出的恢复更有益。

腰椎牵引怎么做

绝大多数的腰椎间盘突出症患者，科学、合理、有效的非手术治疗就足以缓解症状，甚至治愈。腰椎间盘突出症非手术治疗，并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，从而缓解症状。做腰椎牵引时，一般有两条绑带，一条绑在胸肋部，一条绑在腰髋部，进行相反方向的牵拉。一般首次牵引重量是病人体重的1/3，之后再根据疗程和症状进行增加。每次的治疗时间一般是15分钟左右，7到10天为一个疗程，2到3周之后再进行下一个疗程的治疗。