什么是间歇性跛行

间歇性跛行是一种临床症状，患者的临床表现主要是行走一段时间，出现了相应下肢的疼痛、麻木。有的人说是一种下肢的发胀、发凉、发沉的那种感觉，就是不能继续走下去，需要蹲下来歇一会儿，之后这些症状就可以缓解，可以继续行走。在走一段时间以后，这些症状又重新出现，又需要蹲下来歇一会儿，这种就叫做间歇性跛行。

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腰椎管狭窄症如何外敷

腰椎管狭窄症如何外敷：
　　第一，热敷。当出现腰椎管狭窄症的这种情况时，是需要进行热敷的。可以将毛巾浸入到热水，然后拧干拿出，将其敷在腰椎管附近的地方，一般情况下热敷的时间大概在十分钟到十五分钟左右。
　　第二，中药外敷。将独活、花椒、细辛、桂枝、防风以及干姜等中药混合在一起打成粉末。每次取五十克到一百克的这种药粉，加入少许的黄酒进行搅拌，在这种药粉搅拌成不粘手部干涩的药膏时，用纱布包好放到锅里，用文火蒸制十分钟左右，将其放置到适当的温度最好是有一点偏热的状况下，敷到患处。

腰椎管狭窄症保守治疗方法

腰椎管狭窄症保守治疗方法：
　　腰椎管狭窄的保守治疗包括以下几种：
　　第一卧床休息，卧床可以改善局部静脉回流，使无菌性炎症反应消退。
　　第二消炎止痛药物或者活血化瘀药物治疗，非甾体类消炎镇痛药可以缓解症状。
　　第三推拿按摩以及理疗，推拿按摩可以加快血液循环，减少肌肉痉挛但是手法要轻。
　　第四骨盆牵引，可以拉开腰椎小关节与椎间距离，缓解受压的神经，减轻症状。
　　第五腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性，减缓脊柱退行性变得症状。第六腰带或者支具保护，加强腰椎稳定性，但不可长时间配戴。

腰椎管狭窄的锻炼方法

腰椎管狭窄的锻炼方法：
　　腰椎管狭窄锻炼主要是佩戴腰围或支具，进行腰背肌锻炼，锻炼时应根据身体状况循序渐进，运动量不宜过大，避免突然弯腰和转腰的动作。
　　常用的锻炼方法有：
　　游泳每周三次，每次半小时左右；飞燕点水式背伸肌锻炼、仰卧位梨状肌舒缩锻炼、仰卧位拱桥式背伸肌锻炼、直腿抬高锻炼，每天一到两次，一次时间从五分钟开始，可逐渐增加至十分钟左右。需注意：上述运动最好在咨询专业医师后进行。此外，生活中应注意腰部保暖，生活中避免久坐久站等。

腰椎管狭窄的危害

腰椎管狭窄主要危害的是下肢的运动感觉和大小便的功能。腰椎管狭窄的危害跟椎间盘突出有点类似，主要因为椎管的狭窄压迫马尾神经、脊神经，这些神经管下肢的运动感觉和大小便，轻度压迫会感到腰腿疼，不能走路；严重的时候，不走路也会有疼痛和麻木，肌肉运动功能受限，腿的活动、力量会受到影响。大小便出现障碍的时候是最严重的一种状态。腰椎椎管狭窄症常见于中年人以上者，男多于女，患者主要症状是长期反复的腰腿痛和间歇性跛行。

腰椎管狭窄术后如何护理

腰椎管狭窄的术后护理类似于椎间盘突出术后护理，但是有特有的特点。因为老年病人比较多，往往会合并骨质疏松，腰椎管狭窄术后跟椎间盘突出护理基本一致，老年人需要多加抗骨质疏松治疗，这样腰椎管狭窄术后可能会恢复得更好一些。老年人要注意适度锻炼，在力所能及的范围内或者在别人的保护下，进行腰背肌锻炼和其他一些锻炼。正确锻炼对避免病情加重有很多好处，老年人在腰椎管狭窄术后也需要锻炼，切记不要一查出椎管狭窄问题就避免锻炼。