照海穴的位置在哪里
照海穴在临床上非常常用,它可以治疗肾阴虚、阴虚火旺等疾病。平时在家里也可以通过自我按摩照海穴作为保健,照海穴位于人体的足内侧、内踝尖下方凹陷处。是足少阴肾经上的重要穴位,也是八脉要穴之一,它通阴跷脉,具有滋肾清热、通调三焦的功能。照海穴这个名字最早见于《针灸甲乙经》,穴义是:照,即照耀;海,即大水,意为肾经经水在此大量蒸发。可见照海穴与肾脏关系密切。照海穴是强肾降火的神奇妙穴,点揉此穴位,既可以调理阴跷脉,又可以调理肾经,一举两得。
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什么是风池穴
风,指穴内物质为天部风气。池,屯居水液之器,指穴内物质富含水湿。风池穴属于足少阳胆经的穴位,古称为“热府穴”。风池穴靠近枕骨、枕骨下缘,在胸锁乳突肌和斜方肌间的凹陷中。深层为头夹肌,有枕动、静脉分支,布有枕小神经的支干。可以用两个拇指,十指交叉叠在一起简单取穴、风池穴主要可以治疗一切外感风邪引发疾病,例如颈项疼痛、肩背酸痛、头晕、头痛。风池穴可以明目、降血压。可以使用拇指按压法,多指按压法或掌捏法,来治疗颈肩部、背部疾病。
什么是列缺穴
列缺是人体腧穴之一,属于手太阴肺经上的穴位,列缺在腕部,腕部有一小骨缝,手臂平放时裂缝打开,有一个缺陷,称为列缺穴。此腧穴在人体前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1。5寸(取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸),当肱桡肌与拇长展肌腱之间。有宣肺解表,通经活络,通调任脉的作用。列缺穴所归肺经,它可以治疗呼吸系统的一系列疾病,例如咳嗽、哮喘、咳痰过多、咳血。在临床中,采用按摩以及艾灸对穴位进行保健性治疗。
列缺穴的作用与好处
列缺穴具有改善呼吸系统疾病的作用,它主要可以治疗咳嗽、咳喘以及预防冬季感冒。日常点按、搓揉穴位,具有防治胃病的作用。经络所过,主治所及。列缺穴属于“四穴”之一,即腰背委中求,肚腹三里留,头项寻列缺,面口合谷收。颈项部疾病可以选取列缺穴进行治疗。例如急性颈部扭伤、拉伤,或感受风寒后出现肌肉疼痛,可以按揉列缺穴进行治疗。列缺穴可以配合艾灸,但由于列缺穴位置较浅薄,所以艾灸时,距离皮肤不能太近,以防止烫伤。
什么是百会穴
百会穴是督脉上的穴位,位于头顶。是足三阳经,足厥阴经交汇的位置。百是指脉特别多,会是汇聚。百会具有开窍醒神、固脱、厥逆的作用。日常治疗及保健中,百会穴属于首选的必要穴位,百会穴可以治疗头部疾病,例如头晕、头痛、恶心、心悸、焦虑、烦躁、失眠等一系列疾病,配合艾灸可以治疗中气下陷引起的疾病。中医中,人所有脏器在正常的位置由阳气进行托举,如果身体阳气不足,脏器会出现下垂。例如胃下垂、子宫下垂、脱肛等属于阳气不足。所以百会属于人体正气汇聚的位置,做艾灸有很好固阳举陷的作用。
艾灸百会穴的最佳时间
百会穴是人体正气之所汇,治疗时首选百会穴位。百会穴属于诸阳所汇,可补益阳气。艾灸百会穴最佳时间为上午和中午,这时阳气最盛。午后和夜晚属阴,一般不提倡艾灸。艾灸一般持续10到15分钟,它可兴奋头部血液循环。艾灸百会穴可以调理失眠,对失眠患者进行调理时,不要选取夜间。夜间属阴,壮阳会使患者夜间睡眠质量变差,反起反向作用。所以一般艾灸的时间应注意,第一,艾灸的时间不宜过长。第二,选取的时间,不宜选取午后和夜间进行艾灸。
相关偏方
热迫膀胱所致的尿血。
中风半身不遂。
踝关节扭伤。
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