来月经不能吃什么

来月经不能吃什么：
　　如果你的月经期或者说你在来月经的时候，什么都不忌口，月经又没有什么异常的情况下，什么都可以吃。如果说您在月经期非常不舒服，或者说你的月经量又不多等等，或者你来月经又比较晚，或者你的月经和你的精神心理压力都有一定的关系。
　　你在月经期的话尽量不要吃凉东西，辛辣刺激的东西，以及不要碰凉水，因为有的人对这些因素特别的敏感，可能用冷水洗手，洗碗或者是洗衣服，或者是吃冰糕等等，可能就会引起月经的减少，甚至有时候严重的话还会引起闭经。所以月经期最好不接触凉、冷、辛辣刺激的东西。

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胸部胀痛怎么回事

胸部胀痛怎么回事：
　　胸部胀痛是很多女性朋友就诊的原因，有些胸痛是正常的生理疼痛，而有些则可能是疾病引起，因此一定要学会如何分辨。部分患者会认为胸痛就是患上乳腺癌，实际上胸痛不是乳腺癌的表现，乳腺癌通常是无痛性的肿块。胸痛通常是乳腺增生，或者乳腺有异常。
　　有的女性月经之前，胸部胀痛会很明显，月经之后胀痛会明显缓解，可能跟体内的雌激素水平的变化有关。如果胸痛症状严重或者没有规律性局部的乳房包块等情况，就属于病理性，需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等，进行诊断和治疗。

经期注意事项

来月经的时候宫口是开放的，再加上内膜脱落以后，宫腔内是有创面的，非常容易造成一些感染。所以经期要禁止同房。还有要注意经前或者经期，少食辛辣刺激性的东西。经期要避免坐浴或者盆浴。来月经的时候要避免剧烈的运动。这些都是在经期的时候应该注意的。

经期延长是什么原因

正常的月经期一般是在3到7天。引起经期延长的原因有功能性的，也有器质性的。功能性的主要是因为卵泡发育不好。雌激素不能够及时修复子宫内膜。器质性的，比如像子宫内膜的息肉或者子宫黏膜下的肌瘤，这些都可以引起子宫收缩，导致经期延长。

来月经前的征兆

来月经前大多数女性都会有这样那样的不适，比较典型的像来月经前有些乳房的胀痛。或者小腹的坠胀或者腰骶的酸痛。或者表现为情绪的异常，比如说心烦易怒，或者情绪比较低落等等。这些都是在经前所常见的一些不适的症状。

生理期提前几天算正常

从这次来月经到下一次来月经第一天之间的间隔称之为月经周期。一般女性正常的月经周期为28天。前后7天都属于正常。但是也跟个人的情况有关。卵巢功能下降的女性或者是体质过热的女性也会出现月经提前的情况 还有是脾虚的女性，可以导致月经提前。