来月经吃什么好

来月经吃什么好：
　　月经期我们一般是要吃一些热乎的、好消化的，不要吃辛辣的，也不要吃特别凉的，还有一些比如说冰糕，比如说冷饮、凉菜，当然这个是指的特殊体质的，对这些比较敏感的。我们大部分人还是什么都能吃，如果说你对这些敏感的话，那你就最好不要吃。
　　来月经时应该是饮食是不受限制的，只是从它的温度可能会有一些影响的，不要吃太凉的，因为凉东西有时候对个别人会有很大的影响，大部分人是根据自己的体会或者是感觉去进行调整自己的饮食，这没有什么太特殊的。因此，月经时的饮食要根据个人情况来定。

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胸部胀痛怎么办

胸部胀痛怎么办：
　　胸部胀痛可能跟乳腺增生有关系，患者可以从以下几方面进行治疗：
　　1、轻轻按摩胸部，可使过量的体液再回到淋巴系统，减轻胸痛症状；
　　2、高盐的食物易使乳房胀大，所以月经来前7到10天避免高盐饮食；
　　3、胸部胀痛可以热敷，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛；
　　4、如果乳腺增生比较明显，可以适当吃祛瘀散结的中成药，对胸痛会有一定缓解作用；
　　5、情绪可能和胸痛有一定关系，所以患者应该保持情绪稳定，减少精神刺激。

月经周期怎么算

月经周期怎么算：
　　女性进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经。
　　子宫内膜的周期性变化称为月经周期，也是人类的生殖周期。如同日出和日落一样，月经也是有一定的周期和规律。一般月经出血的第一日算月经周期的第一天，月经周期以两次月经第一天的间隔时间计算，一般间隔21到35天，平均是28天。来月经的那几天叫做经期，是从月经的第一天到最后一天的时间，一般为2到8天，平均是4到6天。但是还有部分女性，可能是每2到3个月才来一次月经。但是，只要有一定的月经周期的规律性，月经就是正常的。

经期浑身冷是怎么回事

月经期由于经血下泄，可以导致气随血脱。这个气是有温洵全身的功效，如果气虚了，这种温洵的功能减退了，就会出现全身发冷。再加上有些病人经前过食了寒凉、生冷的食品，损伤人体的阳气，也可以全身的发冷。可以适当的吃一些温补气血的药，平时要加强锻炼。

大姨妈来前胸疼正常吗

因为每个人的耐受不一样，在月经来潮之前由于孕激素的作用会使乳房有胀满感。所以在月经前期的时候乳房有轻微的胀满，疼痛的感觉是正常的。但是只要不影响正常的工作和生活就可以不予理会。如果出现疼痛比较强烈就需要去医院进行治疗。

生理期可以吃海鲜吗

建议尽量不要吃海鲜。因为中医来讲海鲜类属于是比较寒凉的食物。尤其是螃蟹类的这些还是尽量不吃。
吃了海鲜以后容易导致月经量增多。也有一些女姓
吃了海鲜以后会导致经期的延长，这对女性身体健康是非常不利的。