祛湿健脾减肥中药配方
2020-07-14
祛湿健脾减肥中药配方：
有一种肥胖，它确实是因为脾虚湿重的肥胖，这种肥胖就是中医所说的水肿型体型，它的胖并不是肌肉、丰满、实性胖，它是一种虚软的胖。这种胖往往都是因为脾虚湿气重、水湿储留，水湿储留时间久就化成痰浊高脂以后的肥胖。这种肥胖病人，他典型本虚表实，表面上看着胖乎乎的，实际上他身体体质很差，经常特别没有精气神，没有年轻人的朝气，有气无力懒泱泱的，很困重，肉也很虚软。这种人他的减肥的根源在于要给他健脾祛湿、化浊消脂。
我们常用的中药可以建议这个病人常吃淮山药、常吃茯苓，也可以让他吃常点冬瓜、藕、丝瓜利湿消浊化水的食物，另外也可以常吃薏仁米红小豆的汤，最好用炒的薏仁米，再加上红小豆一块煮汤，平时也可以给他用一些金竹叶、茯苓，然后生山楂，荷叶一块给他代茶饮。平时还可以多吃点芡实米。芡实米也有一定的健脾渗湿的作用。这种病人他往往也会合并血脂高，所以可以配点决明子，配一点荷叶和山楂。荷叶也有祛湿排毒作用，山楂有消肉食积滞作用。此外这样的病人还应该增加点运动，通过运动出汗排出水湿。