内火旺吃什么食物调理
内火旺吃什么食物调理:
阴虚内热应该吃什么食物好燕窝,性平,味甘,有补气阴的功用,尤其能益肺阴,为清补佳品。凡阴虚体质,尤其是肺阴虚者,如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等,最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳,治咳吐红痰”。吴仪洛说:“燕窝大养肺阴,补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气,润肺滋阴”的记载。
枸杞子,性平,味甘,有滋阴益寿之功,尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋,或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽,糖尿病的阴虚消渴等,食之更佳。
银耳,性平,味甘淡,有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。
西洋参,性凉,味甘微苦,能益气养阴,对气阴两伤之人最宜。所以,阴虚或兼气虚,兼肺虚,或阴虚火旺者,食之最宜。阴虚之人忌吃人参,这是因为人参性温,有助火之弊,若改用西洋参,清补气阴,最为合拍。
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口干口苦肚胀怎么治:
口干、口苦、肚胀应结合具体病因进行治疗:
第一,肝胆之火,比如容易着急上火、性情急躁的人可能会经常有口干、口苦、腹胀的表现,需要用一些清肝利胆、祛湿降火的药物治疗,比如栀子、龙胆草等药物和清肝丸等中成药;
第二,脾胃有火,比如由于饮食过多、饮食不节,长期饮酒、吸烟或者吃辛辣、油腻的食物,造成饮食积滞于脾胃,产生的实火也可以造成口干、口苦、腹胀的症状,可以吃一些能够助消化的清热解毒的药进行治疗,比如保和丸、清胃散等中药。
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