月经紊乱的饮食禁忌

月经紊乱的饮食禁忌：
　　月经紊乱的饮食禁忌有：不要吃过于生冷的食物，生冷的食物有刺激性，会降低血液循环的速度，引起盆腔血管收缩，影响子宫收缩及经血排出，导致痛经、经血量过少甚至突然停经。一些属性偏凉的食物，如冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、海带、竹笋、橘子、柚子、西瓜等，以及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸的水果，月经期尽量少吃，以免造成血液不流畅的状况。
　　中医所说的寒性食物如梨、香蕉等，大多有清热解毒、滋阴降火的功效，平时食用有益于人体，但在月经期应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经、月经不调等症状。经期可以多喝红糖煮生姜水来平衡体内血液循环，促进血液循环。此外，尽量少食用辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等。经期前易出现下腹部或下肢水肿现象者，最好限制盐分的摄取，避免食用过咸的食物，如腌制、烟熏食物，可以多进食红豆薏米汤，因红豆富含铁质又有利尿功能，而薏米则有利湿的作用。

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月经不调的原因

月经不调的原因：
　　月经提前二十天提前十天或者拖后个十天，完全没有规律，那就是月经不调。还有就是月经量的问题，月经周期的问题，比如平时三四天就干净了，现在十五六天还不干净，这就叫月经不调。月经不调有很多原因，比如子宫内膜息肉导致的月经不调，比如更年期的月经不调，比如子宫内膜长了一些子宫内膜癌，子宫内膜癌前病变。
　　还有个原因就是卵巢上长囊肿。月经原来很好，很规律，现在突然月经不规律了，一定要到医院做个B超，看看卵巢是不是有囊肿。还有一些月经不调的原因是生理性的，比如说比如说因为压力大，造成了排卵功能的不好，比如常见的叫多囊卵巢综合症，表现为月经延迟。

月经不调吃什么药

月经不调吃什么药：
　　月经不调要通过证型辨证用药：
　　第一，月经量比较大、月经期可能会容易提前，这种属于血热型，可以服用清经散类的药物；
　　第二，月经量比较少、月经前后不定，这种气血亏虚型的月经失调可以服用一些补中益气丸类、健脾和胃、益气养血类，比如八珍汤、八珍丸类的药物；
　　第三，血瘀型的月经不调，可以服用桂枝茯苓丸类药物；
　　第四，月经容易错后、颜色也比较暗、有血块，这种可能是血寒型的月经不调，可以吃艾附暖宫丸类的药物，也就是温经散寒类的药物。

月经不调怎么调理

月经不调怎么调理：
　　月经不调的调理可以从以下几个方面来注意：
　　第一，要养成一个合理的、按时的作息规律，不能熬夜。
　　第二，可以从食物上、饮食上进行一些调理，如果月经量少，可以吃一些补血养血类的食物或者药物；如果月经量多，血热型的月经不调，可以吃一些清热凉血类的药物或者食物；月经有经块属于血瘀型的月经失调，可以吃一些养血活血类的药物或者食物，比如红花类；要注意阿胶并不是适合所有的月经不调的患者，阿胶适合气血亏虚型的月经不调，如果是阴虚血燥型的月经不调，养血活血的一些食物并不适合。

月经时间长的原因

月经时间长的原因：
　　导致经期延长的原因非常多，一般正常的月经经期应该是3到7天之内，如果经期比较长，中医就称为经期延长。从西医的角度来说，还是应该明确患者有没有器质性的病变。如子宫内膜息肉的病人有可能会导致月经期比较长；
　　还有女性剖宫产之后，如果剖腹产的伤口长的不好，出现气室，也可能会表现为经期延长。所以，出现经期延长，还是应该到医院来就诊，观察患者有没有器质性病变。另外有一些患者偶尔出现一次经期延长，也要注意排除怀孕。

月经期间注意事项

月经期间注意事项：
　　月经期对于女性来说是一个特殊的生理时期，所以也有很多特殊的注意事项。
　　第一、在经期的时候要注意不要贪凉饮冷。有的女性在经期吃冰激凌、冷饮，寒凉就容易导致瘀血阻滞，这样经血下行的不痛快可能会出现痛经；甚至有的患者可能吃了冷饮之后，突然出现闭经。所以，在经期注意不要贪凉饮冷。
　　第二、月经量多的患者不要吃辛辣刺激性的食物。因为中医讲“血得热则行”，辛辣刺激性的食物可能会迫血妄行，从而导致出血量增多。
　　第三、经期的时候要注意卫生，勤换卫生巾。
　　第四、禁止性生活。
　　第五、避免盆浴。