吃什么养胃

2020-07-14

吃什么养胃：
　　有一句老话，胃病要三分药七分养，说明胃病的话要注意平时的保养。
　　得了上腺化道疾病的话，首先需要根据相关检查结果明确诊断，然后针对性的治疗。同时，养成良好的生活习惯显得十分重要。首先，需要戒烟戒酒，劳逸适度。其次，养成良好的饮食习惯，饮食要定时定量，或者是少量多餐，切忌暴饮暴食，饥饱无度，食物的结构要以清淡易消化食物为主，比如软烂的米饭，面条，粥之类都可以作为主食，配合新鲜的蔬菜水果。肉类的话可以适量，要注意烹制方法，比如说煮汤，煮，清蒸之类，尽量避免烧烤，煎炸，辛辣，油腻。很多粥类有养胃作用，比如说山药粥，薏米粥等，有健脾益气之功，能够帮助消化，有助于胃病的康复。同时，心态问题也很重要，放松心态有帮助。

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胃病吃什么好

胃病吃什么好：
　　中国人认为胃病要吃花生米、喝粥、小米粥、吃温和的东西，不要吃凉的东西，这样可以养胃。实际上，如果胃里边有幽门螺杆菌，再养，胃依然不会养好，所以有胃病的病人一定要查找它的原因，找到有没有幽门螺杆菌，如果有要把它去除掉。
　　胃病患者还要看怎么吃，很多食物很养胃，狼吞虎咽吃的越多会越痛苦，一定要细嚼慢咽。另外，胃不喜欢生冷的、特别硬的、粗纤维的食物，容易增加胃的负担，所以在胃病急性期的时候，最好减少这种粗纤维食物的大量摄入。

胃火大怎么办

胃火大怎么办：
　　胃火大的主要症状是消谷善饥，这类患者的体型一般偏肥胖，同时伴有口臭以及便秘，舌质红，舌苔黄厚的症状。首先要控制饮食，饮食一定要清淡，避免辛辣温热的食物，比如烧烤、麻辣烫；如果长期大量吃这些食物，就会引起胃火大，或者加重胃火大的症状。胃火大的治疗方法有三种：
　　第一、控制饮食；
　　第二、药物治疗，可以服用一些清泻胃热的药物；
　　第三、针灸的方法，针灸最重要的一个穴位是内庭穴，内庭穴位于脚的拇趾和次趾之间，它是清泻胃火的穴位。

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