什么是肌肉拉伤
2020-07-14
什么是肌肉拉伤：
肌肉拉伤是指肌肉。在运动中由于急剧的收缩，或者是我们不正确的姿势过度牵拉而引起的一种肌肉损伤，其可以造成拉伤部位的疼痛，局部的肿胀，有时会造成一些皮下的出血，其肢体功能明显会受到限制。肌肉拉伤后，我们早期应该对受伤处进行冰敷，以减轻局部的疼痛和肿胀。另外需要抬高患肢，以促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀。
还有我们需要注意适当的休息，避免患肢肌肉的收缩、负重以及剧烈的活动，对患肢进行适当的制动或者是加压、包扎、固定，以避免由于局部肌肉的牵拉和外力作用导致进一步的损伤，肌肉拉伤，其预防我们需要注对于患者进行在运动前要准备活动要进行充分，另外避免一些不正确的姿势，同时要注意保暖。对于肌肉拉伤一般我们早期进行非手术治疗即可，其预后一般比较良好。
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