恐惧症的分类有哪些?

恐惧症包括单纯恐惧症，社交恐惧症等。恐惧症是焦虑症的一种，焦虑症又分为广泛性焦虑、社交焦虑、单纯的恐惧等。焦虑和恐惧在时间点上不同，恐惧是对现在面对东西的一种情绪反应，焦虑是对未来没有发生事情的一种担心。

恐惧症的分类有哪些?相关阅读

什么是亲密关系恐惧症

在生活中我们最难克服的就是自己的心，因此心理上的疾病是最难根治的，而恐惧症就是一种常见的心理疾病，这种疾病的发病范围是极为广泛，不管是老人还是孩子或者是年轻人，都是恐惧症的发病群体，那么什么是亲密关系恐惧症呢？

亲密关系恐惧症，并不是一种疾病，主要表现为人际交往中刻意保持距离，拒绝过度亲密，很难融入某个圈子。他们渴望与他人建立亲密关系，却又担心自己的感情付出得不到回应，导致焦虑，慢慢地回避亲密的关系，与每个人都难以交心。
　　诱因
　　1. 早期关系受挫。这类人往往幼时没能跟父母建立起稳定、安全的关系。如在童年时，父母常常争吵，在担心父母把自己丢弃的恐慌中成长起来的。或者幼年时家人不在身边，独自成长的起来的。则其潜意识中缺乏安全感，会无意识地否定对人际关系的需求，从而降低依恋，成年后也难以与其他人建立亲密的关系。这一类在留守儿童中较为常见。
　　2. 被重要的伙伴伤害。一位前来求助的高中生，在小学时有两个要好的朋友，但由于误会，这两位好友到处说她的坏话，让她特别受伤，令她不再相信他人。童年受到好友的伤害会让人对友情产生恐惧。
　　3. 缺乏人际技巧。有一类人难以把握交往的尺度，也不善于将话题进行下去，所以才宁愿与他人保持表面的关系。这种人际技巧的缺失也源于成长中的挫折，他们往往在学习人际交往方式的某些重要环节出现缺失。

如何克服上台恐惧症

在我们日常生活中，可能都会有一些需要上台的经历，比如需要给自己的工作进行汇报，或者是教师需要开家长会等等，如果患有上台恐惧症那么毕竟就会造成很大的影响，所以对于患有上台恐惧症的患者，想要保证正常的工作和学习就需要克服这种疾病，那么，如何克服上台恐惧症？

三点让你有效克服上台恐惧症
　　一是别太在意听众的反映。演讲者认为听众在高度的关心和注意他，也在心中造成无比的压力，担心出错有负众望，常常为严重的紧张情绪所困扰，以至有时心跳急速、喉咙干涩、全身冒汗。
　　其实，你在面对众多的听众侃侃而谈时，认真的听众不是很多的，有些是心不在焉，可能是在想他们的工资，想丰盛的晚餐，想假日的安排，想后天的春游等。有时你的演讲使听众发笑，但并不是所有听众都知道笑的原因，有些听众是看见别人在笑也才跟着笑几下。
　　二是要自我勉励。人都有会因其容貌、身材、地位、能力等产生自卑心理。克服这种心理障碍的方法是做强烈的、鼓励自己的暗示，如心中暗示自己“我已做好充分的准备，不会出错的”、“我已走到了最恶劣的地步，不会再有更糟的事了。”等，都是会有很好的效果的。
　　三是要做最坏的打算，向最好的方向努力。要想到自己的失败，要允许自己失败，才能放松自己，灵活自如地表现，才能有失败了再来的勇气和信念。
　　通过上面的文章我们知道了，应该怎样的克服演讲恐惧症，另外，要是演讲恐惧症严重，还可以选择服用一些药物来缓减症状。

心理恐惧症怎么治疗

心理恐惧症是一种常见的心理疾病，导致疾病出现的因素往往是因为患者不能克服心理上的阴影，因为患上了这种疾病，常常会给患者的生活和工作造成很大的影响，甚至是严重的危害性，因此最好选择系统的治疗，才能够避免更多危害的出现，那么，心理恐惧症怎么治疗？

1、药物治疗：恐惧症的西医药物治疗主要是运用抗焦虑剂，意在消除恐惧症患者的焦虑紧张情绪。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。而对于恐惧症而言，目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺。而五羟色胺抑制剂类的抗抑郁药，如帕罗西汀，已经被美国药品和食品管理局认定为对此病有效的药物。三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告，但效果至今还没有明确定论。
　　2、系统脱敏法治疗：系统脱敏法是目前治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。由医生设定"阶梯"性恐惧值，并让恐惧症患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令恐惧症患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为恐惧症患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。
　　3、满灌法治疗：满灌法是目前治疗恐惧症最好的心理疗法。此法是在一定心理辅导的基础上，将恐惧症患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把恐惧症患者直接带入他最害怕的情境。鼓励恐惧症患者想象最使他恐惧的场面，或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节，或者使用录像、幻灯片放映最使恐惧症患者恐惧的情景，以加深恐惧症患者的焦虑程度，同时不允许恐惧症患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。

什么是开车恐惧症

开车恐惧症，就是不敢开车，是新手驾驶员常见的一种心理反应。一般开车恐惧症有两种来源：一种是缺乏自信，害怕出现事故；一种是遭遇车祸之后对开车留下了负面记忆。还有一种特殊的生物原因，如患者脑额叶分泌的负责情感控制的化学物质较少，或肾上腺素受体多， 容易受到惊吓。女性比男性更易患开车恐惧症。

现在的社会发展很快，随着人们的生活越来越好，车变成了家家户户的必备品，但是开车却十分考验人，毕竟现代的车比较多，可能一不小心就会出现摩擦甚至是车祸，因此很多人就会对开车出现不良的心理反应，担心自己患了开车恐惧症，那么，什么是开车恐惧症呢？

驾车恐惧症，又称开车恐惧症，是新手驾驶员常见的一种心理反应。现代社会迅猛发展，有车一族数量越来越多，但同时，城市的严重拥堵，频繁的交通事故，许多人在驾车时会出现焦虑和紧张的现象，甚至严重的会达到恐惧、害怕的程度，引起心理病态反映，表现为对于加速，加档，急刹，点刹，减档，压线，熄火的紧急处理完全慌乱。
　　一般开车恐惧症有两种来源：一种是遇到车祸事故而产生了负面的记忆，再次开车的时候就会被其控制造成不敢开车。
　　另一种就是在开成过程中对自我没有信心，造成过于害怕碰到他人。结果行为战战兢兢，无法发挥出自己开车的技术。其实所谓的恐惧就是一种痛苦的体验，跟机体的痛觉一样具有自我防卫保护作用。而精神的恐惧和紧张便是一种很自然的代偿反应，因为它调动体内各种因素，使机体处于一个高度警醒水平的戒备状态--应激状态。但是它不但有正面的作用还有负面的作用，而开车恐惧症就是负面表现。
　　引起驾驶恐惧症的原因多种多样。被认可度低、多疑、焦虑、胆小、依赖性强、怀有不信任感和偏执的人容易出现驾驶恐惧症。驾驶恐惧症也有生物的原因，如患者脑额叶分泌的负责情感控制的化学物质较少，或肾上腺素受体多，后者易引起受惊吓时出现出汗、颤抖、腹疼和失控感觉。
　　女性比男性更易患"驾车恐惧症"。研究表明，患驾驶恐惧症的人比普通人出交通事故的概率要大，女性患者约为男性的一倍。

内心恐惧症有什么表现

恐惧症相信大家都很熟悉，在生活中很多人都受到过不同类型恐惧症的危害，遗传因素、素质因素、生理因素或者是心里因素都有可能导致恐惧症的产生，目前恐惧症的症状有很多，也分为很多的类型，那么内心恐惧症有什么表现是什么？今天我们就来了解两种常见的恐惧症的症状。

恐惧症的症状
　　1、社交恐惧症
　　社交恐惧症又被叫做社交焦虑症，是恐惧症当中非常常见的类型，大概能占到恐惧症患者的一半，社交恐惧症的症状主要表现在，害怕出现在人多的场所，尤其是受到关注的时候会特别的敏感，一旦发现别人注意到自己就会感觉很不自然，会把头低下不敢跟人对视，不敢在公共场合演讲，人多的地方不敢坐在前方，有时会出现脸红、手抖、恶心或者尿急等症状，严重的会导致造成与社会隔离的情况。
　　2、密集恐惧症
　　密集恐惧症我相信大家也是耳熟能详了，密集恐惧症主要是因为人们会对那些密集的物体产生一种本能的恐惧，其实密集恐惧症可以分为三种，凹陷密集型、平面密集型和突出密集型，但是症状是相同的，症状主要表现在看到排列非常密集的小物体时会出现，头晕、恶心还有头皮发麻等症状，总之就是浑身都难受。
　　上面介绍了两种比较常见的恐惧症的症状，其实恐惧症是一种很常见的神经症，这类患者可以明确的知道这种恐惧情绪不合理，没有必要，但就是无法控制的去恐惧，最后往往会严重到影响正常的生活，主要发病人群以青年和老年人为主，女性占据很大一部分。