妊娠糖尿病是什么

妊娠期糖尿病是指在怀孕后因为激素分泌的原因又或者生活饮食的原因导致出现糖尿病，容易被孕妇忽略，直到血糖过高出现症状才发现。糖尿病合并妊娠是指孕妇在怀孕前就已经患有糖尿病，因为本身就知道自己患有糖尿病，所以在怀孕时会特别谨慎。

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孕妇妊娠糖尿病食谱

很多孕妇怀孕之后患上了糖尿病，一般是与自己的饮食方式不健康有关，孕妇妊娠糖尿病对自身的危害很大，不容小觑，因此是需要尽快改善的。孕妇在生活中可以多吃碳水化合物，不要吃大米饭，也要尽量少吃香蕉、芒果之类的高GI水果，以为这类水果会让血糖不稳定。

妊娠期间患上了糖尿病，不管是对孕妇还是宝宝，都会造成一定的影响。比如宝宝发育异常、胎儿生长受限等等，孕妇出现羊水过度、难产等情况。孕妇妊娠糖尿病是可以通过食疗的方式来改善的，但并不是不吃主食就能控制血糖那么简单。那么孕妇妊娠糖尿病食谱是怎么样的呢？
　　一、孕妇妊娠糖尿病食谱
　　1.碳水化合物
　　碳水化合物包括红米、黑米、大麦、意大利面等等，最好选择杂粮作为主食，可以用三分之一的大米、三分之一的黑米和三分之一的豆类煮成杂粮饭，减少白米饭、白面馒头等摄入。
　　2.水果
　　低GI的水果包括柚子、苹果、火龙果等等，少吃那些香蕉、菠萝、西瓜等等高GI的水果，否则血糖容易不稳定。
　　3.蛋白质与脂肪
　　关于蛋白质与脂肪的选择，最好是鱼、瘦肉、鸡肉等脂肪含量低的肉类，烹饪时少放油、盐等等。煲汤给孕妇吃，以清淡为主，不要吃土豆汤、南瓜汤等等，淀粉含量高，不利于病情。
　　二、妊娠糖尿病的危害
　　妊娠糖尿病会让孕妇羊水过多，泌尿系统发生了感染，很容易难产。生产之后也会有更高的糖尿病风险。如果是孕前及孕早期出现的糖尿病，会影响到胚胎的正常发育，胎儿容易畸形。如果是孕中期和晚期，胎儿胰岛素过高，容易发育过度，出生体重严重超标。
　　三、妊娠糖尿病怎么预防和治疗
　　营养运动治疗是治疗妊娠糖尿病的基础方案，制定合理饮食运动方案，能够维持妊娠糖尿病患者所需的能量和营养，同时也不会影响到胎儿的发育，血糖被控制在理想水平。妊娠期糖尿病女性产后进行母乳喂养，可以降低后代患上糖尿病的概率。

孕期糖尿病怎么办

怀孕期间的女性朋友，可能会在初期检查过程中，出现血糖偏高的情况，首先需要进行进一步的检查和确定，如果确实存在这方面的情况，需要配合药物和饮食方法，来共同缓解血糖偏高的情况。当然出现了这方面的情况，也不要给自己太大的压力，还是应该积极的多参加一些合适的运动，对血糖的降低也有帮助。

怀孕期间的女性朋友，可能会遇到一些健康上的问题，有的健康问题通过饮食的调整和改善，就能够得到缓解，有的情况却会变得比较复杂，有可能会影响到正常的怀孕，比如孕期糖尿病，那么孕期糖尿病怎么办呢？
　　1、做血糖的测定
　　怀孕期间的女性朋友，最害怕遇到健康上的问题，因为很多药物的使用，都会影响到胎儿的发育，所以在遇到糖尿病的时候，也会非常的担忧，其实所有刚刚出诊孕妇，都应该做糖尿病的检测。如果已经出现了这方面的情况，那么需要进一步做空腹血糖和糖耐量测定，来确定实际的情况。
　　2、饮食管理
　　怀孕之后出现糖尿病的情况，主要是要通过饮食的方法，来起到控制血糖的作用，如果光靠药物而不注重饮食的话，很有可能会导致血糖升高的情况。怀孕期间出现糖尿病的饮食管理，比药物治疗更加的重要。
　　建议每天在从事工作，又不感到饥饿的时候，最好不要吃东西，此外还应该要少吃一些，含糖量丰富的蔬菜和水果。在日常生活中，应该要那饮食的均衡，可以多吃米和面等主食，也要保准鸡鸭鱼肉的合理搭配。
　　3、适当的运动
　　外怀孕期间的女性朋友，做任何事情都需要小心翼翼，但是出现了糖尿病的情况，也不要思想顾虑，不要认为自己有病，就整天躺在床上不愿意出门，甚至一点家务活也不愿意做。因此怀孕期间的女性朋友，出现糖尿病的情况，可以适当的运动，运动可以消耗体内多余的葡萄糖，对血糖的降低也有一些帮助。
　　怀孕的女子出现了糖尿病的情况，可以考虑使用上面的方法来调理和处理，只是比较严重的情况下，可能需要酌情考虑使用一些药物，具体的可以问问专业的医生。同时想要避免孕期出现更多的问题，准妈妈们最好养成良好的生活习惯以及饮食习惯。

怎么预防妊娠期糖尿病

糖尿病是很多年纪比较大的人都有的问题，但一些女性在怀孕期间也容易出现糖尿病问题，对自身以及胎儿都会造成很大影响，想要预防妊娠期糖尿病，一定要做好血糖检查工作，每天保持充足睡眠，做好饮食方面的调节，这样就能达到很好的预防措施。

女性会因为怀孕而出现各种各样不舒服的问题，像妊娠期糖尿病就是很常见的一种，想要预防这种疾病出现，就要做好各方面的检查工作以及预防工作，下面就来看一下怎么预防妊娠期糖尿病？
　　一、做好产前检查
　　有一些女性对健康并不是非常重视，在怀孕之前也没有好好做身体检查，做好避孕措施是每一个人都应该重视的，只有在怀孕之前做好治疗控制，那么怀孕以后糖尿病出现的几率才不会那么高，有一些女性怀孕的时候血糖已经变得很高了，对胎儿造成了危害，所以孕前对血糖的监测就很重要，避免让孩子出现先心病或者畸形问题，有异常情况及时控制。
　　二、保证充足睡眠
　　研究发现，睡眠时间如果每天还不到6个小时，那么患上妊娠糖尿病的几率就会变的更高，每天晚上准时睡觉，早上准时起床的孕妇患上糖尿病的几率就可以减少。所以保持充足的睡眠，不要熬夜就很重要。
　　三、饮食调理
　　想要预防妊娠期糖尿病出现，就应该用少量多餐的方式饮食，每天可以吃三次主食，加一些点心，晚上最后一餐最好，不要和第2天的第一餐隔太久时间，这样就有可能会让血糖上升的速度变得更快，如果让肚子饿太长时间，就会出现饥饿性酮症，想要预防妊娠期糖尿病出现，蛋白质的摄入也要充足，如果有血糖偏高问题，那么分解蛋白质的量也会增加，所以多摄入一些蛋白质就很重要，还应该适当的吃一些豆制品，蛋类食物。
　　四、控制热量摄入
　　想要避免妊娠期糖尿病出现，热量的摄入也需要控制好，像一些淀粉高的食物就不能吃太多，粉皮，土豆，蚕豆，面筋等食物就应该避免，像蛋糕，面包，蜜饯，白砂糖，巧克力等食物也不能吃太多。
　　五、控制脂肪摄入
　　平时使用的烹调油应该以植物油为主，像油酥，肥肉，油煎油炸的食物要少吃，膳食纤维摄入量增加，含有丰富膳食纤维的食物，能够让血糖降低，像豆类，海藻，低糖水果，蔬菜，里面的膳食纤维含量就比较高，有着很好的吸水性，可以让营养素更快的排出身体之外，让饥饿感觉减轻些，可以达到预防妊娠期糖尿病作用。

妊娠期糖尿病怎么办

和一般的糖尿病发病时间不一样，这是一种在孕期发生的血糖升高的症状。绝大多数妊娠期糖尿病在生产指挥就会自然痊愈。一旦准妈妈们被确诊了妊娠期糖尿病，就一定要引起重视。当准妈妈们有了妊娠期糖尿病时应该怎么办呢？下面给大家介绍下几个方法。

1、饮食疗法。大多数的妊娠期糖尿病患者通过饮食调整都可以很好的控制血糖。准妈妈们平时要少吃多餐，避免因为暴饮暴食造成血糖升高。通过饮食调整血糖，准妈妈们就要少吃含糖高的食物，可以吃些蛋白质丰富的，比如虾和鸡。

2、加强运动。不管血糖高不高，准妈妈们都应该坚持锻炼，这不仅对自身有好处，同样还有利于胎宝宝的发健康。当然运动是要做些轻松的哦，比如散步，条件允许的话还可以报孕妇瑜伽，控制血糖的同时还有助于分娩。
　　3、注意检测、随访，积极治疗。妊娠期糖尿病患者可以自己准备一个血糖仪，做好检测，尤其是饭前血糖值的记录，这对医生给你治疗有很大帮助。当通过饮食和运动都不能控制血糖的时候。就应该考虑药物来降低了。

4、考虑妊娠时间。糖尿病患者的话在早孕的时候，如果患有高血压、肾功能减退等疾病的话，就应该考虑终止妊娠。孕晚期的准妈妈们如果血糖较高，药物治疗还不能控制的话就应该提前入院待产，有并发症的患者更应该考虑提前让宝宝出生。
　　新生命的降临，作为准妈妈都是希望把最好的给自己的宝宝的。为了宝宝的健康，准妈妈们一定要稳住自己，认真听取医生的建议，不能吃的坚决忌口，避免糖尿病找上自己。

妊娠糖尿病的危害

如果孕妇经常吃高糖的食物，运动量比较少，胰岛B细胞负担太重，可能会引起妊娠糖尿病。有些孕妇担心营养不足影响到胎儿的发育。所以会大量的进补，这就会导致体重超标，此时也可能会出现妊娠糖尿病。那么，妊娠糖尿病的危害有哪些呢？

一、对孕妇的危害
　　1.出现妊娠高血压
　　如果孕妇出现了妊娠糖尿病，容易出现血管病变，导致高血压。
　　2.感染率增加
　　因为糖尿病最常见的并发症就是感染，如果孕妇的血糖没有好好的控制，非常容易出现感染，导致病情加重，甚至出现酮症酸中毒，对身体健康的危害很大。
　　3.出现酮症酸中毒
　　如果孕妇血糖一直偏高，身体的代谢会出现紊乱，如果此时脂肪的分解加速，就可能导致血清酮的升高，严重的话会引起酮症酸中毒。不但有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，还会出现心律失常，呼吸加快的不良反应。

4.羊水过多
　　孕妇出现糖尿病。羊水增多的发生率会大大的提高，无论对孕妇还是对胎儿都有很大的影响。
　　5.产伤率高
　　因为孕妇出现糖尿病时，胎儿出现巨大儿的发生率明显增高，所以在生产的时候很容易出现难产，产道损伤等，而且产程也会延长。
　　二、对胎儿的危害
　　1.导致流产
　　如果在怀孕早期血糖太高会导致胎儿发育异常，出现流产的情况。

2.出现巨大胎儿
　　当孕妇出现糖尿病时，胎儿可能会出现过度发育的情况，所以往往会出现巨大儿。
　　3.导致胎儿畸形
　　如果孕妇有糖尿病，胎儿出现畸形的可能性比正常妊娠高7~10倍，严重时还可能会导致胎儿死亡。
　　4.胎儿发育迟缓
　　如果孕妇血糖升高，而且控制的不理想，可能会导致胎管儿的微血管出现病变，胎儿发育会迟缓。