湿疹应该吃什么

湿疹患者应吃一些清热、利尿及解毒的食物，如冬瓜、西瓜、绿豆等；多吃富含维生素和矿物质的食物，如西红柿等；为了保证正常的消化和吸收能力，饮食尽量保持清淡，以免造成体内水钠积存，加重皮疹的渗出和痛痒感，导致皮肤发生糜烂。

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湿疹的症状是什么

湿疹对于我们来说是很常见的，它也是生活中发病率比较高的一种皮肤病，给患者带来很多的不便。因此我们要积极的治疗，了解湿疹是什么症状能帮助我们及时发现病情，尽早治愈疾病。一起来看看下面的内容介绍吧。

在早期或急性阶段，患处有成片的红斑，密集或疏散的小丘疹，或是肉眼难见的水疱，严重时有大片渗液及糜烂；在亚急性状态，渗液减少及结痂，患处由鲜红变暗红，没有大片的糜烂；在慢性状态，渗液更少或完全干燥而结痂，往往和鳞屑混合而成鳞屑痂，患处颜色更暗或是发生色素沉着，有时色素减少，在皮纹尤其运动程度较大的部位容易发生裂口，长期摩擦搔抓能引起显着的苔藓样化。

湿疹一般有急性湿疹和慢性湿疹的区别。急性湿疹起病急、快，刚开始是很多密密麻麻的小水疱，小小颗的，一般是红色，慢慢的，这些小水疱就会越来越大，然后融合一起成了一整片，边缘不清晰，但瘙痒难忍。

慢性湿疹一般是由于急性湿疹没有得到彻底治疗，而导致反复发作，没有治愈，慢慢演变为慢性的。一般是会在长过小疱的皮肤处色素沉着，皮肤增厚，而且皮肤表层会变得粗糙，这些患处时不时会瘙痒，如果用手挠，瘙痒更严重。

湿疹发作时，全身都有可能瘙痒，其中最常见的是小腿、手、四肢、耳后、阴部、肘窝等等，而这些部位又是容易用手接触到的，所以患者常常会因为瘙痒难忍而将患者挠破、挠伤，这样更容易引起伤口感染。

注意事项：

湿疹的发病原因目前还没有一个很定性的，因为有太多原因都会引起湿疹，如环境、空气、饮食等等，所以在日常生活中，应该尽量避免可能引发皮肤瘙痒的各种因素，同时，若瘙痒时尽量避免刺激与手挠，尽早治疗才是最好的选择。

宝宝脸上湿疹怎么办

很多宝宝在小的时候都有过出现湿疹的经历，由于宝宝的生理因素湿疹的发病部位一般都是面部较多，但是湿疹出现在宝宝的脸上不仅影响了宝宝的影响，同时湿疹所带来的瘙痒和疼痛等等症状，也让宝宝十分的痛苦，那么宝宝脸上湿疹怎么办才好呢？

宝宝脸上长湿疹怎么办
　　1、保持皮肤干爽。不要用烫的水给宝宝洗脸，要用温水，避免使用碱性强的香皂。保持皮肤干爽，既不能过分干燥也不能涂抹添加剂过多的润肤霜。宝宝的头发也要注意清洗，若已经患上脂溢性皮炎，疮痂已变硬粘住头部，则可先在患处涂上橄榄油，过一会再洗。
　　2、勤剪指甲。勤剪指甲，防止宝宝抓伤皮肤，防止继发性感染。
　　3、选用不含激素的产品。市面上治疗宝宝湿疹的药物可谓五花八门，但是宣称见效快、效果好的药物，多半含有激素，一旦停药宝宝湿疹可能就会复发，甚至可能还会变得更严重，而且长期使用后残留物会导致肤色异常。因此，爸爸妈妈们需要为湿疹宝宝选择无激素产品以防后患。其中无激素产品又细分为纯中药成分类和植物成分类，一般认为，中药产品所含成分较为复杂，故适合年龄比较大的儿童和大人。宝宝脸上长湿疹后，家长不要擅自给宝宝涂药，需根据病情轻重在医生的指导下用药。
　　4、戒口。让宝宝少吃动物蛋白质，如牛奶、蛋，必须在医生或营养师的监督下进行，鱼、虾等发物在此期间应该禁食。母乳喂养的宝宝，妈妈也要注意海鲜、虾、蟹、辣椒最好都不要吃。
　　5、避免受外界刺激。爸妈要经常留意宝宝周围的冷热温度及湿度的变化。患接触性皮炎的宝宝，尤其要避免皮肤暴露在冷风或强烈日晒下。夏天，宝宝运动流汗后，应仔细为他抹干汗水；天冷干燥时，应替宝宝搽上防过敏的非油性润肤霜。除了注意天气变化外，爸妈不要让宝宝穿易刺激皮肤的衣服，如羊毛、丝、尼龙等。

宝宝湿疹不能吃什么

宝宝湿疹是一个常见的问题。而在这期间，宝宝既要保持营养，又要避免食用加重病情的食物，不少妈妈被难住了：宝宝湿疹不能吃什么呢？宝宝湿疹又该注意什么呢？

首先，用食物排除法寻找确定过敏的食物，对牛奶过敏的婴儿可以改用羊奶或专门的过敏奶粉喂养。母乳喂养的婴儿要缩短喂奶时间，两次母奶之间可喂淡菜汁或淡果汁。哺乳的母亲饮食也要清淡一些，因为有些饮食中过敏物质可通过乳汁进入婴儿体内，故应少食蛋奶制品及辛辣、海味、腥味食品，如葱、蒜、辣椒、韭菜、鱼、虾等。
　　其次，患儿应注意饮食要定时定量，最好吃母乳，母乳喂养可以防止由牛奶喂养而引起异性蛋白敏所致的湿疹。如果已经添加辅食了，发病期间不要给孩子吃鱼泥、虾泥、鸡蛋、牛奶、牛肉泥等。
　　再者，爸爸妈妈要注意保持宝宝大便通畅。便秘者常服些蜂蜜水或调换饮食，大便次数多者用神曲或谷麦芽适量煎水服用，以助消化。如有消化不良，应及时治疗。
　　最后，宝宝的生活要有规律，有充足睡眠。由于奇痒，宝宝有时自己会用小脸和枕头或盖被摩擦，或者用手使劲挠头、耳朵后面等地方，所以妈妈在宝宝睡觉前要轻轻地为宝宝抚摩头面，减少宝宝自己抓破的可能性。还要每天更换枕巾，不要让湿疹感染。
　　婴儿的湿疹重要的是“养”，平时宝宝衣着要柔软、宽身，羊毛、化纤的衣服不要直接贴身穿着。避免接触猫、狗等动物，防止患儿因瘙痒而抓破皮肤。衣服、尿布等衣物要勤换洗，保持皮肤清洁。避免食用过敏性食物，坚持母乳喂养，及时添加辅食。对牛奶过敏的婴儿，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养，对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。

湿疹：薏米、丝瓜可健脾祛湿

湿疹奶癣瘙痒薏米丝瓜，小朋友长的湿疹，往往也被称为“奶癬”，这种病是相当受罪的。因为长了湿疹以后，孩子会觉得特别痒，甚至是剧烈瘙痒，孩子肯定忍不住去抓挠，然而越抓也就越严重。

于是，我们会看到，小宝宝变成了烦躁的小猴子，总是抓耳挠腮的，脾气变得非常大，晚上哭闹得不能入睡。而他们原本粉粉嫩嫩的皮肤，看起来一块一块脏脏的，总眼没洗干净似的，严重的还有黄色的渗出液。

于是，很多妈妈勤快地给孩子清洗，买了一堆婴儿洗液还有婴儿护肤品。事实上，这样做并不够正确。湿疹的养护，关键是要保持干爽干净，但是又不能过于干燥。

所以，如果孩子长了湿疹，衣服不要太紧，也不要给他穿得太厚，以免出汗。洗澡是要洗的，但是一来水不能太热，二来不要用肥皂，因为它们都会把皮肤表面的天然油脂洗掉，让宝宝皮肤更干燥，而且还对皮肤产生刺激，加重痛瘙痒的感觉。

我建议大家只用清水或者淡盐水洗涤就可以，也不用擦护肤品，孩子的皮肤本身就嫩，长了湿疹会更加敏感，所以就不要用化学物品去刺激它了。

尤其想要提醒很多家长的是，干万不要给孩子滥用激素类药物，否则， 不仅会引起局部皮肤色素的沉着，湿好了以后看起来也脏脏的，更会让宝宝皮肤的抵抗力变差。

但是，我并不是说不能用激素类药物，湿疹非常严重的时候，有时候也不得不用，但请大家一定要遵医嘱，绝对不要滥用药物。

在饮食方面，大家只需要掌握两个原则:清淡、少盐。由于小宝宝的湿疹大都是因为过敏，所以一方面要让孩子远离可能的过敏原，另一方面也要避免在这段时间里给孩子增添新的食物，还要少吃虾、螃等发物和葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物，以免加剧症状。

适合孩子吃的食物，是清淡的蔬菜和米面等食物。这里我着重给大家推荐两种食物，它们是薏米和丝瓜。中医把“湿疹”叫作“湿疮”，认为它是由风湿热邪客于肌肤形成的。那么我们治疗起来时，就应该清热除湿。而意米健脾除湿的功效特别有名，它能够清除燥热，治疗脾虚湿藴症。

而丝瓜不仅是美味的蔬菜，药用价值也很高，它可以清热化痰、凉血解毒、解暑除烦、通经活络等，对于中暑、湿疹，咳嗽等疾病，都有很好的食疗效果。

我的食疗菜谐：

1、薏米红小豆水

材料：薏米30克，红小豆15克

做法：(1)准备材料：把薏米和红小豆洗干净，用清水浸泡30分钟。

(2)把薏米、红小豆和浸泡它们的水一起放入锅中，大火烧开后，小火熬煮约1小时；

(3)待到米熟豆烂，即可关火食用。

功效：散风解毒去湿，适用于湿热俱盛型的湿疹宝宝。

说明：这个汤水不能加大米煮成粥，因为大米本身含有湿气。虽然薏米和红豆怎么熬都不会变得黏稠，汤很清，但恰恰是这种性质可以除湿 。

2、丝瓜汤

材料：新鲜丝瓜30克，盐适量

做法：(1)准备材料：丝瓜洗净去皮(也可以不去)，切成小块。

(2)锅中加水，放入丝瓜块儿，大火烧开后，转小火熬煮15分钟左右。

(3)加入少许盐调味，即可关火。

功效：清暑热，利水湿，适用于湿疹有渗出的宝宝。

说明：丝瓜性凉，脾胃虚寒的宝宝不宜食用。

换个奶吃，把湿疹“吃掉”

一个月前，小家伙在我们科室一楼神经组住院，满脸湿疹，非常严重，面部皮肤粗糙的厉害，几乎没有几块是好的。皮肤科开了一些药物外用，但是效果不好。小孩子经常哭闹不安，夜休差。孩子快出院的时候，一楼的大夫对孩子妈妈说，让他们带孩子到二楼呼吸哮喘组来找我，指导一下回家后的喂养。我看了孩子，孩子是奶粉喂养，添加了一些辅食，我给她们耐心的指导了如何合理添加辅食。同时，建议把普通牛奶更换成了氨基酸奶粉，先吃一个月看看，因为孩子只有4个月，我没有给孩子开任何口服药物。家长说，孩子好了后，一定带孩子来找我复诊。一个月后，孩子爸爸妈妈带孩子专门找我来复查，我看到孩子的皮肤完全好了，小家伙的皮肤粉嫩粉嫩的。看到孩子好了，我那个乐啊。

我们医院皮肤科很有名，看皮肤病看的非常好。面对湿疹的孩子，在过去，因为我对湿疹的孩子关注比较少，除非孩子合并呼吸道感染，我经常让他们首选看皮肤科，也没有对他们进行很好的饮食指导以及随访，亲自治疗的孩子并不多。自从关注了儿童过敏性疾病的治疗后，我才意识到，儿科医生协助皮肤科医生一起治疗孩子的湿疹非常重要，在某些方面，我们的联合治疗，可以弥补彼此的不足。

孩子患湿疹，尤其是严重的湿疹，如果不治疗，后果很严重，这绝不是危言耸听的预言。有资料统计：大约20%~50%的婴儿湿疹患者后来发生了哮喘，45%的婴儿湿疹患者以后发生了过敏性鼻炎，即大约80%婴儿湿疹患者在他们的皮肤症状消退后，又发生了呼吸道过敏反应。研究甚至还发现：婴儿湿疹与哮喘的发病机制有惊人的相似之处，因此有人将其称之为“皮肤上的哮喘”。

作为搞哮喘专业的儿科医生，我意识到，我们不能只关注那些已经得了哮喘的孩子，更要关注哪些可能会发展成为哮喘的孩子，教会家长合理喂养，尽早预防哮喘发生是非常重要的事情。

“医学之父”希波克拉底在400年说过的一句话：“我们应该以食物为药，饮食就是你首选的医疗方式。”一个好的医生，不能只会使用药物，应该多学习一些和营养学有关的知识。

2009年，澳大利亚专家共识组指出：三种婴儿配方奶(豆基配方、深度水解配方和氨基酸配方)可用于治疗牛奶蛋白过敏症。应根据过敏综合征选择配方奶。如深度水解配方奶首选用于治疗6个月以下婴儿的速发性牛奶蛋白过敏(非全身过敏反应)、食物蛋白诱发的小肠结肠炎综合征、特应性湿疹、胃肠道综合征和食物蛋白诱发的直肠结肠炎。豆基配方奶首选用于治疗6个月以上婴儿的速发性食物反应、胃肠道综合征或不伴生长发育障碍的特异性皮炎。氨基酸配方奶首选用于过敏性和嗜酸细胞性食管炎等过敏性疾病。如今，这些特殊奶粉在大超市或奶粉专卖店可以买到。

对于湿疹的孩子，研究表明，很多都和牛奶蛋白过敏有关。所以，面对这样的孩子，儿科医生应该知道什么样的孩子首选什么样的牛奶喂养最合适。