膝关节骨性关节炎可以运动吗

膝关节骨性关节炎病人可以运动。通过运动锻炼可以加强局部肌肉力量，从而对膝关节起到保护的作用。但是如果运动量过多或者太剧烈，就会加重局部的损伤，引起膝关节骨性关节炎的症状。所以膝关节骨性关节炎的病人运动时一定要把握好尺度。

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年轻人老寒腿怎么治

很多人即使是在炎热的夏季，也经常会感觉到双腿寒冷，其实这些是老寒腿的表现，通常是由于身体受凉而引起的，一定要注意腿部的保暖，年轻人出现老寒腿应该及时的进行治疗，那么，年轻人老寒腿怎么治才会比较有效呢？

1、干洗腿
　　干洗腿对于年轻人所出现的老寒腿，会有很好的防治作用，并且这种方法操作简单，可以随时随地的进行。干洗腿其实在洗的时候，只是用双手将大腿根的位置相合抱住，然后尽量的向下用力按压，慢慢的挪动双手一支到脚踝的位置，然后再从脚踝开始按压，直到大腿根部，每次干洗最好是能够反复按摩20次。它主要是能够刺激双腿的经脉，从而促进双腿血液循环，加快身体新陈代谢而达到驱寒的作用。

2、甩腿法
　　甩腿法对于促进双腿的气血流通，改善新陈代谢也是很有好处的，同时还能够很好的锻炼双腿的肌肉。在做的时候最好是能够用双手扶住比较坚固的物体，比如墙或是大树。然后让一只脚保持站立，另一只脚抬起来并且前后甩动，在甩腿的时候要让膝关节尽量绷直，每条腿坚持甩动50次左右。
　　3、空蹬法
　　对于行动不是很方便的老寒腿患者，可以躺在双上进行锻炼。可以仰卧在床上，尽量让身体平躺，然后像是蹬自行车一样让双脚在空中来回空蹬，每次坚持50次左右，能够改善局部代谢和血液循环，减轻老寒腿的症状。

4、盐敷
　　由于老寒腿而使得局部双腿怕冷，或者是出现疼痛的时候，可以在不适的位置用盐来敷。这时候需要先将粗盐放到锅里面，炒热以后再用毛巾裹起来或者是放到一个纱布袋当中，然后再放到局部进行热敷，它能够起到很好的驱寒作用，经常使用能够改善老寒腿所引起的不适。

手肿是什么原因

当手部受到外力的撞击时，可能会导致手肿症状出现，但是也有人手部并没有受过伤，但是莫名其妙的出现了手肿的症状，那么手肿是什么原因导致的呢？

1.类风湿性关节炎
　　如果患有类风湿性关节炎，患者的手、腕、足等一些小关节就会有红肿疼痛的症状出现，病情严重的时候，这些关节会僵硬变形，容易导致残疾。
　　2.关节骨性关节炎
　　当自己的手出现肿痛症状的时候，要考虑是否患有骨性关节炎，建议及时去医院做x线检查确诊。一般患有关节骨性关节炎的时候，患者的手指会红肿疼痛，早晨起床后晨僵现象比较严重，不过经过活动后能得到缓解。

3.骨质增生
　　如果常年劳作，或者身体比较胖，都容易在关节出现骨质增生的情况，如果手部的关节有骨质增生，患者就会感觉手指有肿痛、僵硬的感觉，在稍微活动后这种疼痛症状能减轻。
　　4.外伤
　　在生活中如果不注意可能会磕碰到手，这时候肌肉、韧带、关节等都有可能会受到损伤，因为外伤就可能会让手肿的症状出现。

5.药物副作用
　　有些人可能正在应用肾上腺皮质激素，雄性激素，胰岛素等药物，这些药物的副作用往往会导致手、脚、脸部出现浮肿的症状，一般在停药后浮肿症状能得到逐渐的缓解。
　　6.湿气大
　　如果长时间在高温潮湿的环境中劳作，身体中的湿气比较大，或者自己身体比较胖，不爱活动，长时间处在高温环境中，皮肤血管扩散，导致手足出现浮肿症状，一般在夏天这种症状会严重一些，夏天过去后症状可以自行消退。
　　7.肾病
　　肾病患者会导致身体中有太多的水分滞留，容易引起全身浮肿，所以也会有手肿的症状出现。

关节疼痛是怎么回事

关节疼痛让很多人都感觉非常难受，不同人的关节疼痛的部位可能有所不同：比如有些人是手指关节疼，有些人是全身的关节疼，有些人是膝盖疼等等，造成这些不同关节部位疼痛的原因可能是多种多样的，那么关节疼痛是由哪些原因造成的呢？

1.年龄因素影响
　　大量的研究数据表明，老年人关节疼痛的比率要高于年轻人关节疼痛的比率，这是因为随着年龄的增长骨质渐渐变松，骨质增生性关节炎类疾病，也随年龄的增长而增长，因为疾病的关系使得很多老年人关节出现了轻重不同的问题。老年人需要多补充钙元素并在日常要做好骨质关节炎类疾病的发生。

2.营养元素失调
　　之所以会出现关节疼痛的现象，这跟人体内的营养元素缺失具有非常大的关系，比如钙元素等。缺钙所导致的直接结果就是骨质增生、骨质疏松类疾病的发生，这也是促使关节疼痛的根源所在。
　　3.先天性因素
　　有些患者可能有先天性的某种疾病，这些畸形因素的影响会导致人体产生致增生性关节炎。在先天性因素的影响下，患者需要保持开朗乐观的心情，同时加强后天的调养。

4.长年疲劳关节受损
　　很多人长年累月在外地打工，这些工作需要身体关节的共同作用。长此以往就会造成关节严重受损，特别是手工操作者以及体力工作者，高强度以及长时间的重复劳动使手关节以及腿关节受损严重。对于这类患者需要留出相应的休息时间以帮助关节恢复。
　　年龄因素、营养元素失调、先天性因素、长年疲劳关节受损等多个不同的因素都易导致关节受损而出现疼痛，患者需要保持休息的同时加强个人的体质与营养。

尼美舒利副作用

尼美舒利是一种非甾体类抗炎药，可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。在儿童发热用药的选择上需慎用尼美舒利，该药对中枢神经和肝脏造成损伤的案例时常出现。不良反应美舒宁的耐受性良好。烧心、恶心和胃痛偶有发生，但为短暂和轻微，很少需要中断治疗，罕见的病例有过敏性皮疹、眩晕的报导。

副作用
　　在服用此药后，针对某类人群，它会出现一些不良反应，也就是副作用。主要有胃灼热、恶心、胃痛，但症状都很轻微、暂短，很少需要中断治疗。极少情况下出现过敏性皮疹。也可能产生头晕、思睡、胃溃疡或胃肠出血，胃肠道出血、溃疡和穿孔的风险可能是致命的。无论患者是否具有消化道方面的病史、伴有或不伴有预兆症状，该品在治疗期间内的任何时间均有可能导致患者出现消化道出血或溃疡/穿孔。如果出现消化道出血或溃疡，应终止该品的治疗。
　　对于伴有包括消化性溃疡史、消化道出血史、溃疡性结肠炎或克隆氏病在内的消化道疾病的患者，应谨慎使用该品。老年患者使用非甾体抗炎药出现不良反应的频率增加，尤其是胃肠道出血和穿孔，其风险可能是致命的。对肾功能损害或心功能不全的患者应该谨慎使用该品，因为该品可能导致肾功能损害，一旦发生肾功能损害，应终止该品的治疗。

玻璃酸钠安全性及不良反应

大家比较关心这个问题，在前几天发出的文章中，大家已经比较熟悉玻璃酸钠注射液的组成结构、作用机制、治疗的适应证和禁忌证，同时也对使用说明书进行了学习，大家也在留言中表达了对安全性的担忧，今天就来解读这个问题。

安全性及不良反应

HA 生物相容性良好，能在体内完全代谢，无毒、无菌、无趋化作用，不引起异物反应，不与细胞和蛋白相互作用，因而总体安全性良好。

HA 的常见不良反应主要为注射局部和关节出现轻微或中度疼痛和肿胀积液，发生率为1%~ 15%，偶有头痛、发热及药疹。上述不良反应多于注射后24 小时内发生，患者一般能耐受，无需特殊处理，2- 3 天后症状消失。注射技巧、注射后患者活动以及产品纯度等均为影响局部不良反应发生的因素。感染并非HA 的不良反应，而是由于注射全程无菌操作技术不当所致。研究表明，生物发酵来源的HA 产品与禽类提取来源的HA 产品因治疗相关不良事件导致的停药率相似。

不良事件处理

(1)注射局部及关节腔反应： 表现为注射局部轻—中度疼痛、肿胀或关节内少量积液，一般多能耐受，无需特殊治疗，也可采取休息、冰敷或使用NSAIDS 等处理措施。一般2- 3 天后症状改善并恢复;

(2) 过敏反应：很少见，主要表现为荨麻疹、恶心、呕吐、发热、水肿(颜面、眼睑等)、颜面发红等，偶见过敏性休。如发现过敏反应，立即停药，并作相应抗过敏处理。对禽类和蛋类过敏患者应慎用HA。

(3) 注射后关节化脓性感染：少见，一般可能因医务人员消毒不严格引起，应注意与注射后关节腔一过性积液鉴别，如确诊为关节感染则应按感染性关节炎治疗。

综合上面的情况可以看出，玻璃酸钠的总体安全性良好。如果一旦出现不良事件也是可控的，只要严格无菌操作，避免低概率、后果严重的感染发生，其它都不是什么事。