低血糖有什么表现

低血糖有什么表现：
　　低血糖发生的时候，最开始出现的一个症状是交感神经兴奋的症状，包括常见的心慌、出汗、大汗淋漓、饥饿感，特别感觉特别想吃东西，还有可能会出现轻度的躁狂，有可能会出现这种症状，因为它交感神经兴奋，这是交感神经兴奋的症状。
　　如果低血糖症状没有及时纠正，到最后会造成中枢神经系统缺乏葡萄糖的反应，这个时候患者会出现意识淡漠，甚至到最后会出现昏迷的情况，完全昏迷，叫也叫不醒，这是低血糖引起的一种严重的症状，是因为大脑出现了缺糖的反应。
　　如果五分钟之内没有给大脑供应葡萄糖，大脑就会发生不可逆的脑死亡，造成永久性脑死亡。因此低血糖的早期症状应该及时识别，及时处理。

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糖尿病能吃什么水果

水果营养丰富，常吃水果不仅对健康有益，还能滋润皮肤，但因为水果含糖比较高，所以糖尿病人不敢多吃，担心会导致血糖升高，那么糖尿病人能吃水果吗？糖尿病能吃什么水果呢？

一、糖尿病人能吃水果吗
　　糖尿病人可以适当的吃一些水果，只要是在合适的时间，吃升糖指数低的水果，一般就不会导致血糖升高。吃水果的时候可以选择在两餐之间或者体力劳动之后吃，比如可以在上午9点以后，下午3点左右，或者晚餐后一个小时的时候吃一些升糖很慢的水果。
　　二、糖尿病吃什么水果好
　　１、火龙果
　　火龙果的糖分含量比较低，而且还属于高纤维、低热量的水果，所以糖尿病人可以适当的吃一些火龙果，不但不会升糖，甚至还能起到一定的降糖作用。
　　２、苹果
　　苹果中含有丰富的果胶、膳食纤维，对于身体中的血糖有一定的调节作用，可以防止体内血糖骤升骤降，所以平时适当的吃一些苹果，对于防治糖尿病可以起到一定的作用。如果把苹果和芹菜一起榨汁喝，还能降血压，降血糖等。
　　３、橙子
　　由于橙子含糖量比较低，所以糖尿病人可以适当的吃一些，而且这种水果对于缓解糖尿病人口渴症状有一定的疗效。
　　４、木瓜
　　因为木瓜中含有蛋白分解酶，它不但可以分解体内的蛋白质和淀粉，还可以帮助降血糖；木瓜中含有丰富的番木瓜碱，这种物质可以增强人的体质，所以糖尿病患者平时可以适当的吃一些木瓜，可以降血糖。如果在吃木瓜的时候，把木瓜，山楂，羊肉，豌豆，大米等一起煮汤，能起到降血糖、健胃消食的作用。
　　５、无花果
　　虽然无花果很甜，但是它含有的纤维素比较丰富，糖尿病人也可以适当的吃一些。如果把无花果和冬瓜、海带一起煮汤喝，还能起到降糖的作用。
　　６、西瓜
　　西瓜虽甜，但是它的升糖指数并不是特别高，所以糖尿病人可以在平时适当的吃一些西瓜，不用担心会升糖。
　　由此可见，糖尿病人是可以吃水果的，但是要注意选择升糖指数低的水果吃。

吃红薯降血糖吗

红薯是养生圣品，能够促进肠道的吸收，改善肠道的蠕动速度，还有一种说法是红薯可以降血糖，因为红薯含有丰富的纤维素和果胶，这些能够加速吸收体内的糖分。那么吃红薯降血糖吗？这种说法是对的吗？

　一、红薯的含糖量
　　红薯的口感真心不错，甜甜糯糯的，这个季节的红薯尤其好吃。但是其含糖量真心不低。很多人喜欢吃热红薯，觉得热乎乎的吃起来更加有口感，但是热红薯的血糖指数达到了76.7，要知道高于70就是生成高血糖的指数，所以如果是糖尿病患者不建议吃红薯。即使是凉的红薯， 含血糖的指数也达到了54，属于有威胁的食物了。

　　二、吃红薯不能降糖
　　红薯中虽然含有丰富的纤维素和果胶，但是其吸收血糖的速度根本就比不上其生成血糖的速度，如果是低血糖的患者，那么吃一个热红薯，顿时就会觉得非常舒服。只是血糖高的人吃的话就会非常的不好，吃的多的话还容易导致血糖居高不下变成糖尿病。如果实在想吃红薯的话，那么就不要吃任何的碳水化合物，少量的吃一点即可。

　三、血糖高患者的饮食
　　苦瓜本身含有的蛋白质和胰岛素的非常类似，这样就能让体内的葡萄糖迅速的分解，有很好的调节血糖的作用，还有苦瓜内的种子能够促进糖分的分解，还能让体内的剩余糖分转换成热量，使身体的脂肪平衡。玉米须含有非常多的硝酸钾，谷固醇以及豆固醇，这些有很好的利尿降血糖的作用。洋葱含有非常高的营养价值，其成分中有含有类似于降糖药的物质。
　　血糖高的人不能随便乱吃东西，多吃蔬菜水果是正确的，但是蔬菜水果也不是样样都合适的，需要注意可以吃一些不含糖的食物，还可以吃一些能够降糖的食物，就是不能吃含有糖分的食物。血糖高要注意控制血糖，还有多多检查血糖值，如果血糖含量严重的话，一定要到医院就医开药，这样才能控制血糖。

餐后2小时血糖正常值

血糖的检查分为空腹和非空腹，空腹测量指的就是八个小时内不吃任何食物，非空腹指的是吃完饭两个小时之后，一般都是空腹测量，因为空腹测量的准确性高，其实非空腹测量的准确性更加完善。那么餐后2小时血糖正常值是多少？

　1.餐后两小时血糖正常值测试时间
　　非空腹指的是餐后两小时，但是这个检测的时间不是吃完饭之后等待两个小时，而是在刚吃第一口的时候就开始算起，从这个时候到两个小时之后就算是餐后两小时。主要是人吃饭的速度是不同的，有的人很快就吃完了饭，但是食物还没有来得及吸收，所以体内的血糖含量就没有变化，有的人吃的很慢，吃完之后血糖含量就会有明显的升高，为了不让两者产生很大的误差，所以需要从第一口饭记起。

　2.餐后两小时血糖正常值
　　后两小时的血糖正常值是一个范围，只要不高于7.8mmoL/L，那么就属于正常。如果超过了或者是等于11.1mmoL/L的话，就说明得了糖尿病。如果超过11.1mmoL/L就说明体内的血糖含量非常高，肾脏以及神经的并发症就会出现。如果空腹的血糖正常，但是饭后两小时的血糖值不正常，这就叫做糖耐量降低，这是从健康的身体到达糖尿病的一个过渡期，如果治疗有效地话，就能让身体变为正常状态。

3孕妇的餐后两小时正常值
　　孕妇是一群特殊的人群，毕竟肚子里有有个小生命。妊娠性糖尿病非常的危险，所以很多孕妇开始注意自己的正常血糖值，尤其是关于饭后的两小时的血糖值正常变化。孕妇空腹的时候不能超过5.1mmoL/L。一般餐后一个小时是判断孕妇是否得了糖尿病的权威证明，只要不超过10.0mmoL/L就是正常的数值。餐后两个小时规定不能超过11.1mmoL/L，正常的数值则是8.5mmoL/L。
　　餐后两小时的血糖值的准确度更高，如果第一次检测出超过了11.1mmoL/L的话，那么需要排除一次误差的可能性，再进行一次检查，如果结果一样的话，不排除是得了糖尿病，但是保险起见还是去医院做一下专业的排除检查。

糖尿病高发人群

糖尿病是一个慢性终身性疾病，随着老龄化的加快、生活水平的提高，糖尿病的发病率也在逐年递增。糖尿病有“三多一少”的症状，但是很多糖尿病患者初期是没有症状的，那么哪些人容易得糖尿病呢？

一、有糖尿病家族史的人群，患糖尿病的几率会高。

二、年龄大于40岁的人群，随着年龄的增长，糖尿病的患病率也是增加的。

三、有妊娠期糖尿病或者有过巨大儿生产史的女性，患糖尿病的几率也是比较高的，这部分女性应该特别注意。

四、有多囊卵巢综合征的女性，现在越来越多的年轻女性患有多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征可以引起月经的紊乱造成不孕，另外它可以引起胰岛素的抵抗，引起血糖的异常，增加了糖尿病的发病率。

五、还有一部分人群就是体力活动比较少，缺少运动的人群。运动可以消耗我们的热量，增加我们对胰岛素的敏感性。

六、热量摄入过多人也会容易引发糖尿病。以往我们认为热量摄入过多主要是主食，实际上现在随着生活方式的西方许多人是油脂摄量过多，油脂摄量过多也会造成一些热量过多，继而引发糖尿病。

七、合并有高血压或者血脂异常的人群，患糖尿病的风险相对来说也比较高。另外这部分人群一般糖尿病并发症出现早，而且会加重并发症的发生与发展。

八、长期服用药物，比如应用了糖皮质激素或者噻嗪类利尿剂或者三环类抗抑郁药的人群，这些药虽然治疗某些疾病效果好，但是它会增加糖尿病的发病率，所以在生活中，这部分人群要引起高度重视。

人过中年注意疾病的来袭～血糖异常

糖尿病

1、糖尿病不只是胰岛素不足而已，而是肾脏、肝脏、心脏都不是很健康的情形下所形成的，因此不易医治。而且易造成其他病变如：肾脏衰竭、中风、失明、截肢…;2、糖尿发展到一定阶段会明显出现三多一少的症状。三多(吃多、喝多、尿多)一少(体重减少)。

糖尿病患者可能发生下列几项症状：

1、视力异常：因糖尿会引起眼睛末梢微血管阻碍，造成眼睛易疲劳、视力模糊、细小字看不清，严重者会导致失明。

2、易疲劳：因体内血糖无法进入细胞，导致全身无力。

3、皮肤抵抗力差：体质通常呈现酸化，末梢血管易堵塞，伤口不易愈合、易化脓、也易引起牙周病、香港脚。

4、神经障碍：肌肉和神经组织得不到滋养，因此阻塞循环不良，指尖出现麻痛，重者甚至失去感觉。

5、伤口不易愈合：糖尿末期，因末梢血管坏死，伤口发黑、溃烂不易愈合，有时甚至需截肢以延续生命

可怕的并发症：

1、酮酸中毒、乳酸中毒、低血糖而引起休克、昏迷。

2、心血管病变：动脉硬化、脑中风、心肌梗塞、下肢皮肤变黑坏死。

3、肾脏病变、眼睛病变、神经病变及各种感染。