自汗是什么

自汗是什么:
　　自汗属于中医汗证的范畴，是指由于阴阳失调、腠理不固而致汗液外泄失常的病证。其中白昼汗出，动辄尤甚者称为自汗，也就是在临床当中，很多病人一动就出汗，而且有的人出的程度不一样，它的发病原因是第一病后体虚，禀赋不足或者是久患咳喘，耗伤肺气，肺气与皮毛相表里，肺气不足的人肌表松，表虚不固，腠理开泄而致自汗；
　　第二是情志不调，思虑过度，烦劳损伤心脾，血不养心，心不敛营则汗液外泄；
　　第三就是嗜食辛辣，嗜食辛辣厚味或素体湿热偏盛，以致湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致出汗增多。

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出虚汗是怎么回事

出虚汗本身就是一种身体虚弱的表现，可是大部分的人，对于这个概念并不是特别的了解，比如说在晚上睡觉的时候，经常性会发现自己出满身大汗，其实这种现象并非是正常的，如果没有及时的改善，也有可能会导致休克，昏厥的出现，那么出虚汗是怎么回事？

一、阴虚体质
　　盗汗属中医夜间盗汗，与阴虚体质有关。建议不要吃辛辣的食物，可以用枸杞和黄芪泡水喝，时刻保持愉快的心情。
　　二、头晕
　　睡着后出汗是不正常的，中医认为，虚阳兴旺，虚热内生，阴气虚，所以在睡觉的时候，就会出现明显的出汗现象，这种情况就应该尽快的改善，否则对于人体的健康，也会造成一定的影响，出现明显的亚健康状态。

三、气虚
　　自汗多属于气虚，治疗过程中一定要结合中医治疗，如果病人出现明显流汗的现象，再次的遭遇大风，很容易感冒，身体也感到虚弱。面部色彩较淡，舌苔薄而白。
　　四、甲状腺亢进
　　由于甲状腺功能亢进，分泌过多的甲状腺素，代谢率增高，表现为神经兴奋性增高，交感神经过度兴奋，可出现怕热、怕汗、怕夜汗。
　　五、糖尿病
　　糖尿病患者之所以会明显的出汗，主要是因为神经功能，出现明显的紊乱现象而导致的，也会导致汗液分泌逐渐的增加。其次，血糖代谢率的升高，也是糖尿病患者出汗的原因之一。

六、肺结核
　　在患有了肺结核之后，也会导致出现明显的流汗现象，由结核杆菌的毒素和代谢产物，刺激中枢神经系统引起，导致自主神经系统紊乱。
　　在夜间睡觉出虚汗，一定要引起我们大家的注意才行，以免长期忽视久拖不治，发展成为其他的疾病，到时候不仅会给自身健康带来更大的危害，还可能会增加治疗的难度，所以我们要提高警惕。

小孩睡觉爱出汗怎么办

小孩子身体的任何变化，都逃不过父母的眼睛。而有些爸爸妈妈发现，小孩子在睡觉时总是喜欢出汗，有的时候会把贴身衣服都浸湿，而且头发也会被汗水浸湿。这时就会担心对孩子的身体出现问题。那么小孩睡觉爱出汗怎么办能改善？

一、避免穿衣过多
　　小孩睡觉爱出汗在大多数情况下都是生理性因素所致，因为宝宝的汗腺以及交感神经系统功能尚未发育完全，但体内的新陈代谢却非常旺盛，所以就容易出现多汗的情况。此时家长就要注意不能让孩子穿过多的衣服，如果发现宝宝出汗量比较多，就要及时换下衣物，并避免在睡觉时盖过厚的棉被。

二、保持室温适宜
　　如果发现孩子经常会睡觉时出汗，就一定要注意调控室温。尤其是开暖气时要避免室温过高，必要时可经常开窗通风换气，这样可让室温保持适宜，而且有利于提高孩子的睡眠质量，并改善呼吸功能。
　　三、及时去做微量元素检查
　　若孩子在入睡后头部明显出汗，就极有可能是体内缺乏钙元素或者维生素D等微量元素所致。因此为了安全起见，最好是及时带孩子到儿科门诊做详细的微量元素检查，且必要时可做全身性检查。而即便是没有缺乏症状，也最好是在宝宝2个月时，开始就喂服鱼肝油或者维生素D来增加对钙质的吸收，从而可起到预防作用。

四、警惕佝偻病的发生
　　佝偻病是小儿常见疾病，而它的一个明显症状就是喜欢冒虚汗。所以家长一定要在此时提高警惕性，必要时可去做检查。而一旦确诊，就要及时采用药物以及矫正手术的方式进行治疗，防止产生严重后果。

夜间盗汗是什么原因引起的

盗汗相信大家都不陌生，在睡眠状态下不自觉的出汗增多，我们称之为盗汗，在醒来之后出汗停止，人们常把这种症状理解为肾虚阴虚的原因，事实上盗汗，不仅是身体虚弱的症状，还可能由很多其他疾病引起的，那么夜间盗汗是什么原因引起的？

一、室温太高
　　据睡眠专家介绍，如果卧室太热，睡觉时就会出汗，甚至让人感觉更加困倦。另外，如果衣服太厚，透气性差，就会引起很多盗汗。
　　二、自发性增多
　　当患有这种疾病时，会比正常人出汗更多，尤其是在睡眠时。这种疾病通常只体现在身体的某些部位，例如手掌，脚，腋窝和头部区域。另外，患有这种疾病的人也很难在白天进行活动。因此，一旦发现出汗增加，就应该去皮肤科检查，及时治疗，避免更多伤害及增加并发症的风险。

三、激素紊乱
　　改变雌激素水平也会导致盗汗，因此，如果女性怀孕或处于更年期，激素也会发生变化而引起这种现象。对于那些进入更年期的人来说，夜间出汗也会在睡眠状态时频繁发生。
　　四、过量用药
　　服用抗抑郁药的患者晚上更容易出汗，由于该药物含有引起肾上腺素能反应的成分，因此激素与肾上腺素和出汗有关。

五、淋巴瘤
　　淋巴瘤经常引起发烧，突然体重减轻和夜间出汗过多等症状。应当了解，当身体患有这种类型的癌症时，将体温升高以从内部对抗肿瘤。另外，盗汗可能是甲状腺功能亢进引起的，因为甲状腺激素增加，我们的神经兴奋性会增加，如果兴奋超过临界点，就会有发热或各种恐惧症，无缘无故出汗等问题。

盗汗脱发吃什么

每个人都在为了自己理想生活而奋斗着，虽然将自己外表包裹得很好，但是内心也极脆弱，强压面前也会有显得力不从心，如果压力一直得不到释放，那么身体内器官就会出问题，尤其肾虚会出现，在出现后也会有盗汗脱发的情况，那么盗汗脱发吃什么？

当出现盗汗脱发时，要注意饮食应该以清淡为主，当此症状发生时，一定要内火非常旺盛，如果在此期间吃一些辛辣食物，那无疑就是火上浇油，症状会变得更加严重。生活中有些食物是可以改善情况的。
　　1、猕猴桃
　　猕猴桃里面的营养物质丰富，有维生素、氨基酸、碳水化合物等。它可以起到降血脂、抗肿瘤、促消化等作用。尤其夜间盗汗的朋友，可以多吃，这样改善盗汗效果更好。

2、百合
　　膳食纤维、蛋白质，还有多种微量元素是百合的成分。它是可以起到清心作用的，盗汗脱发患者可以食用，这样身心会得到宁静，对于治疗会有一定的帮助，不夸张的说，百便可以说是良药。
　　3、紫菜
　　蛋白质和糖类是在紫菜中存在的，这些物质对于增加免疫力有帮助，还能够帮助盗汗脱发患者改善症状。这类患者是可以多通过吃紫菜来达到想要的效果。

4、红枣
　　红枣有很好的补血效果，相信大家都有所了解。同时它也是可以起一补虚作用的，盗汗脱发的人来说是可以服用的，红枣搭配桂圆或是黄芪煮汤，效果会更佳。
　　因为盗汗是体虚的一种表现，那么通过运动来让自己的身体健康，就是极好的方法，比吃药更有效果，“生命在于运动。”运动的时候，能够将身体里每一个细胞唤醒，让新陈代谢加速运行，有助于排毒，更重要的是，可以固肾。另外合理的安排工作与娱乐，有好的生活规律，这样身体才会更加健康。

盗汗失眠吃什么中成药

在我国人们处于生病阶段或者是想要进行身体调理的时候，通常都会选择服用一些中成药。对于一些经常都会出现盗汗失眠的人来说，其实选择中成药的方式进行治疗，效果也是比较好的，盗汗失眠属于一种较为常见的症状，那么盗汗失眠吃什么中成药？

1、补心丹补心丹适合于阴虚所导致的盗汗失眠的人，这主要是因为患者身体中的心火已经被慢慢的消耗掉了，所以才会逐渐的出现健忘以及失眠、心发慌、舌头发红、舌尖生疮、手脚心发热的情况。
　　2、养心丸此药物更加适合于那些身体本就虚弱的患者、并且适合失眠以及经常健忘有气虚的患者，这类人群稍微运动就会出现心慌，在养心丸里面加入黄芪，这样的话具有更好补气的功效。

3、朱砂安神丸朱砂安神丸可以治疗失眠多梦，里面含有黄连能去心火。此类人群心情烦躁、坐立不安，同时会伴有精神抑郁等。
　　4、除了吃以上的中成药之外，患者还可以通过改善自身的饮食，加强身体素质，减少盗汗失眠的症状，百合莲子粥就是很不错的选择，首先需要30克冰糖、莲子、干百合，100克大米，把所有的材料全部放在锅里面熬煮，此方法具有润肺安神、清热养阴的功效，特别适合于失眠多梦并且伴有焦虑、心火旺盛的患者。

5、酸枣仁粥也非常适合盗汗失眠的人食用。需要15克酸枣仁末，120克粳米，把粳米煮熟以后加入酸枣仁煮，此方法具有宁心止汗、养心安神的良好功效，特别适合于心烦、心悸、体虚多汗、多梦、失眠的患者。患者完全可以通过吃中成药的方式来改善自己失眠的情况，晚上睡觉之前不能做一些剧烈的运动，不能看一些容易引起神经兴奋的节目。