痛风原因有哪些

20-0716:40

痛风原因有哪些:
  痛风是一种代谢性疾病,主要是血中尿酸过高,在关节中形成结晶,引发的痛风性关节炎。痛风主要有以下几个原因:
  第一、饮食因素,现在生活水平提高、经济水平提高,吃的大鱼、大肉、动物内脏、海鲜,以及高嘌呤食物很多,会造成体内嘌呤摄入过多,造成痛风尿酸升高;
  第二、部分痛风患者是由于肥胖,肥胖病人体重过高,内源性尿酸生成增高,肾脏不能有效的排出,也会造成尿酸升高;
  第三、肾脏疾病、肾功能不全的患者会出现尿酸升高,过高尿酸在关节中形成结晶,也会出现痛风;
  第四、痛风主要发生在年轻男性,男性患者的雌激素水平不足,所以尿酸排泄能力下降,如果这时饮食不加以控制,过高的摄入高嘌呤食物,尿酸排泄不出去,就会引发痛风;
  第五、部分患者在肿瘤化疗期,血细胞、肿瘤细胞过度破坏,破坏以后释放出细胞内的嘌呤产物,会造成血中尿酸急剧升高,引发痛风。
  因此,痛风发生主要是由于生成尿酸过多,以及排泄尿酸过少,引起血尿酸增高,造成关节的代谢性疾病。



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痛风患者能吃火锅吗

寒冷的冬天,和三五知己围着热热的火锅,边吃边聊是非常惬意的事情,但是患有痛风后饮食上有许多禁忌,那么,痛风患者能吃火锅吗?痛风患者有哪些饮食禁忌呢?

 一、痛风患者能吃火锅吗
  痛风患者最好不要吃火锅。之所以会出现痛风主要是因为身体中的嘌呤代谢紊乱,尿酸高导致的一种疾病。吃火锅的时候,免不了会吃到牛羊肉,海鲜和牛百叶,毛肚,鸭肠等动物的内脏,这些食物中的嘌呤含量非常高,痛风病人吃了这样的食物会加重痛风病情。有的人比较喜欢喝火锅中的汤,一般情况下火锅汤熬煮的时间比较长,嘌呤含量也非常高,所以痛风患者吃火锅会加重痛风病情,因此痛风患者一定要注意避免吃火锅。
  二、痛风患者的饮食禁忌
  痛风患者除了要避免吃火锅之外,有些食物也应该避免食用。
  1.避免吃粗粮
  常见的粗粮包括荞麦,玉米,高粱,山芋等,这类食物中含嘌呤比较高,所以痛风病人平时要避免吃粗粮,以免加重病情,最好以吃细粮为主。
  2.避免喝浓茶、咖啡
  痛风病人平时最好多喝白开水,喜欢喝茶的人可以喝一些清淡的茶,不要喝浓茶,也不要喝咖啡,以免导致痛风症状加重。

3.避免饮酒
  痛风病人必须戒酒,尤其是不可以喝啤酒,因为喝酒会导致身体中的血尿酸增高,加重痛风病情。
  4.肉类、海鲜
  因为肉类和海鲜中的嘌呤含量非常高,常吃这类食物会导致身体中的尿酸增高,会加重痛风病情。
  5.动物内脏
  这类食物的嘌呤含量很高,尤其是动物的肝、肾是目前我们所有饮食中含嘌呤最多的食物,所以痛风患者一定要避免吃这类食物。
  所以,痛风患者是绝对不可以吃火锅的,以免让病情加重。另外,粗粮、浓茶、咖啡、肉类、海鲜等嘌呤含量高的食物也应该是避免进食。平时可以多喝水,多吃一些蔬菜、水果等碱性的食物,有利于减少降低体内的尿酸,减少痛风的发作。

痛风能喝茶吗

喝茶是一种很好的养生方法,经常喝茶可以美容护肤,塑身减肥,还能起到防癌抗癌的作用,但是痛风病人在饮食上有许多禁忌,那么痛风能喝茶吗?痛风怎么治疗比较好?

 一、痛风可以喝茶吗
  痛风主要是身体中的尿酸水平升高导致的一种疾病,茶叶中含有丰富的茶叶碱,传统的观点认为这种茶叶碱会导致体内尿酸水平升高,加重痛风病情,但是目前认为这种说法没有科学的依据,而且平时适当的喝茶还有利尿的作用,对于缓解痛风病情有好处,所以痛风患者可以适量的喝茶。
  二、痛风喝茶的注意事项
  虽然痛风病人适量的喝一些茶没有问题,但是痛风病人要注意不可以喝浓茶,一天中也不要喝太多的茶,因为喝浓茶或者每天喝太多的茶,会导致茶碱、咖啡因大量的释放,导致中枢神经兴奋,出现醉茶的状态,这样有可能会诱发痛风的发作。痛风病人可以适当的喝普洱茶、黑茶,最好不喝绿茶,以免导致痛风发作。

 三、痛风的治疗方法
  1.饮食治疗

  痛风病人控制饮食是非常关键的,首先要注意戒酒,尤其是不可以喝啤酒,否则就可能导致痛风复发。其次是要注意避免吃高嘌呤的食物,比如动物的内脏,海鲜,牛羊肉,肉汤,菠菜,豌豆等最好少吃或者不吃。水果和蔬菜中含嘌呤比较低,可以常吃。另外还要注意多喝水,这样可以稀释身体中的尿酸,促进尿酸的排出,对于缓解痛风病情有帮助。
  2.药物治疗
  如果通过饮食治疗,痛风病情不能有效的缓解,需要在医生指导下应用药物降低尿酸,促进尿酸的排泄,比如可以应用丙磺舒,苯溴马隆片等药物。如果痛风病人疼痛难忍,可以在医生的指导下用布洛芬,秋水仙碱等药物缓解疼痛。
  因为痛风不能根治,只能控制病情,所以平时的饮食非常关键,虽然痛风病人可以喝茶,但是要注意不可以喝浓茶,以免加重病情。如果病情比较严重时,也可以在医生的指导下合理用药,控制病情。

痛风的有关介绍

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,其临床特点是高尿酸血症及由此引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、慢性痛风石性关节炎和关节畸形。痛风常累及肾脏引起急性尿酸性肾病,尿酸盐性间质性肾炎和尿酸性肾结石,严重影响生活质量。

痛风基础为高尿酸血症,血清尿酸盐浓度随年龄而升高,又有性别差异,在儿童期男女无差别,性成熟期后男性高于女性,至女性绝经期后两者又趋接近,因此男性在发育年龄后即可发生高尿酸血症,而女性往往发生于绝经期后,不少高尿酸血症患者可以终生没有症状,称为无症状高尿酸血症,只有在发生关节炎时才称为痛风,血清尿酸盐浓度愈高,时间愈长,则发生痛风和尿路结石的机会愈多。
  下面我们来说说尿酸的常识:
  1、尿酸的来源:分为外源性和内源性两方面。外源性通常指富含核蛋白食物。内源性则为体内多种物质分解代谢而来,占总量的80%。内源性较外源性更为重要。
  2、尿酸的排泄:1/3的尿酸通过肠道排出或降解,2/3经尿液排泄。原发痛风中80%-90%为尿酸排泄下降。
  出现哪些症状您需要警惕是否患有高尿酸血症甚至痛风呢?
  1、体形肥胖,伴有高血压、2型糖尿病、高血脂等代谢性疾病。
  2、关节红肿热痛,常可自行缓解,缓解时可出现脱屑和瘙痒。并可反复,多于饮酒、高蛋白饮食、脚扭伤后出现。
  3、在手、足、耳廓及关节周围或身体其它部位出现皮下结节。
  下面再为大家讲讲对痛风认识可能存在的一些误区:
  1、只有中年男性才会患痛风
  95%的痛风患者是男性,且高发年龄段为40岁左右。但随着我国人民的生活水平提高了,饮食中嘌呤含量也越来越高,很多年轻人不注意饮食,也患上了痛风。对于女性来说,由于雌性激素能够促进尿酸的排泄,女性患上痛风的几率比男性要低很多。但是女性在绝经期后,由于体内雌激素水平下降,血尿酸盐浓度也会升高,此时应注意高尿酸血症及痛风的发生。
  2、尿酸高就一定得痛风
  高尿酸血症患者如没有尿酸结晶在身体各处的沉积,就不会引起痛风,但随着血尿酸盐浓度越高及高尿酸血症时间越久,痛风发生几率就越大。此外也有个别的痛风患者验尿酸的结果并不高。
  3、抗生素也能抗痛风
  抗生素对尿酸的代谢是不起作用的,有些人服用抗生素后症状缓解很可能是由于痛风的初期症状可以“自愈”的特点造成的。对于痛风急性发作期的治疗主要是用一些非抗生素类的抗炎镇痛的药物,缓解病人的剧烈疼痛以及消除由尿酸结晶引起的关节非感染性炎症;再用一些调节尿酸代谢的药物,帮助体内的尿酸代谢恢复平衡。

西红柿能引发痛风

高尿酸(血液中尿酸浓度异常升高)已经成为继“高血压,高血糖,高血脂”之后的第四高。高尿酸是导致痛风的根本原因,但痛风(以足部小关节突发剧烈疼痛为典型特征)发作通常还要有其他诱因,比如疲劳、饮酒、吃海鲜或内脏、喝汤、挨饿、受寒等,除了这些常见诱因外,有研究发现吃西红柿(番茄)也是痛风发作的诱因之一!真是想不到啊。

新西兰University of Otago生物化学系Tony R Merriman教授2015年在《BMC肌肉骨骼失调》(BMC MusculoskeletalDisorders)期刊发表文章,首次揭示番茄可能会诱使痛风发作。

研究人员调查了2051名痛风患者,其中有70.6%的人表示,至少有一种食物或饮料会引起他们痛风发作。这些患者报告的“痛风食物”包括海鲜(62.5%)、酒精(47.1%)和红肉(35.2%)和番茄(20.2%)。前三位不出意料,但第四位居然是番茄(西红柿),让研究者始料不及。

为了进一步研究番茄与高尿酸及痛风发作的关系,研究人员分析了其他研究资料(3个来自于南美的研究,包含12720名男性和女性受试者),发现番茄的摄入与血尿酸正相关,这就可以解释为何番茄是“痛风食物”之一了。但是,番茄属于低嘌呤食物(体内尿酸由嘌呤代谢转化而来,一般海鲜、红肉等高嘌呤食物导致尿酸增加),为什么会导致血尿酸升高呢?研究人员分析(猜测),番茄中的酚酸会抑制肾脏排泄尿酸,致使血尿酸升高。另一个可能的原因是番茄含有较多谷氨酸,为嘌呤合成提供原料氮,从而可以增强尿酸的合成。

当然,关于番茄诱导痛风发作的研究还非常粗浅,还不知道吃多少番茄才会“见效”,也不知道番茄和痛风发作之间到底发生了什么,这些都需要更多的研究才能明确。现在可以给出的建议是,高尿酸或痛风患者要避免摄入大量西红柿(番茄),痛风患者要密切注意吃西红柿是否与自己的痛风发作有关。

多喝软饮料易痛风

现在人们吃饭都知道喝酒不好于是就喜欢喝点鲜橙多、可乐、雪碧之类的软饮料,也就是不含酒精的饮料。殊不知最近一项科学研究表明:软饮料喝多了易患痛风。痛风是一种代谢性疾病,主要是过量使用高嘌呤类食物所致,特别是火锅之类、动物内脏等。

美国和加拿大研究人员在2月1日出版的《英国医学杂志》上发表报告说,过度饮用软饮料将显著增加罹患痛风的几率。报告说,通常情况下,过度饮用一些酒精类饮料容易导致痛风。但研究发现,过多饮用软饮料引发痛风的风险高于酒类。

美国哈佛大学医学院和加拿大不列颠哥伦比亚大学的研究人员对4.6万名40岁以上、无痛风史的男性进行了长达12年的跟踪研究,连续记录和分析他们饮用软饮料的情况。

研究发现,与平均每月饮用软饮料不到1罐的男性相比,平均每天饮用2到3罐软饮料的男性患痛风几率高出85%。大量饮用果汁或大量食用富含果糖的苹果和柑橘等水果也容易引发痛风。

研究人员指出,适量饮用软饮料不会造成这方面的危害。痛风症状为关节疼痛发炎,发病原因是血液中尿酸增多和关节周围的尿酸盐沉积。许多软饮料富含果糖,而果糖会提高人体内尿酸的含量。

报告同时指出,多吃水果和蔬菜有益于预防高血压、冠心病和某些癌症。

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