中医怎么调理眼睛干涩

中医怎么调理眼睛干涩：
　　现在的人电脑、手机使用频繁，眼睛长期得不到休息，就很容易发生眼睛干涩和疲劳的症状。中医认为肝开窍于目，久视伤血，所以眼睛的干涩与肝脏相关。一般来说，肝肾阴虚，肝火上炎都可以引起眼睛干涩的症状。
　　中医的调理主要是通过按摩眼睛局部的穴位，主要是睛明穴、四白穴、太溪穴等。可以服用枸杞子、决明子以及菊花组成的代茶饮方子，这个方子有补益肝肾，清肝明目的功效。
　　中成药可以选用杞菊地黄丸，对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
　　外用可以使用珍珠明目滴眼液。
　　平时也要注意用眼卫生，每隔一段时间就让眼睛休息一下，晚上可以用热毛巾配合蒲公英、桑叶以及薄荷煮水后多敷眼睛。保持充足的睡眠，让眼睛也能得到良好的休息。

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视疲劳用什么眼药水

视疲劳之后，如果感染上了细菌，那么最好利用抗菌型眼药水来杀菌缓解症状；其次如果有发红发炎的情况，那么就使用消炎眼药水，这样可以很好的抑制病菌；此外还可以用人工眼泪眼药水来，帮助眼睛湿润，而滴眼药水的时候注意量和时间。

生活中不少人长时间都喜欢盯着电子屏幕，导致视力也越来越差，还容易出现眼睛干涩和疲劳的情况，那么这就可能患上了视疲劳综合症。而很多疾病也可以出现这种症状，要明确病因才能采取针对性的治疗。平时也可以用眼药水缓解，那视疲劳用什么眼药水呢？
　　一、视疲劳用什么眼药水
　　1.抗菌型眼药水：如果在眼疲劳的同时感染上了细菌，那么就很容易出现结膜炎，或者沙眼。这时候就需要抗菌治疗，可以使用抗菌素眼药水，这类眼药水杀菌能力强，可以很好的抵抗眼部感染。同时也对经常因眼疲劳出现，眼睛不适后用手抓挠后的感染，都可以用这种眼药水。

2.消炎眼药水：一般眼疲劳还伴随眼睛出现发红发炎情况的时候，那么最好用消炎的眼药水。这个眼药水含糖皮质激素，对因过度用眼或者经常熬夜导致的眼疲劳，以及眼发红发炎，都有很好的效果，同时也有杀菌消炎的作用。
　　3.人工眼泪眼药水：现在不少视疲劳的人群都会使用人工眼泪药水，这种眼药水没有防腐剂，也模仿人眼泪的成分，可以及时的为眼睛补充水分，能起到湿润的作用。同时滴完之后的溶液，可以改善眼干涩和疲劳的症状，而这类眼药水又分水溶性和凝胶性两种，可以根据自己情况自由选择。

二、使用眼药水时注意事项
　　1.注意眼药水用量：一般滴眼药水每次一到两滴即可，并不是滴的越多，效果越好。不仅不会被吸收，还可能会产生不良反应。因为结囊容量，每次只能接纳三十微升，也就是一滴眼药水，所以滴多了就会流向鼻腔发生呛咳。
　　2.注意使用时间：每次滴眼药水的时间最好是清晨起床之后，或者午睡前以及晚上睡觉之前，每天最多滴一两次即可，否则会对眼睛造成伤害，滴完眼药水后要闭眼5分钟更利于吸收。

眼胀怎么缓解

眼睛胀痛同时伴随有干涩等情况的时候，可以适当的使用一些眼药水来缓解，可供选择的有牛磺酸滴眼液等。另外在看书或者是学习的时候，一定要保持良好的坐姿，尽量创造一个舒适良好的学习环境，注意光线的柔和同时还应该要控制用眼时间。

人们每天的正常活动都离不开眼睛的支持，当长时间用眼之后，眼睛也会由于过度疲劳而出现各种各样的不舒服的情况。眼胀就是平时最为常见的一种，这时候总是由不得想要用手去揉眼睛。那么，经常出现眼胀怎么缓解比较有效呢？
　　一、眼胀用什么药
　　1.牛磺酸滴眼液
　　但儿童或者是青少年，由于长时间伏案学习引起视物疲劳的时候，可以适量的使用一些牛磺酸滴眼液来缓解眼睛胀痛。视物疲劳的时候，通常除了会感觉到眼睛胀痛之外，还会出现有干痒，事物模糊以及异物感等情况。这时候可以取适量本品，直接滴入到眼睛膜囊里面。

2.珍菊明目护眼液
　　这种药水主要具有营养抑菌以及清洁作用，尤其是对于近视眼人群在长时间佩戴隐形眼镜的时候，出现有眼睛胀痛干痒等情况时，使用这种药物可以起到缓解作用。另外对于长时间开车或者是看电脑看书所引起的眼睛干肝脏以及视物模糊也会有治疗作用。
　　二、眼胀的护理方法
　　1.保持良好的坐姿
　　在长时间伏案工作或者是看书学习的时候，一定要选择一个正确的坐姿，双眼和显示器或者是书本都应该有相应的距离，这样才能够让颈部肌肉得到充分的放松，同时也能够让眼球暴露在空气当中的面积尽可能减少。

2.创造良好的学习环境
　　尽量选择在光线比较柔和的环境进行学习和工作。在面对电脑的时候，最好是能够选择清晰度比较好，亮度适中的显示器。桌椅的高度也要和电脑书桌等相匹配。
　　3.有效控制用眼时间
　　经常感觉到眼睛胀痛不适，这时候尽量不要过长时间的让眼睛保持同一动作，在看书或者是面对电脑等工作的时候，最好是能够不超过一小时，每间隔45分钟左右可以休息几分钟，这时可以多看看绿植让眼睛能够得以放松。

什么是干眼症

随着社会的发展，使用电脑的群体在不断增多，而由于过度用眼所导致的眼睛问题也越来越多。据统计，使用电脑的人群中有半数以上的人有干眼症的困扰，却有大多数的人没有真正重视干眼症，导致眼睛面临更大的危机。那么什么是干眼症？

一、什么是干眼症
　　干眼症是角结膜干燥症的俗称，结膜角膜不能湿润，受到刺激，就形成了干眼症。它有可能是由于泪液中水分缺少引起的。干眼症患者比较典型的症状是眼部有干涩与异物感，也可能同时伴随眼部的烧灼感、瘙痒感、肿痛、畏光及视物模糊，导致视力下降，对患者的工作和生活造成不利的影响，严重的话还有可能导致角膜组织干燥、穿孔，对视功能造成严重的危害，甚至有致盲的可能。

二、干眼症如何缓解
　　1、注意适度用眼
　　电脑一族如果需要连续使用电脑6-8小时，应每隔1-2小时让眼睛离开电脑，获得充分的休息。在休息期间可以注视远方目标，待看清后维持10秒左右，对缓解眼部的不适症状有很大的好处。工作忙碌的话也可以用接电话、去卫生间的间隙闭闭眼，缓解眼部疲劳。
　　2、吸气
　　由于使用电脑时眼睛一直盯着电脑屏幕，注意力过于集中，因此许多人都会本能地屏住呼吸或放缓呼吸节奏，而刻意的吸气是可以促进血液循环的，平时可以多做吸气的练习，缓解眼部的疲劳。

3、多喝绿茶
　　绿茶有明目的作用，多喝绿茶既可以缓解眼睛的干涩、瘙痒，又可以抵抗电脑辐射。
　　4、眨眼
　　人在一直盯着电脑屏幕时会不自觉地减少眨眼的次数，这也会让眼部变得更干。而眨眼可以促进泪水的分泌，让眼睛保持湿润。平时可以有意识地多眨眼，缓解眼睛不适的症状。

干眼症如何治愈

干眼症是一种比较常见的疾病，很多人为此感到十分困扰，因为这种疾病，日常工作、读书都受到了负面影响。干眼症属于慢性疾病，长期治疗是不可避免的。如果你不及时治疗，只会让状况越来越糟糕。那么干眼症如何治愈？

一、人工泪液
　　如果有干眼症，那么需要使用人工泪液来进行治疗，方法并没有人们想象中那么复杂。人工泪眼可以说在所有的办法中是最简单的一种，且操作简便。人工泪液是用来模拟人类的眼泪，可以起到保湿的作用，同时含有其他成分，可以用来调节渗透压。但是如果频繁使用，那么会引起病人感到强烈不适，为了防止污染，是需要添加入防腐剂或者杀菌剂，而这些成分是含有一定毒性，如果用量过多，则会积累从而产生不良影响，视力有下降的风险。

二、薄雾制剂
　　患者是可以考虑薄雾制剂，这种药物成分是没有什么添加剂和防腐剂，可以避免人工泪液的弊端，风险没有那么大，当微微低落到眼睛表面，是可以直接经过脂质层，也不会冲走表面泪眼的正常成分。
　　三、泪小点栓塞
　　使用泪小点栓塞是可以减少眼泪的排出，同时也可以增加泪液溶剂。不过栓塞治疗并非适合所有人都能使用，对于眼部有炎症的病人，应该慎重。

四、泪液刺激剂
　　一些泪液刺激剂是可以有效促进泪液分泌，具有润滑作用，可以每天使用两到三次，但是副作用有很多，使用者需要控制。出汗、膀胱收缩、唾液分泌等等都是这种刺激剂的副作用，因此相对于年轻人来说，更适用于老年病人。

眼睛痒用什么眼药水

眼睛痒的时候很多患者都会选择一些眼药水来缓解眼部的不适感，但是眼药水种类也是非常多的，如果没有选择对应的病症，很有可能造成病情加重，根本起不到很好的效果，想要使眼睛尽快的恢复，选择适合的眼药水才可以使眼睛更快的恢复，那么眼睛痒用什么眼药水？

眼痒需要观察有没有其他的表现，如果只是眼部有发痒的感觉，但是并不怕光线，同时也没有分泌物，只是是季节性比较明显，患者还可能会流鼻涕，打喷嚏，这个说明是过敏形成的。
　　1、激素类眼药水
　　过敏的患者是不可以自己去购买眼药水的，如果是慢性过敏性结膜炎，使用激素类的眼药水效果虽然很明显，但是如果使用时间太长，就容易出现抵抗力变差、感染的几率也会增加，而且严重的还有可能患有激素性青光眼、激素性白内障、或是导致视神经萎缩，对眼睛的伤害是非常大的。

急性过敏性结膜炎患者可以让医生开一些激素类的眼药水配合外加抗过敏的药物同时治疗，一定要谨遵医嘱进行服用，如果是慢性过敏性结膜炎，可以通过结膜细胞刮片的方式来治疗，根据对什么样的东西过敏来脱敏治疗，这样针对性的才可以帮助治愈。
　　2、人工泪液
　　干眼病也是眼痒的一种疾病，很多时候会被误诊为慢性结膜炎。 干眼病有眼部发痒、眼干、同时总是感觉眼部位有东西，这个是因为泪膜并不完善，而泪液分泌相对正常的情况是比较少的。

现在电脑电视在生活当中是非常普遍的，很多在电脑边工作的就容易患有干眼症。因为经常盯电脑眨眼的次数会减少，眨眼是可以帮助滋润眼球的，如果眼球得不到滋润就容易干燥，干眼症可以选择一些人工泪液的眼药水，不添加防腐剂或者其他的化学成分，才能够起到滋润眼球的作用。