肌腱拉伤怎么恢复

肌腱拉伤怎么恢复：
　　在临床上经常会出现病人肌腱拉伤的情况，主要是由于病人受到直接外力或者间接外力而造成。出现肌腱拉伤后，具体治疗上首先在受伤24小时之内进行冰敷处理，促进受伤部位的毛细血管收缩、痉挛，减少局部出血。超过24小时以后可以考虑进行热敷处理，可以给予患处外敷活血化瘀的膏药或者配合局部的针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法，促进局部的血液循环。需要注意禁忌病人自行处置，对受伤部位进行盲目的按摩，以免加重损伤。
　　出现肌腱拉伤后，病人最好及时就诊，在医生明确诊断后及时给予正确治疗，才能使肌腱拉伤尽快得到恢复。可以运用一些非甾体类抗炎药物来消炎，镇痛等对症治疗，类似于芬必得胶囊、洛索洛芬胶囊、美洛昔康胶囊等药物。如果疼痛长期不能缓解，需行MR检查，排除肌腱断裂可能，必要时需行肌腱修补术。

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肌腱炎导致的髋关节疼痛吃什么药

髋关节疼痛的导致原因很多，主要就是关节炎、大粗隆骨滑囊炎、肌腱炎等都会导致这样的情况，治疗方面还是要对症治疗。肌腱炎导致的髋关节疼痛可以吃一些消炎药，但是要单纯的消炎药，可以减轻局部水肿等症状，治疗上还是要听医生的意见，效果有保障。

髋关节疼痛是一种常见的骨科症状，有许多人都有髋关节疼痛，髋关节疼痛的原因有许多，常见的就是由疾病引起的。肌腱炎也会导致髋关节疼痛，大家都很关心，肌腱炎导致的髋关节疼痛吃什么药？
　　髋关节疼痛的原因
　　最常见的髋关节疼痛的原因有髋关节炎、滑能炎、滑膜炎、肌腱炎，髋关节盂唇撕裂伤，还有像腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、股骨头坏死、韧带损伤、肌肉肌腱的拉伤、骨折或者是过度运动等，也都可能造成髋关节疼痛。有许多的疾病都可能会引起髋关节的疼痛和活动受限，髋关节疼痛的治疗完全取决于疼痛发生的病因，所以发生髋关节疼痛后，最主要的就是一定要查明病因，对因治疗。
　　肌腱炎导致的髋关节疼痛吃什么药
　　吃的药物，主要是一些消炎药，此消炎药非彼消炎药，平时说的消炎药经常指的是抗生素。消炎药是一个单纯的消炎药，它是减轻局部的水肿、局部的炎性物质分泌的一种药物。最后提醒各位患者、医生，不论吃什么药，用什么药，一定要在正规的医院听从专科医生的意见。
　　可以引起髋关节疼痛的病有哪些
　　髋关节疼痛大都是由关节炎引起的，由关节炎引起的髋关节疼痛的治疗方法多种多样，通常情况下，如果保守治疗失败，髋关节置换手术是一种保底选择。大粗隆骨滑囊炎是引起髋关节外侧粘液性炎症的一个非常常见的病因。肌腱炎可以发生在围绕髋关节的任何肌腱组织中，髋关节周围常发生的肌腱炎是髂胫带（束）的肌腱炎症。盂唇是围绕髋关节的软骨组织，髋关节盂唇撕裂被认为是引起关节疼痛感觉的原因，通常髋关节镜是一种有效的治疗方法。还有骨坏死、腰痛的相关症状、髋关节综合征等很多疾病都会导致髋关节疼痛。
　　髋关节疼痛是老年骨质疏松患者很常见的伤害，治疗需要手术来替换，或者吃药。肌腱炎导致的髋关节治疗方法很多，患者可以在医生的建议下用药，不可以自己胡乱服用，耽误病情，严重的还会引起其他疾病。

跑步胫骨疼是怎么回事

在跑步时，尤其是长跑，除了在马拉松比赛中担心痉挛之外，最令人担忧的是膝盖突然疼痛或胫骨疼疼痛，这对于跑步来说是痛苦的并且会导致这些问题的发生。造成这种情况的原因有很多：跑步姿势、跑步时常、跑步鞋不专业、超重等等。

如果在跑步过程中胫骨持续疼痛，很可能是一个危险的信号。如果不立即停止运动，及时调整和修复，很可能会逐渐发生骶骨炎症，这也是导致肌腱和筋膜发炎的主要原因之一。那么跑步胫骨疼是怎么回事？
　　通常，正确的跑步姿势和运动节奏，不会引起胫骨疼痛，除非剧烈地运动和活动量太大，导致胫骨疼痛超过其自身负荷。常见的原因是在活动期间，肌肉反复收缩，导致肌肉慢性渗出，尤其是胫骨肌肉的附着点，慢性炎症并引起疼痛。可能发生急性局部肿胀和疼痛。
　　如踝关节解剖缺陷，踝关节柔软和肌肉力量差，跑步时脚踝过度内旋，足跟张力过大，裸关节前后肌力不平衡等。跑鞋使用时间过长，使得减震效果更差，以及身体和精神疲劳形成一种代谢功能减退，和女性患有骨质疏松症等，这些都是胫骨前肌的疼痛原因。跑步胫骨疼，也可能是运动前的热身不符合要求，然后重心和节奏的协调可能无法控制，从而引起运动损伤和发生骨骼炎症。
　　胫骨疼痛，主要发生在小腿前部的肌肉过度负荷，肌肉、肌腱和骨骼发炎时，就会发生疼痛。胫骨前面没有大的肌肉群，所以如果负荷太重，会导致肌肉问题。由于血管问题。例如，静脉血栓形成将导致静脉回流减少。在跑步活动期间动脉血液供应增加，但是静脉回流受限，这导致腿的远端处有明显的疼痛感。
　　由于腿部骨骼出现问题。例如，骨折，骨裂或一些小的关节脱位可能在活动期间引起显着的疼痛。腿部的肌肉炎症也可导致疼痛，例如，股四头肌，股二头肌，胫骨前肌，以及小腿后侧的比目鱼肌和腓肠肌都有局部炎症性病变，炎症代谢产物会刺激周围的神经，当跑步时，这些位置会被刺激并再次拉动，导致受伤和紧张的位置明显疼痛。

手指肌腱炎怎么办

当手指出现肌腱炎时，首先要减轻手指的活动，缓解疼痛症状；其次可以选择推拿按摩、针灸治疗、艾灸治疗、中药治疗等中医治疗方法缓解症状；还可以进行局部封闭治疗、小针刀治疗、手术治疗等西医治疗方法缓解病情。

手指肌腱炎在办公室一族中发病率非常高，尤其是长时间在电脑前工作，需要敲击键盘、操作鼠标的人更容易出现这种疾病。此时会有手指关节疼痛等症状，对正常的生活和工作造成很大的影响，那么，患有手指肌腱炎怎么办呢？
　　一、手指肌腱炎的一般治疗
　　因为这种疾病主要是手腕和手指劳作过度引起的，所以一旦出现这种疾病，首先要减轻手指的活动，让手指、手腕得到充分的休息，可以缓解疼痛症状。
　　二、手指肌腱炎的中医治疗
　　1.推拿按摩
　　对腕关节、手指关节等疼痛的部位进行推拿按摩，促进血液循环，有助于手指疼痛症状的缓解。
　　2.针灸治疗
　　对患者进行针灸治疗，能起到很好的疗效。一般可以对五腧穴、络穴等穴位进行针灸，能有效的缓解疼痛症状。
　　3.艾灸治疗
　　因为艾灸可以温通经脉、协调阴阳、调和气血，当出现肌腱炎的时候，对穴位进行艾灸也能缓解病情。比较常见的穴位有曲池穴、手三里穴、合谷穴、内关穴、外关穴、阿是穴等。
　　4.中药治疗
　　中医认为手指肌腱炎主要是局部劳作过度导致筋骨损伤，或者受寒导致气滞血瘀而引起的，所以应用一些活血化瘀的药物，促进局部的血液循环也可以达到治疗的目的。可以在患处贴敷舒经活络膏等缓解病情。
　　三、手指肌腱炎的西医治疗
　　1.局部封闭治疗
　　如果患处疼痛难忍，采取保守治疗效果不好，可以选择局部封闭治疗，这样可以有效的止痛。
　　2.小针刀治疗
　　当局部封闭治疗无效的时候，可以应用小针刀或者比较粗的注射器针头对患处进行挑拨治疗，把增厚的腱鞘切开，达到治病的效果。这种方法是一种微创治疗，对患者的损伤比较小，效果不错。
　　3.手术治疗
　　如果肌腱炎病情非常严重，或者反复发作，采取保守治疗效果不佳，可以选择手术治疗，把增厚的狭窄环切除，就可以缓解手指疼痛的症状。

手腕肌腱炎该怎么治疗

手腕肌腱炎一般不需要特意治疗，在发病初期的时候注意休息，即可有效缓解。如果疼痛比较剧烈的话，可以使用冰块镇痛，这样能够缓解红肿。经过保守治疗无法缓解，可以口服消炎药和止痛药，另外也可以进行封闭治疗。

手腕肌腱炎这种病非常常见，经常发生于青年和中老年人士身上。对于一些长时间玩手机，保持一个姿势的青少年，也是有可能会患上这种病的。这种病近两年来发病率逐渐上涨，但是很多人对肌腱炎都不是很了解，那么手腕肌腱炎该怎么治疗？得了这种病要注意什么？
　　一、手腕肌腱炎该怎么治疗
　　1.注意休息
　　肌腱炎是一种过度使用肌肉引起的病变，它并不是细菌感染而引起的炎症。所以症状较为轻微的肌腱炎，一般不需要特意治疗，患者只需要注意休息即可。
　　2.冰敷镇痛
　　对于疼痛症状较为严重的患者，可以适当使用冰块进行冰敷治疗。冰敷能够有效促进局部血液循环，缓解因为炎症引起的局部红热症状。
　　3.口服消炎药和止痛药
　　如果症状经过以上两项处理还没有缓解的话，那么就需要适当服用一些消炎药和止痛药了，建议服用阿司匹林或者是布洛芬。这两种药物都可以有效治疗肌腱炎，并且还能够预防疼痛加剧。
　　4.封闭治疗
　　对于口服药物也没有办法缓解的患者，就需要进行局部的封闭治疗。这种治疗方法见效快，基本上一次就可以有效治愈，但是日后还是有可能复发的。
　　二、手腕肌腱炎要注意些什么
　　1.多补充维生素
　　患有这种病的人，平时一定要多注意补充维生素。维生素能够有效促进身体肌肉的自愈能力，并且还可以提高免疫力，因此补充维生素可以促进肌腱炎快速康复，平时可以在餐后吃一些维生素片。
　　2.不要扭转手腕关节
　　在急性发作期间要注意不要扭转手腕关节，这个时候可以适当放松，但是如果扭转关节的话，有可能会导致肌肉拉伤。
　　3.少做家务
　　这种病一定要注意休息，因此平时在家的时候最好少做家务，工作的时候也要注意经常休息一下。

肌腱炎怎么办

当出现肌腱炎的时候，可以对患处进行冷敷，加压包扎，抬高患肢，多休息等常规治疗；也可以应用非甾体类抗炎药，类固醇激素等止痛；超声波、微波等理疗方法，也可以缓解疼痛；采取上述措施效果不佳，可以手术治疗。注意避免让患处过长时间的休息，适当的补充维生素，有利于病情的缓解。

如果发现自己的手腕，突然特别疼痛，使不上力，甚至连动都动不了，就要考虑是否出现了肌腱炎，这是因为肌肉纤维被反复牵拉，过度使用而导致的一种疾病，因为患者有明显的疼痛感觉，还会出现功能障碍，所以会影响到正常的生活和工作，那么，出现肌腱炎怎么办呢？
　　一、肌腱炎的治疗方法
　　1.常规治疗
　　1）冷敷
　　如果肌腱炎，还处在急性发作期，可以对患处进行冷敷，对于缓解疼痛也有一定的好处。
　　2）加压包扎
　　肌腱炎在急性发作期的时候，还可以用弹力绷带，对痛处进行包扎加压，这样可以减轻水肿，缓解疼痛症状。
　　3）多休息
　　这是缓解肌肉疼痛的最好方法，所以，患有肌腱炎后，要注意多休息，休息时最好能把患肢抬高一些，促进血液回流，可以缓解疼痛症状。
　　2.药物治疗
　　因为肌腱炎患者，有明显的疼痛症状，所以可以应用非甾体类抗炎药止痛，也可以注射类固醇激素消炎止痛，但是这类激素药，不可以反复注射，否则会导致肌腱断裂。
　　3.理疗
　　肌腱炎患者疼痛难忍时，也可以通过按摩洗浴，超声波，微波等方法治疗，提高体温，促进血液循环，缓解疼痛。
　　4.手术治疗
　　如果患者肌腱，已经出现了粘连，采取上述治疗方法无效，可以进行手术治疗，切除一小条的腱鞘，缓解疼痛的症状。
　　二、肌腱炎的护理方法
　　1.适度的活动
　　虽然患有肌腱炎后，需要多休息，让病情尽快恢复，但是也不可以让肌肉休息的时间太长，以免出现肌肉萎缩，所以平时还应该适当的活动活动患处。
　　2.补充维生素
　　如果适当的补充一些维生素，有利于肌腱炎的愈合，所以建议多吃一些胡萝卜，蔬菜，水果等含维生素丰富的食物缓解病情。