低血压患者吃什么好

低血压患者吃什么好：
　　目前对于低血压还没有诊断标准，一般认为血压低于90-60毫米汞柱，就属于低血压。对于低血压患者来说，在饮食上应该注意适当增加食盐摄入量，多吃一些优质蛋白质。比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等等，多吃一些新鲜蔬菜水果，以补充足够维生素，补充人体所需矿物质，也可以多吃一些红枣、桂圆、桑葚等具有补益气血食物，有助于低血压状况改善，还应该适当增加钠盐食入量，也有利于低血压状况改善。
　　必要时可以用一些中药，比如生脉饮口服液、黄芪口服液、补中益气丸等等。低血压患者不仅要在饮食上采取相应措施，还可以通过多运动锻炼等方式，改善血压偏低状况。对于低血压患者来说，在饮食上没有特别需要忌口，这时注意不吃或者少吃能增加尿量食物即可。比如西瓜吃多可能会增加尿量，血容量相对偏低，可能会使血压下降。对于低血压来说，在治疗上应该先查找原发病，饮食调理这是辅助治疗措施。尤其对于病理性低血压来说，不能只依靠饮食调理来改善血压低状况。

低血压患者吃什么好相关阅读

生脉饮治血压低吗

生脉饮，是药用价值非常高的一种中成制剂，主要是可以起到益气补气，以及滋阴补阴的药物功效，而一些患有低血压症的患者，也想要使用该种药物来调理病情，认为可以帮助提高自己的血压值，那么具体来说生脉饮治血压低吗？

一、生脉饮可以治疗血压低
　　生脉饮可以起到刺激中枢神经系统的作用，能够有效调节血压值，尤其是可以使血压适当升高，并逐渐让血压趋于正常值，因此可以用于治疗低血压症，而如果想要收到较好的疗效，就要每日早晚坚持敷衍，并至少服药三个疗程。

二、生脉饮能治疗哪些病症
　　1、神经衰弱
　　生脉饮的主要药物成分有三种，分别是人参、麦冬和五味子，可以起到益气补气的作用，坚持按疗程服用能增强神经活动，所以能够改善神经衰弱引起的失眠多梦、心悸不安等多种不良反应。
　　2、心脏疾病
　　人参当中含有的人参皂苷，以及其它有效药物成分，可以发挥出强心补心和减慢心率的作用，能够改善心动过速和心肌缺血、心律不齐的症状，可以辅助性治疗患有的心肌梗塞、心脏病以及肺心病等心脏方面的疾病。

3、缺铁性贫血
　　生脉饮可用于治疗缺铁性贫血，在服药之后，药物成分能刺激机体的造血器官，并提高血红蛋白含量，以改善贫血引发的症状，同时对于营养不良也可起到一定的改善作用。
　　4、中暑
　　麦冬具有显着的养阴清热和消暑解毒作用，可以帮助预防和治疗中暑，改善出现的头痛头晕和恶心呕吐等症状，同时，也可以治疗阴虚内热或热病伤津，引起的各种不良反应，并能清除肺热，减轻咳嗽咳喘的表现。

低血压的危害有哪些

说起低血压，很多人都有亲身经历，有时候在不经意间就会出现头晕目眩的症状。譬如在早上起床的时候，会感觉大脑发晕，导致不能日常生活，只能卧床休息，那么低血压的危害有哪些？

1.头晕失眠
　　低血压的危害很大，出现低血压的时候会让患者感到头晕，乏力，面色苍白有时候还会伴有失眠的症状，从而影响到正常生活和工作。出现这些症状主要是因为体内血压降低所导致血液循环缓慢，从而导致供氧不足，营养缺失。
　　2.身体机能下降
　　低血压的产生大部分是跟人们的日常生活习惯有关系，比如说饮食不规律，长期不吃早餐，总是吃些垃圾食品，一日三餐不按时吃。长此以往，就会引发低血压症状，身体机能也会下降。如果不经意出现头晕目眩的症状，也许还会因为头晕跌倒导致摔伤。所以要重视起来，不要挑食，偏食，按时吃饭，营养要更上去。

3.诱发心脑血管
　　如果持续性的低血压，会让人的听力，视力，和记忆力都会随之而减退。严重的话可能会诱发心脑血管的疾病，心脑血管疾病的危害很大，尤其是对于老年人来说，心脑血管疾病的发病率会更高。所以要有效的调理血压，当出现血压低或者是血压高的情况时，要及时调理血压，尽量把血压调理到正常的范围之内。

对于低血压的治疗来说，合理饮食，补充营养，不要暴饮暴食等。还有注意吸烟熏酒等不良习惯。并且坚持适当的户外运动，增强体质，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累以及长久站立。每天多喝水，适当吃些新鲜的蔬菜和水果，大枣，红豆，滋补的食品可以经常食用些，这样就有利于提高血压。

低压50多正常吗

成人正常的低压为60-90mmHg，低压50多是不正常的，属于低血压，要引起重视积极进行调理。不过，对于部分生理性的低血低状态，大家不必过度紧张和担心，对身体健康无大碍。
　　在日常生活中，很多人都搞不清楚什么是低压，什么是高压，低压即舒张压，高压就是收缩压，不管是高压还是低压，都有一定的标准范围，一旦超出这个界限，身体就会出现异常反应，那么，低压50多正常吗？

成人正常的低压为60-90mmHg，低压50多是不正常的，属于低血压，要引起重视积极进行调理。不过，对于部分生理性的低血低状态，大家不必过度紧张和担心，对身体健康无大碍。

一般认为成年人低压低于12/8 kPa（90/60mmHg）即为低血压，根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。

1、生理性低血压状态

指部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。

2、病理性低血压病

除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病。

（1）原发性低血压病：指无明显原因的低血压状态，如生理性低血压（体质性低血压），多见于体质瘦弱的老人、女性。

（2）继发性低血压病：指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低。这种低血压可在短期内迅速发生，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低。大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等的低血压。

低压低患者生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

低压70多正常吗

对于人体的血压，也就是正常成年人的话，低压是有一个范围的，它的范围是60mmHg-90mmHg，这是目前国内规定的一个范围。但是目前在国际上的话，对于低压有了更明确的限定，就是60mmHg-80mmHg，认为低压是正常的，超过80mmHg的话，就算血压的升高。

在日常生活当中一些简单的检查项目我们可以选择在家测量，比如血压，这是人体常见的一种检查项目，但是对于血压的指标还是有很 多人不清楚，下面我们就来了解一下低压70多正常吗这个问题。
　　人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。血管内血液对于单位面 积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉 、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压 。当血管扩张时，血压下降；血管收缩 时，血压升高。体循环动脉血压简称“血压”（blood pressure，BP）。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在 血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压（systolic blood pressure ，SBP ）。心室 舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时 的压力称为舒张压（diastolic blood pressure，DBP）。
　　1、正常血压：收缩压小于130mmHg，舒张压小于85mmHg；
　　2、理想血压：收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg；
　　3、正常高限：收缩压130-139mmHg，舒张压85-89mmHg；
　　4、血压标准：小于70岁，90-130/60-80mmHg，大于等于70岁90-150/60-90mmHg。
　　对于人体的血压，也就是正常成年人的话，低压是有一个范围的，它的范围是60mmHg-90mmHg，这是目前国内规定的一个范围。但是目前 在国际上的话，对于低压有了更明确的限定，就是60mmHg-80mmHg，认为低压是正常的，超过80mmHg的话，就算血压的升高。逐渐的会达成共 识，那就是低压的范围应该是在60mmHg-80mmHg，低于60mmHg的话，就算是血压偏低，高于80mmHg的话，就算是血压增高了。所以说只要是在 60mmHg-80mmHg这个范围之内的舒张压，也就是所谓的低压，这个都算是正常的。不需要人为干预的血压。

七类人血压别降太低

张女士今年57岁，去年查出血压高达180/100毫米汞柱，于是开始遵医嘱吃药，并把血压控制在了120/80左右。可她依然感觉不舒服，头晕、头痛。又去医院做了全面检查后发现，她大脑里一条动脉堵塞了，还在堵塞处形成了侧支循环。张女士的身体已经适应了原来的高压状态，现在血压一下子降下来，导致这条侧支循环血管过不去血，造成她出现一系列症状。医生告诉她，今后控血压别太严，高压保持在140左右即可。张女士按照医生建议调整了用药，不适果然渐渐消失了。

北京医院心内科副主任医师李康表示，临床上，类似张女士的情况并不少见，大概有10％~20％。除高血压危象外，其余患者均应平稳而逐步降压，因为血压下降过快和过低会使患者出现头昏、乏力等体位性低血压的不适症状。因此，降压治疗必须掌握“缓慢平稳”的原则。一般情况下，提倡4~12周将血压降到目标值(140/90毫米汞柱)是比较适宜的，而不是越快、越低越好，尤其是以下7类人群。

1.体位性高血压患者。血压降得过低，加上体位改变，会导致大脑供血不足。

2.高血压脑病患者。此类患者的特点是血压突然升高，出现颅内压增高，所以降压必须要缓慢。

3.双侧颈动脉严重狭窄患者。颈动脉向大脑灌注血液，血压降得太低容易引发大脑供血不足。

4.基础血压高的人。这类人群缓慢将血压降至140/90即可，过低会引起恶心、头晕、心慌等身体不适。

5.老年单纯性收缩期高血压患者。李康说，门诊中经常有60多岁的老人，收缩压高，舒张压却是正常或低的。这类人群血压过低，会使舒张压进一步降低，引发大脑血液灌注不足，出现频繁的头晕。

6.身体衰弱的老年人。这类老人通常需长期卧床、体质差、脏器处于较弱状态，血压降得太低，会导致周围脏器血液灌注不足，出现生化指标异常。

7.80岁以上的老人。美国高血压指南要求此年龄段人群血压150/90即为正常，但我国标准值较低，是140/90，建议达到此值即可，不要过度控血压。

李康说，不同患者对血压的调整，会有不同的适应和反应状态。血压降得过快过低，严重的会损伤大脑、肾脏、冠状动脉等脏器。本身有颈动脉狭窄、脑供血不足、慢性肾脏疾病、严重的冠心病的患者尤其要注意。建议高血压患者平时养成定时测血压的习惯，一旦偏离标准值，应在医生的指导下灵活用药，不可贸然将血压降得太快太低。